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吃什麼可以消除疲勞?
1、高蛋白食品:豆腐、牛奶、羊奶、蛋類、牛肉、羊肉、家禽肉、魚類等富含高蛋白的食品,能及時補充人體所消耗的熱量,從而較快地消除人體疲勞。2、鹼性食物:鹼性食物具有平衡人體內酸性偏高狀態的功能,從而達到恢復體力的效......
2023-11-23
IT人士不育的主要原因
現在,從事IT業的男性不育患者明顯增多,儘管沒有具體的統計資料,但從平時的就診情況可以得出初步結論。近日,專家告訴記者,從事IT業的男性,大多數都有這樣的職業習慣:早起上班,坐在電腦前工作8~10小時,回家後又坐在電腦或電視前......
2023-11-18
IT人士要如何來預防乾眼症
乾眼症異常是常見的眼病,近年來,乾眼症疾病逐漸增多,IT人士如何來預防和減輕乾眼症?這是很多患者常問的問題,下面我們來了解下!1、要養成多眨眼的習慣專業人士認為,乾眼病是一種壓力型病症,問題出在眼睛長時間盯著一個方向看......
2023-11-02
IT人士易得的九大疾病全攻略(組圖)
整天忙於工作的白領,像上了弦的發條,難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況,卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中被職業馴化了。於是,健康被忽略,到頭來也影響了工作!在這裡,我得提醒這些忙於網路......
2023-11-24
IT職場新人必看的6個關於
關於工作地點一線城市機會多。無論是剛畢業的學生,還是待跳槽的IT職場老人都考慮或曾經考慮過這句話能給其帶來的意義。北京、上海、深圳等國內幾個大型城市每年都不斷吸引著各界精英的湧入,彷彿進入了大城市就如同考上......
2023-11-07
為啥IT爸爸護士媽媽容易生女孩?
現象:IT行業的男人生女孩多IT行業的男人生女孩的多,主要是因為電腦輻射。這些人一天大部分時間都呆在電腦前,顯示器的輻射最可怕,它能減低男人精子的活力。男人精子,大家都知道有兩種,一種是含y染色體,一種是含x染色體。而y......
2023-11-20
IT人員有哪些常見疾病
下面介紹了IT人員一些常見的疾病,一起來了解下吧。1、頭痛頭痛並非小事症狀頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏著頭部,絞著痛,並伴有眩暈現象。原因工作中用眼過度,長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接......
2023-11-17
IT人士司機股民網迷 前列腺疾病“新寵”
許多人都知道久坐不動是男性患前列腺病的一大因素。因為久坐的男人容易引發前列腺充血、腫脹,繼而發生前列腺炎。男科專家認為,過去,久坐不動的主要是辦公室的公務員或者白領們。而現在有這麼幾類人也加入“久坐”的人群......
2023-11-21
IT男人久坐有哪些隱患呢?
醫生告訴記者:目前,從事IT業的男性不育患者明顯增多,儘管沒有具體的統計資料,但從平時的就診情況來看可以得出初步結論。。從事IT行業的男性,大多數都有這樣的職業習慣:早起上班,坐在電腦前工作8~10小時,回家後又坐在電腦或電......
2023-11-21
IT業盛傳“IT男生女論”專家稱尚無資料證實
從事IT行業的男性工作者,生女兒的比較多。日前,IT男生女論悄然在IT行業中流傳,儘管生男生女都一樣,但傳言仍舊令一些IT男擔憂。多名專家表示,目前,國內尚無確切資料證實,男性所生育子女的性別與從事IT行業有直接聯絡。據瞭解......
2023-11-19
IT人士須知的家庭輕鬆健身操
1.身體站立,兩腿分開與肩同寬,身體重量均衡分佈在雙腳上,十指交叉合攏上舉至頭上方,然後翻掌掌心朝上,身體挺直,兩手和兩腳分別向上、下用力,深呼吸,這個姿勢保持1分鐘。2.身體站立,兩手叉腰,先向左側彎腰保持30秒,然後再向右側彎......
2023-11-23
IT人員常見疾病全攻略
1、頭痛頭痛並非小事症狀頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏著頭部,絞著痛,並伴有眩暈現象。原因工作中用眼過度,長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外,姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦......
2023-11-23
IT人士有哪些保健建議
有專家建議,IT人士保健可以從以下幾個方面著手:1、定期體檢:至少每年進行一次健康體檢,體檢專案包括頸椎正側位拍片、腰椎正側位拍片、眼科檢查、顱頸多普勒、心功能檢查等。2、強制休息:面對電腦兩小時,至少休息10分鐘,可起......
2023-11-17
哪些健身運動適合IT人士
健身也是生活積極健康的一種方式,健身的好處有很多,不僅可以鍛鍊身體還可以減肥,緩解工作上的壓力,這也是上班族健身的原因,以下四種健身活動非常適合電腦族週末健身。1、打保齡球適宜人群:在某個職位已幹了很長時間,卻久也......
2023-11-23
IT人員容易患上什麼病
在這裡,我得提醒這些忙於網路工作的辦公室人員,要注重自己的健康,小心以下疾病。1、頭痛頭痛並非小事症狀頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏著頭部,絞著痛,並伴有眩暈現象。原因工作中用眼過度,長時間專注螢幕、睡眠不足、壓......
2023-11-17
IT男士要小心不育親睞你 如何預防不育
下列人群由於生活和工作環境的原因,很容易被不孕不育纏上。1、企業高管:應酬多,醉酒傷精。因工作原因,許多男性企業高管應酬不斷,頻繁舉杯。研究表明,近年來,因飲酒致精子數量降低、活力降低、畸形精子、死精的比例逐漸升高......
2023-10-31
IT男士易發不育症 需加強生活調理
男性不育現象在現在社會越來越多,造成男性不育的原因也非常的複雜,多種多樣,每位男性都不願意不育現象發生在自己身邊,這樣會給家庭帶來無盡的煩惱。那麼,為何IT男人更容易得不育症?為何IT男士容易患不育症?一、從事IT業的男......
2023-10-30
IT行業男士極易生女孩
it行業的很多人都知道這事,而且也確實是這樣,他們周圍98%都是生女孩的。因為是電腦輻射的力量。一天大部分時間呆在電腦前,尤其是公司的電腦不可能都是液晶顯示器,也不可能都筆記本,那種普通顯示器的輻射最可怕,它能減低男......
2023-11-25
IT男士該如何拯救糟糕的肌膚狀況
IT男士由於長期對著電腦工作,由此一來,面板問題就堆積起來,如果再不注意保養的話,你的顏值怕是保不住啦。那麼辛苦的IT男士該如何保養呢,怎麼保養才能挽救肌膚危機呢接下來小編就為您整理了本站關於護膚的小技巧,收起來慢慢......
2022-04-02
IT人士為什麼會出現脫髮
現在IT族雖然收入高,可是患上各種疾病的也不少,每個人都會發現自己的頭髮或多或少的掉幾根,更嚴重的脫髮現象也是常發生在IT人士身上,其原因當然是和電腦有關了,不過原因是多方面的,像輻射、工作壓力等等,下面就給大家詳細講......
2023-11-09
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