糖粥藕西施藍雨走紅說起藍老大糖粥藕，南京吃貨應該無人不知。藍老大糖粥藕是屬於小巷子裡的老南京味道，有賣老滷蛋，赤豆元宵，桂花糖芋苗和糖粥藕，是放在銅鍋裡煮的，很傳統地道。據說南京藍老大糖粥藕店，加工一鍋要4個小時，10......

在秋天這個過度的季節，總是會導致身體上的一些不適應，比如腸胃的消化問題。腸胃不好自然不喜歡吃一些東西，不妨就做一些粥，可以起到開胃的功效，同時也能夠應對過渡期，今天為大家推薦的是藕粥。蓮藕作為水中生長的一種蔬菜，能......

藕片對於很對女生來說，再重要不過。我們會經常炒著、涼拌甚至燉湯喝，營養價值豐富，而且口味也是清淡可口，百吃不膩，是我們很多人喜歡的一道菜。上床蘿蔔下床姜，很多人也都有吃生薑的習慣，無論做菜餚還是泡水很多人都離不開生......

防風白糖養胃粥的做法食材：防風5克，大米50克，白糖8克。做法：1.防風洗淨，剪成小片；大米泡發洗淨備用。2.鍋置火上，注水適量後，放入大米，用大米煮至米粒開花。3.加入防風，用小火熬至粥成聞見香味時，放入白糖調味即可，也可以加入少許......

隨著現代生活水平的逐步提高，人們對於飲食的要求不僅僅是填飽肚子那麼簡單了，而是向著更高階的方向發展，養生保健就成為了人們對飲食的更高要求，養生的食物有很多種，紅糖糯米粥就是一種比較利於養生保健的食物，能夠淨化腸胃......

榛子板栗白糖養胃粥的做法食材：大米100克，板栗30克，糖6克。做法：1.板栗去殼洗淨，大米泡發洗淨。2.加水將大米，用旺火煮至米粒開花。3.放入板栗，用中火熬至板栗熟爛後，放入白糖調味，撒上蔥花即可。食材的功效1.板栗：具有養胃健脾......

蓮心白糖養胃粥的做法食材：蓮心8克，蓮子4枚，大米50克，枸杞6克，白糖適量，蔥花適量。做法：1.蓮心、蓮子用清水洗淨；大米淘洗乾淨，枸杞洗淨後泡軟。2.大米入鍋煮粥，至米粒開花時加入蓮心、蓮子拌勻，續煮10分鐘，至熟時加入枸杞和白糖，......

無花果蜜糖減肥粥材料：無花果、蜂蜜、大米、糖各適量。做法：將大米50克洗淨，放入鍋中，加水適量，待粥沸後放入無花果30克即成。喝粥時調入蜂蜜。無花果的營養價值1.無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫......

此菜有益氣養血，潤腸通便的功效，適於婦女產後津虧便祕者。原料：杏仁10克，粳米100克，白糖30克。製作：1、將杏仁洗淨，去皮，用乾淨紗布包裹。注意杏仁必須按規定量配製，不要多放。2、將粳米淘洗乾淨，放入鋁鍋內，加入杏仁及清水500左......

粥是比較清淡的，養身效果極好，蓮藕可以生吃也可以做菜，有一定藥用價值，用蓮藕做粥也是不錯的吃法。蓮藕粥不僅可以用蓮藕做，還可以加一些其他食材會更加豐富營養，比如紅豆之類的。1.藕250克、粳米100克、水適量。先將藕刮淨......

羅漢果冰糖養胃粥的做法食材：大米100克，羅漢果20克，冰糖5克，枸杞少許，青菜少許。做法：1.大米淘淨泡發泡；羅漢果洗後，壓碎備用。2.大米，加適量清水煮至七成熟。3.放入羅漢果、枸杞煮至粥將成，放入冰糖煮融調勻，撒上青菜末即可。食......

主料：蓮藕一節輔料：紅糖2-3湯匙調料：白醋紅糖蜜蓮藕的做法：1、蓮藕切厚薄均勻的薄片，水裡放幾滴白醋，將蓮藕浸泡防止氧化；2、燒一鍋沸水，把藕片進沸水焯一下撈起瀝乾水分；3、鍋中放入蓮藕和紅糖，糖的分量根據各人對甜度的適應力......

親愛的小夥伴，今天教大家制作好喝又簡單的蓮藕粥。蓮藕，不用我說，大家都知道蓮藕去火功效很棒，家裡基本都是涼調著，做冷盤吃，沒有試過用蓮藕熬粥喝吧，這次我就來教大家蓮藕粥，不僅清香四溢，而且絕對開胃去火。蓮藕的益處那麼多......

藕盒子的做法糯米藕的做法藕盒子的做法做法一：材料：藕，肉餡，胡蘿蔔。調料：鹽，醬油，料酒，蔥薑末，雞粉，香油，澱粉，雞蛋液，麵包糠。Step1：將藕洗淨，去皮燙一下，切成薄片，也可以切成每兩片相連的合頁狀；Step2：將肉餡放入碗中，加入鹽，雞粉，醬油，蔥......

都知道冰糖雪梨有清肺止咳的功能，尤其是在寒冷的冬季氣候乾燥，有很多人願意感冒從而導致咳嗽，其實平時我們可以多吃些冰糖雪梨粥，不僅有豐富的營養價值，又特別滋潤，其實冰糖雪梨粥的做法特別簡單，很多時候我們在家裡都可以做......

桂圓是一種非常有營養價值的食物，也被人們稱之為龍眼，從古至今一直都是滋補的上品，能夠起到多種有效的作用，比如開胃、養血、安神等等。對於患有一些慢性疾病的人來說，多吃一些桂圓要比吃藥治療效果更好。尤其是貧血、神經......

蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病證，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生肌的功效。蓮藕是蔬菜中的佳品。蓮藕紅燒素小排的做法-蓮藕的做法蓮藕的功效蓮藕是一種營養價值很高的......

現在有不少的老年朋友們，喜歡在飯後茶點的時候吃幾個冰糖，冰糖不僅僅是純天然的糖分，而且對於身體沒有任何的壞處，比起外面很多賣有的加工的奶糖，水果糖要好很多，冰糖甜甜的口感純天然的味道並不會對我們身體造成負面影響，還......

藕是蓮肥大的地下莖，可作食用。原產地有人說是埃及，亦有人認為原產於中國。蓮田主要在沼澤地栽培蓮藕，中國湖北盛產蓮藕。藕呈短圓柱形，外皮粗厚，光滑為灰白色或銀灰色，內部白色；節部中央膨大，內有大小不同的孔道若干條，排列左......

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾。藕粉桂花糖糕的做法-藕粉桂花糖......