由於環境以及其他多種因素的影響，使得我們的面板出現了越來越多的問題，再加上美眉們年齡的增長，肌膚更容易出現各種斑斑點點，膚色也會變得格外暗沉和沒有光澤，那麼，對於肌膚的護理、白皙細嫩就需要美眉們花費更多的努力來完......

隔離損害隨時護顏臉色不佳，除了內在敵人外，灰塵、紫外線、電腦輻射以及肌膚分泌物和死皮等，同樣是遮蓋肌膚光彩的重要原因。面對這些外在敵人，為嬌嫩肌膚建築一道屏障十分有必要。很多女孩子沒有使用隔離霜的習慣，惟恐塗抹......

番茄：最強效的防晒食物番茄是最強效的抗晒食物，其中所富含的茄紅素具有抗氧化功效。研究發現，每天攝入16毫克的番茄紅素，就可將晒傷的危險係數下降40%左右。煮熟後的番茄防晒效果更佳。番茄濃湯材料：番茄500克，土豆50克，洋蔥......

中醫藥美容秉承的是整體、平衡、自然的理論精髓。好的面板不僅需要外部的保護和修飾，更重要的是從內而外的滋養。機體的生命活動，全依賴氣血的相輔相成，氣血調和則精神旺盛，體質強健，容顏嬌美，百病不生。故調理氣血，對女性來......

傳統醫學認為人體是一個普遍聯絡的整體，面板的光澤濡潤與臟腑功能息息相關。看中醫如何補水，真正做到調治於內而美於外。滋養肌膚必潤肺我們通過健脾而向身體輸送了大量水液，及時補充了身體的水分，接下來如何將這些水分輸......

人說，自然的女人最美。是什麼樣自然的女人最美呢?當然不是面黃肌瘦、膚色暗淡的。自然美麗的女人，除了散發出來的自信與氣質，還要有健康的體魄與白裡透紅的膚色。養成飲食好習慣美白是女性一生的事業，是女人一坐下就永遠......

面板晶瑩剔透是每個女孩子的夢想，美白祛斑永遠是女孩子討論的重點，如果臉上有斑，對人的形象影響巨大，而且會降低人的信心，接下來小編就帶來中醫祛斑美白的祕方，內調外養，助你輕鬆趕走斑點。中醫祕方內調外養讓你面板晶瑩剔透......

中醫美白，有幾千年的歷史。古代沒有現在那麼多的美白護膚品，從楊貴妃、慈禧太后到普通的平民百姓美白，都是靠中醫祕方嗎?想知道內外兼具的中醫美白有多行，跟著醫師學幾招吧!健康透亮比選粉底色號更重要肝、脾、腎要養好常......

去除面部面板的斑斑點點，一直都是斑點美眉們的訴求，很多美眉為了讓自己臉上的斑點快速小時，也不惜花重金在祛斑產品上，可依舊不見臉上的斑點有所減少。你要知道，祛斑不能光靠祛斑產品，而有些祛斑產品的祛斑功效並不大，不妨嘗......

炎炎夏日，當陽光越來越毒辣，防晒當然不能只做表面功夫。除了防晒霜、墨鏡、遮陽傘，你更需要攝入防晒元素，讓肌膚修煉防晒內功，提高抗晒戰力，全面抵抗紫外線侵害。今天就告訴大家如何修煉防晒內功！水對美容與健康的重要性越來......

保持體型，雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鍾。堅持良好而有規律的生活習慣，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，減輕眼皮浮腫，不讓眼睛洩露年齡祕密。讓女性保持長久年輕的小祕訣一、護膚5大主力祕訣1、首先我們建議，應......

想要白嫩水潤的肌膚，春季一定要做好補水工作，很多女性用了好的化妝品但是面板還是乾乾的、不好上妝，其實，肌膚與我們的臟腑功能有很大關係，想要讓肌膚好內調更重要。想要讓肌膚好內調更重要1、脾虛血瘀面板變乾枯補水先要......

美麗是每個女人都追求的目標，而實現美麗的關鍵則在於內外兼修。女性的美麗不僅僅是外在的容貌，更是內在的健康和自信的體現。通過正確的飲食和養生方法，女性可以實現內外調養，讓自己越來越美麗。首先，內調是美麗的基礎。要......

女性的身體需要好好的關愛，因為擁有好的身體才會讓自己的生活變得更美好，遵守以下十八條真理，女性們就能好好的管理自己的身體。一、多吃維生素加利福尼亞大學的一位研究人員推薦：每天服用複合維生素片，再加上含有維生素D......

秋冬天氣乾燥，人的面板也變得乾燥瘙癢，怎麼辦呢？要解決面板乾燥，首先要了解面板乾燥的原因，在從內調外治祛除面板乾燥。面板乾燥的原因：維生素對於防止面板衰老，保護面板細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致面板彈性......

聽朋友說起，他們同事今年計劃要生一個小寶寶，可以說夫妻倆在備孕期間做足了準備工作，幾乎方方面面的工作都做到了，其中最為重要的一項就是天天清洗私處，結果，出乎他們的意料，女方在一次孕前檢查中被查出了好幾種陰道病菌，也就......

冬日的天氣非常乾燥，尤其是進入大雪以來，天氣更加寒冷，也更加乾燥了，美眉們無論是在心情方面還是在肌膚護理上，都要加倍呵護哦！我們的肌膚護理得好壞，總是跟天氣有著非常非常密切的關係。美眉們在冬季為肌膚保溼補水，需要怎麼......

追求美，不僅僅是女人的權利，幾乎每個人在心裡都有對美的定義，容顏的美麗、衣物的美麗、建築物的美等等。從養生角度來看容顏的美麗除了先天的父母給予之外，後天的保養、調養也起到了至關重要的作用。秋季乾燥、身體失衡等......

黃褐斑是一種難治的損容性疾病，亦稱妊娠斑，絕大多數發生於育齡及更年早期婦女。據瞭解，導致黃褐斑產生的原因有外因和內因兩種，屬外因的有日晒（其實日晒是誘因）、使用換膚類化妝品；內因性的有內分泌失調、臟腑功能及氣血失和......

一、內調祛斑的小竅門——美味可口，排毒滋補1.生薑蜂蜜茶蜂蜜中的營養成分很厚實，長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使面板白嫩光滑，面容紅潤，不僅去斑還能補血。生薑蜂蜜茶製作：買來生薑，對於......