一聲驚雷，狂風驟雨之後，帶來了一個火熱的夏天。夏天來了，端午節就要到了。在這樣一個喜慶的節日，吃粽子是中國人的傳統。但是粽子是用糯米制成的，它雖然味道好，但是吃多了可是不好消化。本來夏天胃口就不太好，吃點粽子再不消......

端午節即將到來，粽子就成了桌子上的珍品。粽子現在的種類越來越多，鹹的、甜的、葷的、素的，但琳琅滿目的粽子並非人人能吃，就算能吃也不能吃得肆無忌憚。醫生提醒，吃粽子也要講方法，做對了才能吃好又不傷身。粽子怎麼吃健康......

正值端午節假期，粽子已經成為市面上最為火爆的食品。端午節歷來有吃粽子的習俗，可是粽子熱量高，妹子們就擔心了，怎麼吃才不發胖呢?今天就為大家介紹一些關於吃粽子不發胖的技巧，快來了解下。粽子的營養價值粽子的有哪些營......

端午節到了，大家都是包粽子吃粽子，基本天天都是粽子了。那麼粽子吃太多不消化怎麼辦呢？一天吃幾個合適呢？為什麼吃粽子會不消化粽子的原材料是糯米，不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。這個本身就不好消化的，一般是......

每年端午節前後，醫院的急診科總是見著不少捂著肚子的患者。養生專家介紹這是由於端午節這個傳統的節日，人們不注意日常的飲食習慣才引起的。比如說粽子本身就是一種不好消化的食物，如果一下子吃太多了，自然會引起消化不良......

端午節到了，端午節的習俗有很多，吃粽子是習俗之一，那麼如何吃粽子更健康呢？粽子是端午節的節日食品，古稱角黍，傳說是為祭投江的屈原而發明的，是中國歷史上迄今為止文化積澱最深厚的傳統食品。【歷史記載】歷史上關於粽子的記......

不可多吃許多家庭往往會同時準備許多口味的粽子，這個時候就需要個人有良好的自控能力了。不管什麼口味的粽子，建議一次性不能超過50克，也就是一兩。小的粽子的話可能就兩小個，如果包得大一點的話，可能一個就超過50克了。要......

一年一度的端午節又要到了，各位妹妹準備要迎接美味的粽子了嗎？可是粽子熱量那麼高，讓很多吃貨也望而止步，那麼有沒有什麼吃粽子不長胖的法寶呢？端午節吃粽子，可粽子的熱量高達1000卡以上，讓愛美的女性們望而卻步。今天營養學......

1、粽子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，對於消化能力差的人來說尤其要注意。有些質量差的糯米在冷後會有變硬現象，五穀雜糧粽子冷後的回生現象更明顯。2、粽子屬於主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合適。因為早......

一天可以吃幾個粽子？其實並沒有明文規定，醫學教材上也不會有如此這般指導，畢竟粽子內容五花八門、個頭大小不一，人和人的體質也千差萬別。但專家還是建議：保守謹慎起見，一天最好別吃超過三個正常個頭的粽子，尤其是肉粽或含豬......

1、粽子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，對於消化能力差的人來說尤其要注意。有些質量差的糯米在冷後會有變硬現象，五穀雜糧粽子冷後的回生現象更明顯。2、粽子屬於主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合適。因為早......

在端午節的時候許多人都會吃粽子，而隨著人們物質生活越來越好，粽子的種類也越來越多，人們在食用的上有沒有什麼需要注意的呢？下面為大家介紹吃粽子的幾種禁忌，供大家瞭解。不要吃不熟的粽子我們都知道粽子主要含有糯米和肉......

端午節是我國的傳統節日，在這個日子裡粽子是必不可少的美食。而現在由於人們的生活條件得到了改善，因此不再需要自己動手做粽子了，可以到超市購買現成的。那麼吃粽子有沒有什麼需要注意的事項呢？下面為大家介紹吃粽子的幾......

眼下，端午節快到了，軟糯滑膩的粽子又成了應節熱品，一些嘴饞的人已迫不及待提前品嚐了。醫師提醒，粽子黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，腫瘤患者要少吃。每次吃一個就可以了，千萬不能天天吃。胃病和腫瘤患者，大都胃腸消化吸收功......

在端午節來臨之際，許多家裡都會開始準備包粽子，而對於那些沒有材料或是沒有時間準備的人而言，都會去購買粽子，那麼購買來的粽子在食用上有哪些需要注意的地方呢?下面為大家介紹端午節吃粽子的注意事項，供大家瞭解。1、粽子......

味道雖美多食不益粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。例如一個普通的鹹肉粽子，含米量約一至一碗半的飯，熱量約為400~500卡路里。因此，專家建議，吃粽子，女性一天最好不要超過3個，男性......

端午節期間飯菜豐富，難免會多吃，造成腹脹、食滯、消化不良等。雖非什麼大病，但感覺也挺難受。這時不妨試試以下幾個消食的方法。控食：既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最好餓上一頓。茶水消食：喝茶有助消化。此外，也可......

每年的農曆五月初五就是我們中國傳統的端午節，今年的端午節在6月20日，剛好在父親節的前一天，也剛好是週六，因此對於上班族們而言就有時間好好在家享受端午節的熱鬧以前美味的粽子了。那麼你知道端午節為什麼要吃粽子呢。......

端午節怎麼健康吃粽子端午節當然少不了粽子，粽子是端午節人們最熟悉的食物，農家裡都會自己包粽子來吃，而且不同地區的粽子形狀不一，裡面的材料也不一樣。南方多用竹葉或者荷葉來包粽子，而北方地區則用蘆葦葉來包粽子，不管是......

端午節即將來臨，為了迎接這次促銷良機，早在一個月前，各大超市就鉚足了勁，在賣場的醒目位置擺滿琳琅滿目的端午食品。一般來說，端午食品以粽子、鹹鴨蛋、綠豆糕等食品為主，這些食品因生產保管等環節複雜，非常容易出現質量問題......