大多數白領都是在寫字樓裡上班，早上到中午的時間忙碌著過的很快，也感覺有些疲勞，中午吃完飯以後會更加的睏倦，於是，白領們都習慣中午的時間小睡一會，但是，大部分的人是沒有床可以躺的，中午躺在床上睡覺好像比較奢侈，因此，大家養......

不管在什麼季節，很多人都有午睡的習慣，因為午睡可以使下午有精神工作、學習，但對於中午不回家的人群而言，他們往往會趴在辦公室的辦公桌子上午睡，其實這樣的睡覺方式對身體的害處是較多的。所以，上班族中午趴桌子上睡覺的害......

趴桌午睡引起5種的疾病呼吸道疾病趴桌午睡使身體彎曲度增加，會壓迫肺部，增加肺部負擔，又因血液、氧氣供應不足，肺部不能好好舒展，導致呼吸不順，會影響呼吸功能，尤其在女性更會因壓迫胸部，還會誘發將來心臟或乳房等之疾病。消......

小陳是某投資公司的白領，每天午飯後習慣趴在辦公桌上小憩一會，覺得這樣既省事，又能養足精神投入下午的工作。可近來她總覺得反酸、燒心、脹氣、不住地打嗝，食慾也下降了。到醫院檢查後醫生說她得了慢性胃炎。小陳很疑惑，自......

離家太遠，中午吃完飯後就在辦公室的桌子上趴著睡一覺，這是不少白領辦公族日常生活狀態的寫照。市民季先生就是其中一員，他在前段時間去醫院檢查，發現自己得了慢性胃炎，向醫生詢問後得知自己患病竟然跟趴桌午睡的習慣有關。......

為什麼很多醫學專家不主張趴桌睡即伏案睡?這是由於長時間嚴重彎曲頭頸部及胸部，身體曲度增加，會壓迫到耳朵、眼晴、臉部、頸動脈、頸椎、心、肺、胃腸等器官，此不良睡姿對身體健造成很多威脅，具體如下：一、心、腦血管慢性......

午睡是很多白領的習慣，有條件的地方可以睡在沙發上，或者有一張臨時的床，中午小憩一會，會讓心臟得到休息，會讓大腦暫時的放鬆，也會讓身體的器官得到片刻的休息，對於健康來講還是非常有幫助的，中午小睡一會，下午的工作可能會精力......

趴桌子上睡午覺的危害午睡是不少白領、學生長期堅持的習慣，很多人認為午睡可以有效地給身體充電，讓下午的工作和學習更加有動力。然而，不少人因條件有限或貪圖省事，只能選擇趴桌子睡覺，一覺醒來常常是一臉口水外加滿臉紅印......

春夏之交，人們總感覺懶洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也會感到精神不振。李明是一個高三的學生，正在備戰高考的他，每天中午只能趴在書桌上睡覺。一天中午，他睡醒時覺得眼睛很不舒服，慢慢地，這種情況越來越嚴重，他的視力明顯下降......

午休趴著睡小心影響視力很多上班族中午會小憩一會，不過，因為現在的辦公室都是格子間，很多人用胳膊當枕頭。眼科專家認為，趴著睡對眼睛有害這種說法有一定道理，但壓迫和近視沒有直接的關係。趴著睡覺對眼睛有害。枕在胳膊上......

一、心、腦血管慢性疾病中午是人體全身血液迴圈最快時刻，趴桌午睡因嚴重彎曲頭頸部及胸部，會壓迫頸動脈、心、肺、胃腸等器官，增加心、肺負擔，加上午餐後，體內需較多血液流向胃腸來幫忙消化吸收，導致頭部血液供應不足，氧氣供......

不少上班族因為午休時間過短只能在公司午休，而最常見的就是趴著睡午覺。今天小編要給大家講的是趴著睡午覺的四大危害，下面一起來看看吧。趴著睡午覺有哪些危害影響消化一般人午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3......

上班族這工作桌就是午休的重要場所，長期趴桌上睡覺造成的危害也是不小的，其中這得青光眼得風險也是比較大得，一起來看看這詳細介紹。午餐後休息15分鐘左右才能午休午休趴桌睡覺大部分的白領中午的休息時間並不長，要吃飯，要......

近期，因長期伏案午睡導致手臂痠痛、脊柱變形、青光眼等的案例逐漸增多。醫生提醒白領一族在辦公室休息要講究方法，別弄得休息不好反而讓腰、眼受傷。白領趴著睡導致脊椎受傷每天早上7點不到就要起床，工作壓力極大，中午這......

大學畢業順利進入職場，很多人還是保留著午休的習慣，但因為條件有限，每天的午睡都是在工位上解決。那麼，你有沒有發現每次趴桌睡醒來之後身體會出現很多不適？下面小編就來介紹下趴桌睡會引來的7種疾病。午睡趴桌睡會引來哪......

對於學生黨、上班族來說，平時學習壓力大，工作比較忙的時候，一般都會選擇趴在桌子上睡覺，認為這樣比較方便，而且也很節省時間。但每次趴桌子上睡覺醒來以後，就會感覺腿很麻，這是因為睡姿不正確導致的，趴桌子上睡覺是一個錯誤的......

不知道從什麼時候開始，那些朝九晚五的上班族開始衍生出另一種新的族群——午漂族，因為單位離家路程較遠，中午無法回家休息，因此，他們通過各種方式來安排自己的午休時間，有人通過打牌耗時間，而有人則通過趴在辦公桌......

趴在桌上小憩本很愜意，不料睡出頸椎病。記者昨從中南醫院得知該院已接診十多位睡出頸椎病的桌睡族。吳先生中午喜歡趴在辦公桌上小憩。昨天午睡醒來後突然感覺頸部痠痛，站起來就頭暈目眩，一小時後都沒有好轉。同事將他送......

以臂代枕壓迫神經吃完午睡很多白領就趴在桌子上開始午睡，睡的過程當中不覺的什麼，但是時間一到起來之後身體就會出現各種不舒服的感覺。常見症狀有很多，會出現頭暈、肢體麻木、渾身無力、嘔吐、眼睛發乾的現象，更有甚者休......

睡午覺，可以很好地給身體充電。不過很多辦公室一族不得不趴在桌子上打盹，這不但可能壓迫眼球、胸部，還可能導致腰肌勞損、大腦缺血缺氧等。伏案午睡或坐著打盹會減少頭部供血，使人醒後出現頭昏、眼花、耳鳴等大腦缺血缺氧......