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夏季涼茶清熱解毒 不同涼茶的保健功效
1.溪黃草茶具有清肝排毒,利溼祛黃的功效。適用於急慢性肝炎、膽囊炎的功效。2.淡鹽涼茶具有能止渴解熱除煩,治頭暈噁心的功效。3.生津潤燥茶具有清熱利咽,生津止渴的功效。適用於咽喉腫痛,咽乾口燥熱症的功效。4.下火王茶......
2023-11-02
夏季如何自制養生涼茶?
夏日養生涼茶夏天,偏熱多溼的氣候容易使人腸胃失調,再加上有的人嗜食辛辣、味重食物,難免會不同程度地出現上火、口舌生瘡、咽喉腫痛、食慾不佳等症狀。涼茶本是廣東人的最愛,自古以來,廣東人喝涼茶就喝出了名。其實,涼茶是......
2023-11-21
夏季食譜 涼拌苦瓜片的做法大全
涼拌苦瓜片主料:鮮嫩苦瓜500克。調料:精鹽、白糖各15克,香醋10克,醃辣椒、味精、花椒油、蔥花、薑末適量。製作:1、將苦瓜切去蒂、尾,剖開,挖去籽和瓤,洗乾淨,切成薄片,放入碗中將苦瓜和食鹽拌和,醃漬約近兩個小時,去掉苦味。2、......
2023-11-08
推薦五款夏季清涼食譜
炎熱的夏季,來上一道涼爽的夏季美食,去熱清火,非常的靠譜!那麼夏季清涼食譜有哪些呢?夏季清涼食譜怎麼做呢?適合清涼夏季的水果又有哪些呢?不妨跟著小編一起了解下!夏季清涼食譜做法一,紫菜涼拌白菜心原料:紫菜、白菜心、熟芝麻......
2023-10-20
夏季煲湯食譜:清涼養生的佳選
夏季,溫度逐漸攀升,人們的食慾常常受到影響。在這樣的季節裡,一些清淡、滋潤且具有養生功效的湯品,能夠幫助人們緩解夏日的酷熱,同時補充身體所需的營養。以下為您推薦幾款適合夏日的煲湯食譜。一、冬瓜海帶湯材料:冬瓜:500g......
2023-10-17
夏季喝涼茶的四大禁忌
一忌長時間喝涼茶涼茶有中藥成分,就算是藥性偏平性,喝多了也傷脾胃,更別說經年累月地喝,破壞了腸道微生態的平衡,身體免疫力弱了,發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的機率也會升高。二忌喝苦寒的涼茶中醫說形寒飲冷則傷肺......
2023-11-16
寶寶夏季清涼食譜大全
寶寶夏季食譜之早餐一天之計在於晨,早餐是一日三餐中最重要的,尤其是對於生長髮育迅速的嬰幼兒以及學齡寶寶。雞蛋、牛奶雖然營養豐富,不過天天如此寶寶也會厭煩,讓寶寶夏季也保持好胃口,先從早餐做起吧!夏日早餐:山藥三明治......
2023-11-09
夏季減肥食譜之涼拌鹿角菜
在夏天清涼開胃、色彩鮮豔的涼拌菜成了餐桌的新寵,特別是稍稍冰鎮以後再食用,吃著更加爽口。這道菜低脂肪低熱量,還具有軟化血管、降低血糖的功效,很適合老年人和減肥的人士食用。龍鬚菜:又名鹿角菜,石花菜。富含陸地蔬菜所......
2023-11-02
夏季解暑涼茶 清涼解暑又健康
1、西瓜皮涼茶材料:西瓜皮、白糖各適量。做法:將西瓜皮洗淨、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可。功效:祛暑利尿,尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過,寒性體質及胃寒的人忌用。2、薄荷涼茶材料:薄荷葉、甘......
2023-11-02
夏季怎麼喝涼茶養生
涼茶本是廣東人的最愛,自古以來,廣東人喝涼茶就喝出了名。其實,涼茶是去暑敗火氣最有效最直接的方法。甚至有專家預測,涼茶有望在3年內成為國內唯一可與可口可樂相抗衡的民族飲料。話說涼茶所謂涼茶,是指將藥性寒涼和能消......
2023-11-17
涼茶相伴,健康過夏季
1.去火。可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝。製作時,先將這三種中藥材浸泡幾分鐘,然後淘洗乾淨,再放入鍋內,注入清水,用文火燒沸,約熬30分鐘,將藥汁倒出飲用,也可在藥汁內加入蜂蜜(蜂蜜食品)或冰糖飲用,可起到清熱去火的......
2023-11-09
夏季養生的4款涼茶
荷葉涼茶:將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白朮各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻後飲用,可防暑降溫。香蘭涼茶:藿香9克、佩蘭9克洗淨,和茶葉6克一起放茶壺中,用500毫升開水衝溶,上蓋悶5分鐘......
2023-11-24
夏季喝涼茶需謹慎:三類人與涼茶無緣
夏季是個容易上火的季節,涼茶成為了夏季很多人下火的必備,那麼這涼茶要怎麼喝呢?接下來就一起來看看哪些人是不適合喝涼茶的。哪些人不宜喝涼茶?夏季喝涼茶苦夏的人不宜喝涼茶。苦夏的人,在進入夏天之後,由於天氣悶熱,出現......
2022-04-08
5類人夏季不宜喝涼茶
編輯推薦:夏季養生喝什麼茶好?夏天天氣炎熱,不少朋友都喜歡喝涼茶,既能消暑又能解渴,但不是人人都適合在夏天喝涼茶,有些體質的人是不適合喝的。氣虛體質者夏季應喝點由西洋參、太子參等製成的參茶來代替涼茶。風寒感冒者夏......
2023-11-21
夏季養生怎麼喝涼茶?
涼茶本是廣東人的最愛,自古以來,廣東人喝涼茶就喝出了名。其實,涼茶是去暑敗火氣最有效最直接的方法。甚至有專家預測,涼茶有望在3年內成為國內唯一可與可口可樂相抗衡的民族飲料。話說涼茶所謂涼茶,是指將藥性寒涼和能消......
2023-11-18
夏季消暑有良方 清涼食譜來助陣
夏天很悶熱,稍微不留神就容易中暑,此時有什麼好法子可以消暑呢?今天小編就讓向大家介紹夏季的清涼食譜,好讓你們清涼一夏吧。夏天吃什麼消暑夏天吃什麼消暑綠茶:綠茶能夠很好地提升新陳代謝,去除油脂油膩。這種熱飲很普通,......
2016-08-10
夏季解暑喝涼茶 九道涼茶透心涼
夏季喝什麼可以解暑,在民間很多人都會自己煮一些涼茶來清熱解暑。那麼下面就介紹幾種常用的解暑涼茶。夏季常喝九道解暑涼茶1.決明子茶決明子50克炒熟。每次取6~10克沸水沖泡。這道決明子茶最大的功效就是清熱解暑,明目......
2023-10-20
涼茶不是“茶” 夏季涼茶並非人人適合喝
夏天將至,許多人喜歡喝涼茶,其較好的口感和清熱去火的功效贏得了大家的美贊。以王老吉為代表的藥茶,是用中藥熬製而成的,有去火養生的功效,但既然是藥茶就有它的禁忌,因此王老吉涼茶並不是人人適宜。網傳治療方法:怕上火,喝王......
2023-11-02
夏季減肥食譜之涼拌黃瓜
黃瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素c、維生素E及煙酸等營養素。黃瓜所含的鉀鹽也十分豐富,具有加速血液新陳代謝、排洩體內多餘鹽分的作用。常吃黃瓜既可減肥、降血脂、降血壓,又可使體形健美......
2023-11-02
夏季涼茶如何自制?
夏季裡,偏熱多溼的氣候容易使人腸胃失調,如果不注意調理,還會出現不同程度的上火、口舌生瘡、咽喉腫痛等症狀,如何能在炎炎夏日避免這些問題呢?不妨試試以下幾款自制涼茶。1.去火。可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝......
2023-11-21
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