於是大部分小胸女人仍在為提升胸部海拔孜孜以求，我們提倡自然豐胸，以下就是16種行之有效的私家豐胸絕招：◆另類篇第1招——夾書豐胸招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次......

讓女人年輕的飲食祕密——多食含抗氧化劑食品蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我們人體提供抗氧化劑。抗氧化劑能夠保護我們不受自由原子基的影響。我們都知道，氧氣對我們的生存來講是絕不可缺少的。但是......

祖國醫學認為肝開竅於目，肝腎同源。眼睛黑白分明、視物清晰、靈活而有神采有賴於肝血腎精的滋養，如果精血虛不能上養於目，就會造成雙目乾澀，視物不清;肝火上延也會導致目赤腫痛，眼生翳膜等症狀。從營養學的角度看，維生素A等......

計算機以及網路的發展與普及，給人們的工作與生活帶來了極大的便利，但是，它也在悄悄偷走我們的健康，特別對我們眼睛的健康，有不利的影響。想要保持好眼力，你該怎麼吃呢？研究發現，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼睛退化性......

預防佝僂病，給嬰兒服濃縮魚肝油，已為家長所接受。但如何選擇製劑，而又不至於導致維生素中毒，關於劑量等問題有些家長還不清楚。濃縮魚肝油製劑有兩種，一種製劑為已用多年的舊制劑，維生素A、D含量比為10∶1，即每毫升濃縮魚肝......

老人耳鳴的自療法1、搓掌法。坐定搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2-3日，治療時要心情淡然清淨，方能奏效。2、屏氣法。定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連......

一項新的研究顯示，四五十歲的男性中，血液中維生素A水平最高者老年時更有可能骨折。瑞典尤普薩拉大學醫院的研究人員對2322名49-51歲的男性追蹤了30年。研究期間，共有266人骨折。研究出血液中維生素A最高者骨折的危險是平......

體內毒素排洩不暢，引發痘痘肌膚。提倡均衡飲食才能有美麗肌膚，如果你的面板上已經痘痘災情嚴重，不要害怕。食療，吃這些可以輔助治療痘痘肌！含有維生素A成分的食物多食用含有維生素A成分的食物，它能幫助你預防毛囊角化，消除粉......

做好癌症飲食能有效幫助癌患恢復，飲食是癌患生命維繫的支柱，要想生存就必須依賴食物中的各種營養素。癌症患者最主要的問題是營養障礙，改善病人的營養是抗癌治療中最重要的措施。合理調配癌症患者的飲食，可提高機體抵抗力......

動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛、維持正常視覺的靈丹妙藥。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。因為維生素A和胡蘿蔔素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質——視紫紅質的形......

而B族維生素則對維護你的睪丸健康有重要作用，一旦缺乏，會減少精子的產量，降低生殖能力。你的壞習慣寶寶雖然是在媽媽體內孕育，但別忘了，你也是原材料的重要輸送者哦！所以，你更要以身作則，在飲食上來不得半點馬虎。不喜蔬果說......

什麼是維生素維生素是維持機體正常生理功能及細胞內特異代謝反應所必需的一類微量營養素。它在體內所需很少，但大多數不能在體內合成，只能通過日常食物獲取，缺乏時身體就會生病。因此，每天都要吃富含維生素的食物。維生素......

很多人為了明目而經常食用豬肝，還有不少幼兒園規定每週食譜都要吃一、二次豬肝，這些做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是，豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎？人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以......

在炎熱的夏天僅僅呵護面板是不夠的，我們的眼睛也同樣需要保護。因為太陽光中的紫外線，特別是藍光對我們的眼睛會造成很大的傷害，它可以穿透眼睛的晶狀體到達視網膜，對視網膜造成光化學損害，直接或間接導致黃斑區細胞的損害......

多吃哪些食物可以預防白內障？患有白內障病人，除了要配合醫生用藥治療外，還可以多吃一些食物作為輔助治療，能有效預防白內障。多吃哪些食物可以預防白內障？專家介紹以下幾種飲食。1、富含長鏈多不飽和脂肪酸的魚類魚類特別......

眼睛，是我們心靈的窗戶。一個正常人無時無刻不在使用眼睛，生活、工作、學習，離開了眼睛簡直難以想像！對於我們這些經常面對電腦的人來說，電腦螢幕對人眼的損傷是比較嚴重的，如果不注意保護，那麼傷害就會更加嚴重。用眼過度，可......

最近有名學生每天晚上走到院子時就眼前一片漆黑，剛開始時需要很長時間才能看到周圍環境，後來發展到黃昏時視線模糊，晚上幾乎什麼也看不清楚，白天也總是感覺到眼睛疲乏。醫生檢查發現小患者的眼睛並沒有明顯的病理性變化，詢......

腎結石的食療分析！腎結石是尿石症的一種，多在炎熱的夏天形成，因為夏天大量出汗，甚至體內脫水，使排尿減少，再加之夏季暴露於陽光下時間長，紫外線照射面板有助於體內維生素D和維生素A合成增多，維生素D和維生素A可促進小腸吸收鈣......

要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理也是重要方式。動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛、維持正常視覺的靈丹妙藥。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。因為維生素A和胡蘿蔔素直接參與視網膜......

扁平苔蘚治療的重要措施！口腔扁平苔蘚主要特徵為珠光白色條紋。那麼扁平苔蘚該如何進行治療呢？下面讓我們一起了解！扁平苔蘚採用的治療措施：1、去除機械性刺激因子，刮除磨牙頰面的牙石。為避免牙刷毛刺傷損害區粘膜，最好用......