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夏天清熱解暑的3道蘑菇湯
食用菌不但是一種非常有營養的食物,而且具有很好的保健作用。中醫講,蘑菇具有益氣強身、健脾開胃的功效。現代研究也證實,蘑菇有提高機體免疫力、鎮痛、鎮靜、止咳化痰、抗癌、通便排毒、降血脂血糖等多種作用,再加上蘑菇......
2023-11-08
幫助寶寶夏季解暑 四款營養食譜推薦
夏季寶寶食譜之綠豆粥:我們都知道,夏天的時候天氣炎熱,一不小心就會很容易會讓寶寶患上中暑、感冒等疾病。因此這個時候,爸爸媽媽們就可以為寶寶選擇綠豆粥來作為營養的早餐。綠豆呢本身就具有清熱解毒利尿的作用,能夠幫助......
2023-11-02
夏天吃什麼解暑?解暑食譜助你清涼度夏
隨著天氣越來越熱,很多的女性朋友都開始喝冷飲了,冷飲是解暑的好東西,不過並不是適合每個食用。其實大家夏天解暑除了喝冷飲外,吃一些食物也是可以達到解暑效果的。那麼夏天吃什麼解暑呢?接下來為大家推薦5款解暑食譜,供大......
2023-10-30
寶寶夏天必備的解暑食譜
一、夏天寶寶飲食原則1、清涼、爽口:一到了夏天,不免讓人失去胃口,連小寶寶也不例外,建議在您替孩子準備餐點時,別忘了開胃、好看的原則,時常準備一些清涼、爽口的食品,好好照顧寶寶的食慾,例如:涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥......
2023-11-08
簡單易做的五款食譜 清爽解暑
一、蒜蓉蒸茄子:防胃癌、子宮頸癌曾有試驗從茄子中提取的一種物質,用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。茄子中還含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質,其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具有抗癌能......
2023-11-02
夏季清心解暑的四大食譜
薄荷蘆薈撈【原料】綠豆、蘆薈各50克,蘆薈汁適量,糖、油(調勻)10克,綠薄荷酒(配製酒)15克。【操作】綠豆放入水中煮至熟爛,加入冰塊,蘆薈去皮切丁。糖油調勻倒入杯中,放入綠薄荷酒、蘆薈丁、蘆薈汁、綠豆和冰塊即可。【功效......
2023-11-07
夏季中暑了吃什麼好 好食譜助女人解暑
夏季天氣炎熱,我們經常活動在高溫下是非常容易中暑。尤其是女性朋友們,相對男性體質要差一些,更容易出現中暑的問題。為了健康著想,一旦出現中暑的話,就要及時治療才行。小編建議從吃下手治療,那麼夏季中暑了吃什麼好呢?接下......
2023-10-20
最適合夏季食用的清熱解暑食譜
冬瓜湯冬瓜湯是我們日常生活中很常見的一款湯品。冬瓜湯不僅有清熱解渴的功效,還有很好的預防中暑的功效,所以說,在夏季的時候,常喝一些冬瓜湯可謂說是好處多多的。而且,和其他的食譜比起來,冬瓜湯的做法也是相當的簡單的。......
2023-11-02
夏天寶寶解暑食譜大全
一、夏天寶寶飲食原則1、清涼、爽口:一到了夏天,不免讓人失去胃口,連小寶寶也不例外,建議在您替孩子準備餐點時,別忘了開胃、好看的原則,時常準備一些清涼、爽口的食品,好好照顧寶寶的食慾,例如:涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥......
2023-11-08
夏季解暑消暑必備8種食物
1.西瓜西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時,均宜用西瓜進行輔助食治療。西瓜味甘性寒,有消暑除煩、止渴利尿之效,是夏令解暑佳品,有天然白虎湯之稱。凡暑熱煩渴、口渴心煩、小......
2023-10-30
夏季容易中暑 常吃解暑食物
1、香蕉:味甘、性寒,可清熱解毒、潤腸,宜於腸燥便祕。香蕉是人們喜愛的水果之一,歐洲人因它能解除憂鬱而稱它為快樂水果,而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為智慧之果,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得......
2023-11-02
夏季寶寶食譜 開胃解暑兩手把握
一、開胃篇天氣熱,人的胃口也會降低。對於孩子來說,夏季寶寶可能會出現食慾不振的問題,那麼媽媽們需要從飲食上,讓寶寶的胃口好起來。想要讓寶寶開胃,建議寶寶們吃一些甘甜的食物,比如苦瓜或者是玉米等。葷素搭配要合理,才能......
2023-10-20
夏天吃什麼解暑 五款食譜讓你再也不怕中暑
夏季烈日炎炎,酷暑難耐,防暑成了首要工作。我們可以通過一些飲食也可以有效解暑,如解暑粥、湯或者是甜品等等。既能吃到美味的食物又能解暑,很是不錯喲。那麼夏天吃什麼解暑呢?接下來為大家介紹幾個解暑食譜,供大家參考。一......
2023-10-20
解暑吃什麼好?推薦四款清熱解毒食譜
在夏季,高溫天氣常常讓人受不了,食慾也越來越差,在這個時候的飲食自然要以清熱解毒為主。那麼解暑吃什麼好呢?接下來為大家推薦四款清熱解毒食譜,供大家參考。食譜一、苦瓜排骨湯材料:苦瓜500克,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、......
2023-10-30
時蔬總燴的做法-生津祛溼解暑食譜推薦
赤小豆有健脾去溼,消腫解毒的作用,冬瓜能解暑氣,而生魚能補脾利水。赤小豆冬瓜煲生魚湯清淡不膩滯又富有營養,同時又有祛溼健脾作用。時蔬總燴的做法-生津祛溼解暑食譜推薦時蔬總燴的做法初伏的天氣有溫度高,溼度大的特點,......
2021-04-30
夏天孕婦吃什麼解暑 6種解暑食物推薦
夏天孕婦吃什麼解暑?1、櫻桃含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。2、火龍果吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便祕,同時,對妊娠高血壓有預防的效果。3、橙子多吃橙子......
2023-10-20
夏天解暑吃什麼 推薦4款清熱解暑食譜
夏天一到,很多地方都出現高溫天氣,像烤爐一樣,而這時候人們最渴望能有一種簡便有效的消暑方法。那麼,夏天吃什麼能解暑呢?下面小編給大家推薦4款清熱解暑食譜,助大家輕鬆度過一夏。1、扁荷粥用於解暑【方劑】白扁豆50克,冰糖......
2023-10-29
夏季解暑食物 夏季吃什麼解暑
夏天防暑,解暑,除了要避免高溫天氣下外出,多補充水份,其實多吃一些有得解暑的食物對預防中暑,緩解暑熱也是具有很大的幫助的。那麼生活中要多吃哪些食物具有解暑的作用呢?粥類食物:中醫認為喝粥是最傳統的一種保健方法,不同的......
2023-11-04
夏季防暑 推薦三款消暑食譜
炎熱的夏季,做好防暑飲食的調整是重要的,但你要知道哪些食譜是夏季防暑最佳選擇!那麼夏季防暑食譜有哪些呢?夏季怎麼防暑是最合適的呢?不妨跟著小編一起加深夏季防暑常識的瞭解,不再擔心你中暑!夏季防暑食譜一、冬瓜海帶薏米......
2023-10-20
苦瓜食譜之減肥解暑
蜂蜜苦瓜材料:苦瓜、蜂蜜、冰塊做法:1、苦瓜洗淨,用削皮器削成薄片,加冰塊放入保鮮盒冷藏1小時;2、然後取出苦瓜入盤,澆上蜂蜜即可。健康減肥原理:蜂蜜具有排毒減肥的功效,而苦瓜能幫助你去火消脂,它們都是非常理想的減肥食品......
2023-11-15
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