許多研究結果一致指出，最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉。想減少癌症風險，這些原則同樣適用。美國癌症研究院(AICR)回顧4500多份，從世界衛生組織、食品農業部，以及本國和國際的......

近期，陝西省市場監督管理局組織對糧食加工品、澱粉及澱粉製品、糕點、蜂產品、餐飲食品、飲料、茶葉及相關製品7大類食品549批次樣品進行了食品安全監督抽檢，其中糧食加工品、澱粉及澱粉製品、糕點、蜂產品、餐飲食品5......

有以下症狀需要瘦臉1：體重明顯上升，稍微運動身體就會感覺非常沉重。（TYpE1）2：早晨起床時眼皮及臉頰常常會出現浮腫。（TYpE2）3：腮幫子又硬又鼓。（TYpE3）4：臉頰鬆弛，鼻翼及嘴角處有明顯的法令紋。（TYpE4）5：左右兩邊眼睛及眉毛高度不一，......

冬天對於胃寒體質的朋友們來說簡直是很難熬的，尤其是飲食方面，飢飽失常、飲食偏食、飲食不潔常常引起胃的不適。如果進食了不適宜的食物，胃很可能罷工。那麼冬季吃什麼會傷胃呢？冬季養胃食物有哪些呢？接下來為大家一一介紹......

一、夏季養生多吃清熱解暑的食物。當出現心煩焦躁、胸悶、頭暈等中暑現象，不妨吃一些清熱解暑之品。綠豆：可以清熱。單獨用綠豆煮湯即可，最好不加糖。清熱同時又要養胃，可用綠豆和大米一起煮粥。黃瓜：具有清熱、解毒、除溼......

1、有魅力的中年男人有魅力的中年男人是一列四處招搖的火車，想遠行的女人都想搭乘。青年男人是青蘋果，中年男人是紅蘋果，一些硬體是中年男人所特有的：一定的聲譽和社會地位;能夠從容理智地審時處世;對女性心理有細緻入微......

芝麻花生與黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐......

網傳負卡路里食物吃了不僅不會胖還會越來越瘦是真的嗎？下面一起跟著小編來看下負卡路里食物都有哪些。長期吃低熱量食物當心易缺營養，所以吃什麼食物好，不能光看能量，還得看其他營養成分。人人都知道，要想減肥必須管住嘴，邁......

現在的生活條件好了，生活中越來越多的用品能為老人們帶來保護，而且可供老人選擇的種類也比較多，因此不少人在選購老人用品時，總是充滿著迷茫。為此有人問老人日常用品有哪些呢？老年人的新潮用品又有哪些呢？接下來為大家一一......

含維生素A食物含維生素A的食物可以預防結膜和角膜發生乾燥和退變，可預防和治療乾眼病。眼睛的角膜乾燥，容易被細菌侵人而發生潰爛，可以造成穿孔，導致失明。維生素A還能增強眼睛對黑暗環境的適應能力。嚴重缺乏維生素A時容......

防癌食物可分為8大類：1.穀類：玉米、燕麥、米、小麥等;2.莢豆類：黃豆、青豆、豌豆等;3.水果：柳橙、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠蘿、檸檬等各種水果;4.茄科：番茄、馬鈴薯、番茄薯、甜菜......

立冬是冬季的第一個節氣，之後就要做好過冬的準備了，冬天很多人怕冷，所以禦寒是第一位的，除了多穿一些衣服我們還能夠通過吃一些溫補類的食物進行防寒哦，下面我們就來看看吧。立冬6大類禦寒食物根據每種食物含有的營養元素......

很多人認為睡不著就是失眠，其實，按照辨證施治的原則，不同型別的失眠者，有不同針對性的食療方。煩躁不眠者：可飲蓮心茶用蓮心2克，開水沖泡當茶，睡前飲用。蓮心味苦性寒，有養生安神的功效，《中藥大辭典》也記載它可治夜寐多夢。......

維生素食物女性在平時生活中應該多吃些具有保護子宮功效的食物，尤其是備孕期間的女性，更應該多注意攝取些有利於子宮的食物，這樣才能為孕育下一代創造一個良好健康的環境。研究中發現，女性在平時生活中要想保護子宮健康，一......

我國的癌症病人中，約有35%~50%的發生是與飲食習慣、食物構成、食品的加工和烹調方法有關。所以我們要掌握有關防治癌症的知識,科學健康的飲食也是預防癌症環節中的重要一環。健康合理的飲食不僅可以減少不良飲食習慣對......

兒童抽動症忌吃4大類食物一、忌食品新增劑食物酒石黃等人工色素以及香精、胡椒油等調味劑影響小兒抽動症的發生，為小兒抽動症忌吃食物。因此患兒不可食用含色素食品，比如可樂、橘子水、蜜餞和奶油蛋糕上紅綠裱花及加入......

1、脫脂並不代表真健康如果你想了解食品工業的內幕，那麼，就去超市的糖果區走一遭吧。那裡，你一定還會看到脫脂的字樣。雖然這是真的，然而，這些不含卡路里的垃圾食品幾乎全部是用糖及加工後的碳水化合物製成的。我們這裡要......

造成骨折的原因很多，一般可以分為以下3大類：暴力作用暴力作用是造成骨折的最常見因素。根據力的不同又可分直接暴力和間接暴力兩種。直接暴力是指暴力直接作用的部位發生骨折。直接暴力所致的骨折又可分為以下3種：①打擊......

具體小項如下：男子12項靜水專案：500米單人皮艇、500米雙人皮艇、1000米單人皮艇、1000米雙人皮艇、1000米四人皮艇；500米單人划艇、500米雙人划艇、1000米單人划艇和1000米雙人划艇；急流回轉專案：單人皮艇、單人划艇、雙人......

日常易致癌食物黑名單營養學專家表示，合理的膳食結構、保持良好的營養和抗氧化狀況是防治癌症的有效措施。而長期飲食不當也是導致癌症的主要因素之一。現列出致癌食物的黑名單，僅供日常飲食之參考。專家建議以植物性為......