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"神粥三號"補腎健脾安神
現代社會男性壓力大,夏末秋初最好的滋補方式就是喝粥,喝適合自己的粥。忙碌男人喝蓮子芡實粥,養心安神。這類人精神緊張易疲憊,運動較少,可喝些蓮子芡實粥。蓮子補脾止瀉,養心安神,芡實能健脾補腎,常喝能夠緩解壓力,防止因工作......
2021-05-21
"神粥三號"補腎健脾安神
忙碌男人喝蓮子芡實粥,養心安神。這類人精神緊張易疲憊,運動較少,可喝些蓮子芡實粥。蓮子補脾止瀉,養心安神,芡實能健脾補腎,常喝能夠緩解壓力,防止因工作緊張造成失眠等症狀。#p#副標題#e#嗜酒男人喝蓮藕綠豆粥,庇護心肝。長......
2023-11-24
藥粥能安定你的心神嗎
對心煩意亂、神志恍惚、急躁易怒、心悸、頭暈目眩、多夢失眠等症狀,採用藥粥調理,頗有效驗。桂圓枸杞粥桂圓肉、枸杞子各20克,百合30克,紅棗(去核)10枚,粳米60克。共放沙鍋內,加水適量,文火煮粥,晨起空腹和睡前各服食1次。此粥......
2023-11-17
早吃玉米粥精神好 晚喝小米粥睡得香
早上喝一碗玉米粥,能夠讓人精力充沛。玉米粥曾被康熙寫進御膳房的食譜。玉米中不但含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素,還含有核黃素、鈣、鎂、硒、谷胱甘肽、多種維生素(特別是維生素E)和脂肪酸等營養物質。最重要......
2023-11-12
喝什麼粥可以安神
調查中顯示,有7成的白領深受各種睡眠問題的煩惱。晚上睡不著、早上起不來、白天沒精神更成為了困擾現代人的最大問題。而一個人的睡眠不足對身體方方面面都會產生許多不好的影響的,因此如果睡眠質量差的話,就要學會調理,......
2023-11-02
中醫養胃神方-粥+湯
蟲草百合鴨肉燙原料:冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100剋制法:先將鴨肉燉30分鐘,然後加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘,調味後飲湯並食蟲草和鴨肉。功效:健脾養胃並潤肺補腎。適應:脾胃虛弱、肺腎不足,元氣虧虛的患者。雙魚湯原料......
2023-11-26
早吃玉米粥精神好 晚喝小米粥睡得香!
我國傳統醫學認為,喝粥能滋生精液,培養胃氣,助消化。不同的粥在不同時段喝也有不同的好處,比如早上喝玉米粥能提神,晚上喝小米粥則可以一夜安眠。早上喝一碗玉米粥,能夠讓人精力充沛。玉米粥曾被康熙寫進御膳房的食譜。玉米......
2021-04-30
補腎壯陽養生粥 神仙粥的做法
神仙粥方源:《敦煌史料的殘卷》組成:山藥500克,芡實、粳米各250克或再加韭菜末100~150克。製作:山藥蒸熟去皮,芡實蒸熟去殼,搗成泥,山藥、芡實加粳米小火共煮成粥,空腹食用。如加韭菜末效果更好。功效:補虛勞,壯元陽,益氣強志。......
2023-11-02
小米粥養胃安神 春季養生吃小米粥
小米熬粥不僅好吃,而且營養豐富、全面,具有有補腎氣、益腰膝的功效,是上好的營養食品。1、補脾胃小米治反胃熱痢,補虛損,開腸胃。我們通常說甘味入脾,黃色入脾。小米是黃色的,味甘而鹹,因此中醫說小米能和胃溫中。2、補腎小米......
2023-11-02
失眠吃什麼 5款安神粥
蜂蜜怎麼美容保健最好8妙方失眠怎麼辦?失眠吃什麼好?推薦5款安神粥,是治療失眠的最佳食療方法。山藥蓮子粥原料:蓮子20克,山藥25克,紅棗10枚,糯米50克,白糖適量。製法:將蓮子、山藥、棗和糯米洗淨,然後加入適量清水共煮粥。粥熟......
2023-11-17
安神補腦多吃什麼粥好 推薦3道粥
平時大家需要注意補腦的方法,有效地進行調節,全面的進行護理,那麼,有什麼安神補腦粥推薦呢?安神補腦吃什麼粥?1、桂圓山藥粥材料:生山藥100克,桂圓肉15克,荔枝肉三個,白糖適量。做法:山藥片與桂圓、荔枝、粳米同置鍋內,加水適量......
2023-10-19
防治暑溼頭痛的“神仙粥”
宋朝著名詩人陸游有《食粥》詩云:世人個個學長年,不悟長年在目前;我得宛丘平易法,只將食粥致神仙。原中國中醫研究院沈仲圭先生喜用神仙粥治療感冒風寒暑溼頭痛,他的經驗是:初得病三日,服之即解。糯米50克,水兩碗,生薑6片,於沙......
2023-11-26
安神補腦多喝粥 推薦3款養生粥
3款養生粥安神補腦1、益智仁粥材料:粳米50克,益智仁5克,鹽1克。做法:將粳米文火熬成稀粥,調入益智仁末和少量精鹽,稍煮片刻,待粥稠則停火。功效:健腦益智,溫脾補腎,固精縮尿。本藥膳對精神萎靡、神昏健忘、記憶力減退、腰膝痠軟......
2023-10-20
“神仙粥”治感冒
神仙粥專治由風寒引起的頭痛、渾身痠懶、乏力、發熱等症,特別是患病三天內服用,即可收到粥到病除的奇效。神仙粥具體做法和用法是,將糯米50克沖洗淨,加適量水煮成稀粥,再加入蔥白7根(約30克)、生薑7片(約15克)共煮5分鐘,然後加......
2021-05-06
“神仙粥”治感冒粥到病除
神仙粥的具體烹製方法是:將糯米50克洗淨,加適量水煮成稀粥,再加入蔥白7根(約30克)、生薑7片(約15克)共煮5分鐘,然後加入米醋50毫升攪勻起鍋。趁熱服下後,上床蓋被,使身體微熱出汗。此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身痠懶、乏......
2023-11-24
治療感冒的“神仙粥”
天氣不好的時候,我們全家人都容易患上感冒,我作為一家之主,也無能為力,真的很鬱悶-特別是有朋友在此時探訪,我更是尷尬萬分……年初,有位朋友來我家,見此情境,他告訴我有一種神仙粥可讓我家擺脫此煩惱!此粥就是將......
2023-11-18
四神豬肝粥的做法
夏天到來了,很多人感覺吃不下去飯。也有很多人喜歡吃一點稀飯,如果你喜歡吃點稀飯的話,那我就強烈推薦你做四神豬肝粥。因為它不但營養價值極高,而且還非常地美味可口呢,接下來就讓我來為大家介紹一下它的做法!功效:剖腹產及......
2021-04-30
秋季滋潤祛燥養生粥 首選山藥安神粥
秋季滋潤祛燥養生粥山藥安神粥材料:新鮮山藥300公克,蓮子10顆,紅棗3顆,枸杞3錢,黑糯米1兩,白糯米1兩,桂圓肉2兩,米酒1大匙,冰糖適量。做法:(1)蓮子洗淨泡軟,紅棗洗淨泡軟去核,黑糯米、白糯米洗淨浸泡3~4小時備用。(2)山藥洗淨削皮切小......
2023-10-29
冬季感冒“神仙粥”來幫忙
另外,有些藥會刺激腸胃,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。需要注意的是,冬日煮粥以大米最好。因為大米性味甘平,有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很適合冬日食用。對......
2023-11-27
安神補腦的粥怎麼做
安神補腦是老年人必須去做的一個事情,因為現在的精神壓力越來越大,很多的老年人容易造成精神錯亂,在更年期這個特殊的時期,也需要及時的去安神補腦,安神補腦的方法是多種多樣,記住食物的療法來達到安神補腦的目的是當前比較......
2021-04-30
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