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有關蓮子紅棗粥的做法及功效的內容
健脾益胃養生粥 蓮子紅棗粥的做法
【原料】蓮子50克、紅棗6粒、大米100克。【調料】紅糖2大匙。【做法】1、將蓮子泡發去心;紅棗洗淨去核;大米淘洗乾淨。2、將大米放入鋁鍋內,加入蓮子、紅棗,加水適量,置旺火上燒沸,用小火燉煮40分鐘,加入紅糖攪勻出鍋裝碗即......
2023-11-02
蓮子紅棗茶的泡法及功效
(圖片來源:百度)蓮子紅棗茶的泡法材料:蓮子15克,紅棗3枚,玫瑰花5克。泡法:1.將蓮子洗淨,放入溫水中泡發;紅棗洗淨、去核。2.將發好的蓮子、紅棗一起放入鍋中,倒入適量清水。3.大火燒沸,小火煎煮至蓮子軟爛時離火,放入玫瑰花,帶溫熱......
2023-10-31
銀耳蓮子紅棗粥的做法是什麼
現在的人早上一般都吃不下東西,可是不吃早餐對身體的傷害還是很大的,所以建議早上要吃早餐。但是剛剛起床一般是吃不了什麼食物的,那麼早餐粥就是最好的選擇。銀耳蓮子紅棗粥不僅很營養而且還很美味,是很多人都喜歡吃的營......
2021-04-30
紅棗蓮子桂圓粥怎麼做?
說到紅棗蓮子桂圓粥,我想大家應該都吃過,因為我們平常所吃的八寶粥裡面就含有這些的。平常有很多家庭也比較注重養生,經常會做一些這樣的粥來吃,這樣的做法是非常明智的。經常吃這樣的粥不但能夠促進胃腸道的吸收,緩解便祕......
2021-04-30
紅薯蓮子粥的做法
紅薯和蓮子可以說是一道既清肺又養胃的養生粥,一直以來深受人們的喜好,特別是對於女性朋友來說,它具有美容養顏,解毒排毒的功效,所以平時多吃紅薯蓮子粥相信你們會變得更加漂亮和健康的,那麼下面我們就來詳細介紹這道養生粥......
2021-04-30
蓮子桂圓紅棗粥的做法
有的時候,我們因為生活壓力或者是生活瑣事搞的心煩意亂,有的時候還會失眠,有的時候我們因為營養沒跟上,稍微有點貧血,或者有的時候,我們常常發現自己很容易健忘,今天為大家推薦一個藥膳粥,蓮子桂圓紅棗粥,這種粥能養心肺、安心......
2021-04-30
山藥紅棗蓮子粥怎麼做?
山藥紅棗蓮子粥是非常容易做的,原料都是非常有營養和功效的,而且材料用的很少,口感甜香、味道鮮美,而且它還具有很好的食療功效,能夠健脾胃,止瀉,消積食。可以在吃飯的時候喝一碗山藥紅棗蓮子粥。那麼,山藥紅棗蓮子粥到底該怎......
2021-04-30
銀耳蓮子紅棗湯的做法 美容功效好
銀耳蓮子紅棗湯在冬季是很適合飲用的,滋補效果很好,潤肺,養顏,補腦,益氣又強心,而且味道很甜,愛美的女性平時怎麼能夠錯過這道湯呢,下面趕緊來看看幾種簡單的做法。一、銀耳蓮子紅棗湯材料蓮子25克,紅棗25克,銀耳25克,冰糖100克.......
2021-04-30
紅棗桂圓粥的做法及療效
大家對於喝粥肯定都非常的熟悉,大部分家庭早上或晚上媽媽們都會熬粥喝,今天我們要看的是紅棗桂圓粥,大家知道怎麼做嗎?要不要學習一下呢?以後做給媽媽喝,讓媽媽看到我們的孝心,這個粥很容易做的,但是大家知道喝紅棗桂圓粥對我......
2021-04-30
黑木耳紅棗紅糖湯的做法及功效
大家都知道黑木耳和紅棗都具有美容的功效,都是天然的綠色食品,那麼當兩者結合在一起的時候,吃法,功效,味道會有什麼變化呢?黑木耳紅棗紅糖湯的做法原料:黑木耳、銀耳、紅棗、冰糖/紅糖。做法:1、黑木耳、銀耳提前泡發,洗淨,撕成......
2021-04-30
紅棗紅茶的泡法及功效
(圖片來源:百度)紅棗紅茶的泡法材料:紅棗3枚,紅茶包1個,紅糖適量。泡法:1.先將紅棗洗乾淨、去核,果肉切小塊,與紅茶包放入杯中。2.再在杯中倒入沸水,用蓋子蓋上悶泡3分鐘即可飲用。紅棗紅茶的功效1.紅棗:具有補血養顏,促進血液循......
2023-10-31
冰糖紅棗蓮子羹的功效
提起冰糖紅棗蓮子羹,大家應該都吃過的吧,而且平常的人家都是會烹飪的,這冰糖紅棗蓮子羹不單單是一種美食,而且是一種保健食品呢,我們知道紅棗有補血提氣的功效,蓮子美容的效果是極好的,那麼我們下面一起了解了解冰糖紅棗蓮子......
2021-04-29
黑豆蓮子粥的做法及功效是什麼
現代社會是注重養生的時代,相對於一些保健品保健藥,食療應該是比較安全可靠的方法。黑豆蓮子粥,做為家常粥,大家肯定都喝過,不僅它的口味讓人著迷,功效也是非常好的,是很好的一款養生的食品。今天在家沒事,就準備做黑豆蓮子粥......
2021-04-30
山藥紅棗粥的做法與功效
很多人都喜歡早上喝粥,因為早上剛剛起來消化能力不是很強,所以一些易消化的食物成為人們的最愛,那麼山藥紅棗粥該怎麼做呢?有什麼功效呢?健脾保肝增氣血的山藥紅棗粥主料:山藥100克、白扁豆50克、紅棗五顆,去芯蓮子十幾顆,山......
2021-04-30
紅棗銀耳蓮子羹的做法與功效
相信大家看宮廷劇聽到的最多的就是“皇后這是御膳房給做的紅棗銀耳蓮子羹”,那麼這個紅棗銀耳蓮子羹是怎麼做成的呢?紅棗銀耳蓮子羹做法和步驟1、將銀耳和蓮子放入大碗,倒入冷水浸泡1小時;2、銀耳變軟後,用剪刀剪去黃色硬......
2021-04-30
紅薯紅棗粥的做法及作用功效
美食不僅僅講究色、香、味,它的營養成分,是否健康,對於我們來說也是十分重要的,那麼小編今天要給大家帶來一款美味又滋補的粥--紅薯紅棗粥。紅薯紅棗粥的做法食材:100g大米、250g紅薯、100g小米、適量大棗、適量榨菜步驟:1.......
2021-04-30
蓮子紅棗粥的做法是什麼
粥品在現在是很流行的一種食物,因為粥吃起來不僅有營養,而且還很養胃,口感更是美味,所以很多人都願意去吃粥。當然了,粥的種類也是非常多的,每種粥的營養價值也是不一樣的。蓮子是可以去火的,紅棗可以用來補血養氣,所以蓮子紅......
2021-04-30
蓮子紅棗銀耳粥的做法
如今是一個養生的時代,很多的人都非常的重視的問題,其中粥類是我們養生中常做的,當然每個人和每個人的口味是不一樣的,其中有些人喜歡吃蓮子紅棗銀耳粥,但是不知道具體的做法的,下面就介紹蓮子紅棗銀耳粥的做法,如果想吃的朋......
2021-04-30
蓮子百合紅棗粥的做法是什麼
有的人喜歡吃蓮子,還喜歡吃紅棗,但是不能同時吃。現在有一種食物把蓮子紅棗放在一起了,就是蓮子百合紅棗粥,不僅滿足可部分人的嘴饞,而且對很多喜歡吃粥的人帶來的驚喜。吃粥的很多人都不知道關於這個粥的具體價值已經如何......
2021-04-30
桂圓百合蓮子紅棗粥有什麼功效?
桂圓這個食物在我們的日常生活中算是一種很常見的食物了,它所含有的營養成分十分的豐富,它所含有的價值也十分的高,所以它被很多的人們視為很好的滋補品,那麼我就來i為大家來介紹桂圓的吃法以及功效吧,看看它到底為什麼受......
2021-04-30
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