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女人經期失血 推薦五款補血補鐵湯飲
山楂桂枝紅糖湯材料:桂枝5克,山楂肉15克,紅糖30克。做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可飲用。功效:具有溫經通脈,化淤止痛之功效。適於女子寒性痛經症及面色無華。姜棗紅糖水材料:......
2023-11-04
月經後喝什麼湯補血好
1、圓肉姜棗煲瘦肉圓肉10克、生薑3片、紅棗15個、豬瘦肉300克。圓肉、紅棗洗淨,紅棗去核。豬瘦肉洗淨,切塊。一起放進瓦煲內,加入清水2500毫升(約10碗量),武火煲沸後,改為文火煲約2小時,調入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。2......
2023-11-01
經期三大滋補減肥湯 治痛經排汙血
經期能減肥,這個是大家都知道的祕密。只是怎麼才能真正達到減肥效果,這個就需要親身實踐了。今天推薦這三款減肥湯,可是妹子們親測有效哦。一起來看看吧。一、經期前:木瓜蓮子羹減肥原理:經期的前一週,是身體內激素分泌增加......
2023-10-19
經期補血祕方 女性月經期間吃什麼補血
女人例假期間補血5祕方女性月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。下面為女性朋友推薦幾道經期補血湯供選擇:姜棗紅糖水:材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。做法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去......
2023-11-01
介紹經期補血的5款湯水
經期的女性朋友身體非常的虛弱,也會流失很多的血液,所以女性朋友在經期要學會調養身體,要加強日常的補血,經期的女性飲食是有很多的禁忌的,那麼我們該如何補血呢?下面就為大家介紹經期補血的五款湯水!姜棗紅糖水材料:大棗、幹......
2023-11-01
女人吃什麼可以補血 推薦5款經期補血湯
女性是非常需要補血的動物,因為不管是到了經期、經歷流產或是在順利生產以後,都會讓女性流失掉很多的血液。那麼,女性吃什麼可以補血?五款經期補血湯,一起來了解。推薦五款經期補血湯1、雲耳紅棗煲黃鱔準備材料:黃鱔、雲耳......
2023-10-18
經期吃什麼好 生理期補血湯大公開
經期對於女人來說是非常重要的,這個期間除了要做好保健工作,還要適當補充營養。最關鍵的是要補血。今天就為大家推薦幾款生理期最好的補血湯。一起來學一學吧。生理期補血湯大公開1、四物湯材料:當歸、熟地、川芎、白芍......
2023-10-19
經期吃什麼補血 經期補血食譜大全
豬血菠菜粥材料:豬血100克,鮮菠菜適量,粳米100克,鹽,味精,蔥,姜適量。做法:1、先將豬血放沸水中稍煮,然後撈出切成小塊。2、將菠菜洗淨,放在沸水中,略燙數分鐘,撈出後切細,同豬血塊,粳米煮粥。3、粥熟後放入調味品即可。提示:此粥養......
2023-11-04
補血甜湯 讓你經期無憂
補血甜湯解決經期身體怪病俗話說得好,藥補不如食補,而對經期問題,最好的辦法也就是從平時的調理做起!下面,就推薦幾款簡單的補血美顏甜湯讓你輕鬆過經期!黃豆雪梨豬腳湯常喝梨湯對女人很有好處,梨子自古就有百果之宗的美譽,用......
2023-11-03
補血調經第一湯:四物湯
四物湯是補血、養血的經典方劑,也是婦科最常用的藥方。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。更神奇的是這四味藥經過加加減減,衍化成一系列子方、孫方,據不完全統計,四物湯的系列方達800多個,真可謂是子......
2023-11-26
經期之後到底該不該喝四物湯調經補血
四物湯是一道傳統的藥膳,它具有調經補血的功效,是女性用來調理經期不適的好幫手,有很多女性朋友在經期之後會喝四物湯,這種做法到底可不可行呢?四物湯是不是所有人都可以喝的呢?今天我們就來看看專家是怎麼看待這個問題的吧......
2023-10-20
經後補血湯怎麼做?
月經期是女人一生最敏感,也是最脆弱的時段,在經期,不少女性常常會因為失血過多而出現貧血氣虛的情況。女人補血黃金期是經後7天,那麼月經後應該喝什麼湯補血效果最好呢?下面小編為大家蒐羅了三款補血湯的做法大全,教大家在......
2021-04-30
經期怎麼補身體 試試這些調經補血湯
應該這麼說,十個女生中就有九個女生會在經期出現各種不適症狀。什麼痛經啦,心煩啦,腰痛啦等等都是月經不調的表現。那麼這個時候該怎麼辦呢?是時候該調理調理身體了。而喝湯就是補身體的一個好方法,特別是喝一些調經補血湯......
2023-10-19
孕期補血食譜 雙色補血湯的做法
雙色補血湯食譜原料:豬血100克、豆腐100克、韭菜1小把、骨湯、薑絲、蒜片適量。製作方法:1、豬血和豆腐洗淨後,分別切成小塊,韭菜洗淨切成段;2、鍋中燒開水,將豬血放入焯2分鐘後撈出,過一遍涼水;3、鍋中倒入骨湯或熱水,燒開後......
2023-10-18
經期滋補氣血的8款湯飲
女人每到月經期間,大都會表現抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失,因此這個時候女人最需要補。女性經期最好吃什......
2023-11-22
經期補血很重要 經期吃它們補血又防病
經期對於女性來說是極其重要的,一個健康的經期能有效的及時排出體內的汙血,利於女性的養生保健,所以說對於每一個女性來說,在經期中做好相關的保健事項是養生防病的關鍵。每一次經期相當於身體白白流失了一些血液,這對女性......
2023-10-28
女性經期喝什麼湯補血
銀耳紅棗湯銀耳又稱為窮人的燕窩,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病,火氣來得急去得快。但是火氣太久未消就會......
2023-11-10
經期後多補氣血 經期後吃什麼補氣血
女性的一生可謂是為自己的肌膚一直在忙碌,去美容院、購買各種昂貴的護膚品,雖說這些對肌膚都好,但我們想要自己的肌膚更好,就要從根本上出發,由內向外調理肌膚。女性氣血充足了,膚色自然也紅潤了起來。特別是在女性經期後更......
2023-10-30
女人月經期間喝什麼湯好喝什麼湯補血
阿膠糯米粥功效:養血上血,滋陰補虛做法:阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用,然後將糯米煮粥,待煮至九成熟時,加入阿膠粉和紅糖,邊煮邊攪拌,待粥稠膠化即可取食。玫瑰豬蹄功效:理氣通......
2023-11-06
經期喝哪些湯膳養氣補血
說起生理期食補,估計大多數女性朋友都會露出很感興趣的表情。在許多女性的認知裡,生理期食補不僅可以補氣養血,調養身體,豐胸止痛經的功效更是令人興奮。先不說,生理期食補是否真的具有豐胸的功效,但是正確的藥膳食療確實可......
2023-11-06
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