漱口水代替不了刷牙只要帶上漱口水，即使在沙漠裡，也能讓口腔天天干淨、清新。漱口水迷如此說。隨身包包裡放著一瓶小劑量漱口水，飯後到洗手間梳洗完順帶含上一口，咕嚕個三十秒後吐掉，口氣清新不說還能幫助防齲，連刷牙的工夫......

茶水太熱。英國埃塞克斯郡牙科專家史蒂芬·皮特博士表示，由於溫度急速變化，冷天喝熱茶等熱飲取暖時，容易導致牙齒表面產生肉眼可見的細小裂縫。裂紋一旦變深，必然傷及牙質，導致牙齒過敏，嚴重時會損害牙髓或牙神經，引起......

1、芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。2、芭樂/香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出......

老年人尤其是牙不好的老人要養成細嚼慢嚥的飲食習慣，切忌囫圇吞棗。有人做過研究，細嚼慢嚥的人比狼吞虎嚥的人多吸收蛋白質13%、脂肪12%、纖維素43%。細嚼慢嚥還可以對牙齒起到清潔、對牙齦起到按摩作用，使牙齒不易患齲......

保護牙齒除了每天刷牙、飯後漱口這些眾所周知的方法外，還有一些其他的自我保健措施。1、及時清除牙隙間的食物填塞物。在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經常夾進食物的纖維，它們對牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過刷牙進......

別等你的牙生病了，才想起來看醫生。美國線上網站健康頻道近日報道，護牙是人一輩子的事，以下9種生活中看似稀鬆平常的習慣一定要避免，它們會對牙齒造成潛在的傷害。晚上吃東西。相對於白天而言，人在夜間分泌的唾液較少，牙齒......

口腔是身體的守門員，把好口腔關，才能擁有健康的體魄。據英國成人牙齒健康調查結果顯示，只有10%的人口腔健康狀況合格，83%的人患有不同程度的牙病。下面是多位牙科專家總結的護牙新指南。1、刷牙後抹點蜂蜜英國倫敦牙科醫......

老一輩的人說：生一個孩子，掉一顆牙！孕期牙齒保健不僅關係到孕媽咪自身，更關係到寶寶的健康，但究竟孕期所面臨的口腔問題，與懷孕有何關聯？1、懷孕=掉牙？生一個孩子，掉一顆牙，這樣的說法是傳統的迷思，不足為信。早期人們的口腔健康......

有一口好牙是一件幸福的事情，想像一下，當你因為牙疼、牙病等問題而不能吃美食，這該是多麼痛苦的一件事啊。所以，從小就要愛護自己的牙齒，預防遠大於治療，看看護齒的6大原則讓你牙好，胃口就好，吃嘛嘛香！原則1.警惕根面齲中年過......

一、洗牙、補牙和鑲牙一定要去有條件的牙科醫院：有的老年人出於經濟方面的考慮，喜歡去一些不正規的診所看牙病。這樣做是很危險的。首先，洗牙、補牙和鑲牙等都是專業性很強的技術工作，從事這方面工作的醫生須經過嚴格的培......

1、長期用冷水刷牙資料表明：人的牙齒最適應35～36。5攝氏度的溫度，如果經常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發生。牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源便出在涼水刷牙的習慣上。2、總用一側吃東......

人的一生有兩副牙：一副為乳牙，共20個，上、下頜各10個。在出生後約半歲左右開始萌出，兩歲半左右出齊，自7至12歲期間，乳牙先後脫落；另一副為恆牙，共32個，上、下頜各16個，自6歲起，逐漸為乳牙更換，至12歲前後除第3磨牙外，恆牙全部萌出......

現在，很多人都有牙結石，但多數人對此並不在意。我們怎樣來看待這個問題呢？牙結石本身並不是一種疾病，它是沉積在牙面的鈣化或正在鈣化的菌斑及食物軟垢，由唾液及齦溝液中的鈣鹽逐漸沉積而成。由於牙結石表面粗糙，很容易有菌......

菌斑按所在部位，分為齦上菌斑和齦下菌斑。平均1毫克菌斑中含有數億個細菌。齦上菌斑是產生齲齒的直接原因，齦下菌斑與齦下牙石的形成、根面齲、根面吸收有關。推薦閱讀每年的9月20日為全國愛牙日，我國齲齒、牙周病患者很......

牙冠表面有些地方凹凸不平，凹陷處稱為窩溝，窩溝不易清潔而容易積聚菌斑，是齲齒的好發部位，而發生於窩溝的齲就稱為窩溝齲。調查發現，人群中有三成的六齡牙是齲齒，12歲少年的齲齒絕大多為發生在六齡牙上的窩溝齲。目前，兒童患......

牙痛、牙病在過去被認為是小毛病，無關緊要，到了老年，牙周組織萎縮，牙根暴露以致牙齒鬆動、脫落，也當作是"老掉牙"的現象，不以為然。那麼人老了，就一定要掉牙嗎？其實並非完全如此。恰恰相反，許多人到八、九十歲，牙齒照樣很好，"老"......

專家指出，老人脫牙並非因為年齡因素或自然衰老，齲齒和牙周病才是導致他們牙齒喪失的大敵。及時把缺少的牙齒鑲上，是老年人口腔保健一項不可忽略的內容。如果老年人缺牙齒數少，鄰近的牙齒又牢固時，可選擇鑲烤瓷固定牙橋；缺牙......

1、洋蔥洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。2、芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。3、芭......

1.大口啃蘋果。美國口腔正畸學醫師協會會長約翰·布扎託博士稱，儘量避免直接用牙啃蘋果和胡蘿蔔等硬脆果蔬，它們是引起牙隱裂最大的禍首。可以將這些食物切成小塊食用。類似的還有嚼冰塊，也會導致牙齒斷裂。2.整天......

9月20日是第22個全國愛牙日，今年的活動主題為“窩溝封閉，保護牙齒”。衛生部辦公廳日前發出通知，指出此次活動旨在普及口腔衛生保健知識，推動全社會關注兒童口腔健康。據瞭解，自1989年全國愛牙日設立以來，兒童口腔健康一直......