睡覺時腿腳抽筋會被疼醒，很多人都知道睡覺腳抽筋是缺營養，其實，這只是其中一個原因，下面我們來讓中醫為我們介紹睡覺腿腳抽筋的原因及護理方法。患者諮詢：睡覺的時候腿腳經常抽筋，有時會疼醒是怎麼回事？中醫專家：當我們的身體......

人們在進入老年之後，身體的營養流失就會比較快，而且容易出現身體機能大幅度下降的情況。老年人容易出現腿腳疼痛的情況，所以很多老年人在出現腿腳疼痛的情況，都會感覺特別難受，也不知道應該怎麼辦，其實，有幾種方法可以輕鬆的......

對我們大多數人來說，黑巧克力只是一種美味的食物。但根據一項研究，黑巧克力也可能幫助老年人行走。研究人員發現，腿部動脈有問題的老年人在吃黑巧克力後，他們的能走能力稍有提高。外周動脈疾病，或稱PAD，常常會影響腿部動脈......

腿腳浮腫的原因（1）生理性原因長時間站立或行走：因重力作用以及下肢肌肉持續緊張，造成血液迴流減慢，使靜脈血迴流受阻而水腫。攝入食鹽過多：吃很多鹽之後，會大量飲水，也會引起體內某些激素水平的變化，而導致組織水腫。老年性水......

糖尿病足是糖尿病最為嚴重的併發症之一，它有著極高的致殘、致死率。很多患者認為糖足離自己很遙遠，殊不知病程較長的糖尿病患者併發該病的機率高達25%。糖尿病病足作為一種常見的併發症，最普通的症狀就是腳部潰爛。可是，......

很多人在走路的時候都會發現自己腰痠腿軟，那麼究竟腰痠腿軟是怎麼回事呢？其實如果我們不注意保護腿部健康，就特別容易腿軟。那麼如何如何保護腿腳健康呢？到底腿軟是怎麼回事呢？腿軟是怎麼回事一般人們出現腿軟的時候，多是身......

很多老人有腿腳發涼的情況出現，大家往往將其歸因為氣溫太低或是體質虛寒。殊不知腿腳發涼的根源未必一定在腿腳上，可能由腰椎間盤突出症引起。腰椎間盤突出是由於不良的生活習慣和工作習慣造成的，不良的坐姿、站姿以及長......

>>>推薦：老年人飲食應以什麼為主?一般分為五種：特發性、功能性、營養性、心源性和下腔靜脈性。下腔靜脈性腿腳腫大，則是下腔靜脈迴流不暢導致的，常是一隻腳先腫，可伴有疼痛，常見於下肢靜脈曲張的病人。功能性腿腳腫大，也稱良......

近年來，高血脂疾病困擾這許多人的生活，大家都在苦於沒有一個適合自己的治療方法而著急，並且高血脂引發的一些列的疾病也讓很多患者而苦惱，在這裡介紹關於高血脂會引起腿腳不方便的一原因，讓患者能更早的及時預防，防止病情的......

年紀大了，腿腳自然不靈便了。60多歲的趙大媽也是這樣想的。近年來，老人家出現一種奇怪的症狀，走著走著突然腿就瘸了，但只要坐下休息一會兒，就好了，但時間一長又會一瘸一拐，如此一再反覆。到浙江省人民醫院一檢查，原來她患了一......

67歲斯琴高娃坐輪椅見影迷67歲的斯琴高娃坐輪椅現身，旁人開道氣場十足11月21日，現年67歲的斯琴高娃坐輪椅見影迷，她此行是到海南參加新戲《愛情樹》的開機儀式，同時也這也是斯琴高娃首次參演海南題材的影片，但總的來說老戲......

近日，一則重慶24層高樓無電梯的視訊在網上熱傳，這棟樓也迅速成了網紅樓。如果從1層爬到24層，難度可以想象，但神奇的是，此樓有3個出口分別通往3條不同街道。網友紛紛感嘆，重慶不愧是8D魔幻城市。昨天，重慶晚報記者實地打探，確......

如果腳底溫暖的話，我們的腳步就能夠輕快許多，精力也感到充沛。如果一到冬天，很容易出現腿腳發冷的現象，腿腳一冷，全身也都跟著發冷起來，最先感到的就是腿腳沉重，沒什麼力氣，精神也是疲憊的狀態。從中醫的角度來看，因為腳部的經......

乾洗腿用雙手先抱緊一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到足踝。然後，再從足踝往回摩擦到大腿根。用同樣方法再摩擦另一條腿，重複數遍。此法可使關節靈活，肌力與步行能力增強，並預防下肢靜脈曲張、下肢水腫和肌肉萎縮等......

人年紀大了，容易出現腿腳不好的現象，這嚴重影響了老年人的活動，給老年人的生活帶來不便，所以老年人一定要做好運動保健，經常鍛鍊身體，保持身體健康。1、蹬腿晚上入睡前，可平躺在床上，雙手緊抱後腦勺，由緩到急進行蹬腿運動，每次......

睡覺的時候腿腳經常抽筋，有時會疼醒，這是怎麼回事？睡覺時腿抽筋的原因：當我們的身體休息的時候，大腦並沒有停止活動，而活躍的神經細胞會使肌肉繼續運動，而大腦發出了讓腿腳肌肉放鬆的訊號，卻導致了腿部肌肉的痙攣。雖然只有幾......

好在發現的還是比較早，但是在她女兒12歲的時候，病情突然就惡化了，在經歷了一次手術之後，麗麗的下肢遭到了感染，腿腳腐爛，導致無法再正常的行走了。她的母親一邊給女兒進行治療，一邊給女兒按摩，每天都給她做3萬次的康復按摩，這......

人到了一定的年齡，身體總是會這出問題，那兒出問題的。要麼經常感冒，要麼就是腿腳不靈便，因此也給家人帶來了巨大的負擔，同時也給自己帶來煩惱。而很多骨關節炎患者也容易因受涼導致病情加重。這時大家都知道要在進行積極治......

有些老年人在夜間睡眠中或白天休息時會發生腿抽筋。當老人將這一情況告知家人時，家人第一反應就是：給您買些鈣片吧，您老這是缺鈣了!但有些老人吃了鈣片仍然不見抽筋好轉，弄得家人跟著著急!究竟是什麼原因導致了老人腿抽筋......

>>>推薦：老人和諧性生活是長壽一大祕方老人腿腳部的保健小絕招：搓腳將兩手掌搓熱，然後用兩手掌搓兩腳各100次。此法具有滋腎水、疏肝明目、降虛火等作用。還可以防治高血壓、失眠、足部痠疼、耳鳴和眩暈等。甩腿一手扶樹......