1、用藥指導輕微症狀一般不需要服藥，如症狀嚴重一定要在醫生指導下適當用藥切忌自行濫用、錯用藥物而損害健康。對精神緊張、焦慮不安者可遵醫囑服用適量鎮靜劑，如安定、冬眠靈等，中藥養血安神糖漿、補心丹、硃砂安神丸......

面板是第二性徵的表現，也是雌激素的重要靶器官之一。隨著年齡的增長，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，婦女面板、毛髮均發生明顯變化，面板乾燥，彈性逐漸消失，時有瘙癢，出現皺紋，特別是暴露處如面、頸、手等部位，口周圍與兩眼外角的......

更年期抑鬱症對患者身心健康十分不利，可導致患者自殺，為了避免發生意外，也為了患者早日康復，在積極治療的同時，患者家屬還要給予最好的照顧，做好家庭看護工作。1、理解和同情患者抑鬱症患者自感心情鬱鬱寡歡，懶於動作和思考，......

婦女在停經前數年卵巢功能逐漸退化，45歲以上往往就有雌激素分泌減少，月經失調之跡象出現，雖說更年期是人生的一種自然過程，但是停經更以後雌激素不足的結果，帶來更年期障礙卻是常見的事實，而且也增加罹患心血管疾病、骨質疏......

更年期由於激素水平變低，皮脂分泌減少，面板變得乾燥，尤其在北方秋冬氣候乾燥時更明顯，面板變薄、鬆弛失去彈性而引起瘙癢，最初瘙癢僅侷限於一處（如小腿），進而逐漸擴充套件至身體大部甚至全身，瘙癢為陣發性，尤以夜間為重。由於瘙癢劇......

頸部面板和汗腺的數量只有面部的三分之一，平時活動較為頻繁，難以保持水分，所以非常容易乾燥，產生皺紋，不僅如此，頸部經常包裹在衣服裡，更容易失水，乾燥。豐滿的女性到了更年期，討厭的脂肪無處不在，頸部就是它們極容易堆積脂肪的......

起居護理合理安排好日常生活及工作，做到生活有規律，勞逸適度，經常進行適當的體育鍛煉，尤其是活動少、工作時間多坐者，更要注意適當戶外活動，防止發胖，要有充分的休息和睡眠，居住環境做到整潔、安靜、舒適，保持空氣流通。注意個......

面板是第二性徵的表現，也是雌激素的重要靶器官之一。隨著年齡的增長，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，婦女面板、毛髮均發生明顯變化，面板乾燥，彈性逐漸消失，時有瘙癢，出現皺紋，特別是暴露處如面、頸、手等部位，口周圍與兩眼外角的......

（1）講究心理衛生：更年期的到來是自然的生理現象，這種症狀經過半年到兩年左右的時間，體內就會建立起新的平衡，恢復正常的生理狀態。應當以科學的態度來對待這種生理變化，消除顧慮，減少思想負擔，排除緊張、恐懼的情緒，避免或儘量......

很多要進入更年期的女性，都害怕更年期的到來，這是可以理解的，但是如果做好自我的保健就可以延遲更年期的到來，也許現在也有很多患者要問了：如何延遲更年期的到來呢？當然選擇的方法很多，但是以下的方法供參考：正確認識，穩定情緒......

男人更年期是個正常的進化現象，更年期的男人們要注意身心的調養。男人更年期的身心如何調理呢？我們知道，男人進入中年之後，體內雄性激素出現一定程度的下降，影響到男人的生理和心理平衡。於是，有一部分男人便開始進入了更年......

絕大多數的人在40-50歲的時候眼睛就會悄悄出現老花，首選感到看細小的字跡模糊不清，必須要將書本，報紙拿遠才能看清上面的字跡，其實老花眼是人體生理的一種正常現象，是身體開始衰老的訊號，隨著年齡的增長，視力也會減退，一般是......

七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。任脈總任一身之陰經，稱為陰脈之海，具有調節全身諸陰經經氣的作用。在女子其有孕育胎兒的作用，太沖脈是女性生殖機制中的一個獨特的調節體系，它的盛衰直接影響到女性生......

更年期只要心理健康，就意味著黃金般的第二人生，更年期婦女心理要怎麼調節？更年期婦女為什麼會發生心理波動呢？人的一生要經歷兩次性激素的波動，第一次波動，都會激起心理的浪花。第一次波動是性激素的漲潮，它使人從童孩進入青......

女子更年期一般在45—52歲，更年期開始之後，卵巢漸漸萎縮，排卵不規則，生育功能消退，內分泌功能逐漸減弱，有少數婦女因內分泌激素消退太快，出現絕經期綜合徵，發生月經失調而絕經。由於更年期影響到分泌激素的腺體和卵巢，從......

中醫對更年期綜合徵的治療原則是謹察陰陽所在而調之，以平為期，使人體的陰陽平衡，臟腑協調，氣血和順，經脈通利，全身達到一種平衡和諧的境地，也就是中醫所說的陰平陽祕，精神乃治。因此，人體的平衡和諧除了藥物的調節治療外，平時日......

更年期失眠的症狀表現：睡眠不真實：缺乏睡眠的真實感，許多更年期失眠症患者雖然能酣然入睡，但醒後堅信自己沒睡著，睡眠質量也不高。睡眠質量差：許多更年期失眠症患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒後仍有疲勞感，睡眠質量極......

男人到了更年期，體內激素減少帶來一系列的身體不良反應，那麼男人更年期怎麼？男人更年期如何調理？我們知道，男人進入中年之後，體內雄性激素出現一定程度的下降，影響到男人的生理和心理平衡。於是，有一部分男人便開始進入了更年......

更年期不是一種疾病，而是人生旅程中的一個過渡時期。女性進人更年期，由於卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌日益減少，常會出現植物神經紊亂，性格、脾氣、行為甚至心理狀態都可有不同程度的改變。從生理上說，更年期是婦女從中年到......

更年期女性因為生理原因容易導致各種不適。因此對於更年期女性，怎麼有效調理更年期女性的情緒。維持健康的七個步驟則是：一、認清怒意。二、找出生氣的物件。三、站在肇事者的立場想，為他尋找合理的理由;告訴自己：那個找......