行經期間，血室大開，人體抵抗力下降，容易生病，所以月經期間要特別注意營養，衛生保健。保持清潔月經期要特別注意外陰部的清潔衛生，經期盆腔充血，人體抵抗力下降，容易受到感染，所以須保持外陰，內褲，月經帶，墊紙的清潔，內褲應選用柔軟......

進入孕期，飲食衛生對於準媽媽的影響也很大，若誤食含有害物質的食物，會對胎寶寶產生較大的負面影響，孕期的飲食衛生，除了要食物本身衛生以外，還要注意餐具衛生，就餐環境衛生，以及食物新增劑是否有害等等。蔬菜，水果應清洗乾淨，並......

性發育、性成熟既然是青春期發育的顯著特徵，所以性衛生保健就應該是青春期的重要活動。要正常度過月經期，應注意經期衛生：保持外陰清潔月經期間陰部抵抗力下降，易受細菌感染，因而要每天清洗外陰。不過不要盆浴，應該淋浴，經期......

宮頸炎與性生活關係密切。未曾有過性生活的女性由於處女膜的屏障作用，細菌很難侵入，所以很少發生宮頸炎。有了性生活之後，陰道相對處於一種開放狀態，給了細菌更多的可趁之機。因此，宮頸炎在已婚女性中的發生率要高許多。已......

經期要特別注意衛生保健。從預防保健來說，經期後3天如果不注意衛生，很容易使平日裡並不能致病的細菌乘虛而入，引起陰道感染性疾病，如細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等。如果這些感染性疾病得不到及時治療，有可......

女性生理期做好保健很關鍵，當然，對於女性來說，每個人都是需要使用好的衛生巾的。這是很多女人關注的話題。其實，mm們需如何使用好的衛生巾呢？想要了解這一私密話題的親們，隨著專家一起來看看使用衛生巾的注意事項吧。1、更......

衛生巾廣告中出現頻率最高的詞通常是防止側漏，這是使用衛生巾的煩惱，也是商家要在設計上大做文章的地方。其實，用衛生棉條就能解決這個問題。它是純白棉絨經消毒處理壓縮製成，吸收能力和一整個衛生巾相當。吸收經血後，棉條......

經期容易出現乏力體虛、易汗易冷、嗜睡等症狀，專家指出，女人在月經期間，抵抗力開始下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導致月經失調或痛經，因此，經期不宜吃生冷食物、不宜做運動、更不容易觸碰涼水或者用冷水洗臉腳等。月經期受涼......

引發女性外陰瘙癢的症狀有不少，每次出現症狀患者往往都坐立不安。或許你不知道，女性的經期也是外陰瘙癢的高發時段，如何才能更好的預防和處理瘙癢症狀?下面我們就來看看相關的護理措施。月經期是女性較敏感和脆弱的時期，......

行經期間，血室大開，人體抵抗力下降，容易生病，所以月經期間要特別注意營養，衛生保健。保持清潔月經期要特別注意外陰部的清潔衛生，經期盆腔充血，人體抵抗力下降，容易受到感染，所以須保持外陰，內褲，月經帶，墊紙的清潔，內褲應選用柔軟......

在女性的生理週期中，經期是一個需要特別關注的時期。選擇合適的衛生巾可以幫助女性保持舒適和乾爽，同時有效防止感染和其他不適。本文將介紹女性在經期選擇衛生巾時應注意的事項，以確保衛生和健康。瞭解自己的經期情況經......

懷孕前應先看牙有比較充分的證據表明，準媽媽患有牙周病可能會導致胎兒早產或出生時低體重。臨床上有很多女性不重視孕前口腔的保健，導致懷孕期間患上各種牙病，嚴重時需要手術切開排膿及服用消炎藥治療，可能對胎兒有嚴重的......

大家都知道更年期的麻煩，往往讓患者們有點精神時常，有時又很孩子氣，這時的他們是需要被關心，照顧的，我們能做些什麼呢？注意他們的衛生方面，那麼一起了解下吧。更年期衛生更年期無論開始早晚、歷時多久，總可分成絕經前期、絕經......

一、忌經期捶腰。婦女在月經期間由於盆腔充血會使人感到輕微不適，如腰痠、小腿或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便祕等。這些都是經期的正常生理現象，一般無需治療。然而，此時如果人為地隨意用力捶打腰背......

使用時將棉條塞進陰道內，它有強力吸收經血的效用。使用衛生棉條，在衣著上不會受影響，行動、運動上也比較方便，所以較多的歐美女性使用。不過，衛生棉條並不適合沒有性經驗、處女膜仍完整的女孩子。另外，因為衛生棉條會壓迫陰......

專家告訴我們：經期用品的清潔衛生特別重要。因為，盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合......

衛生巾是經期必需品，可以說它是每個女性的好友。只不過不是每位女性都是非常瞭解衛生巾，一些女性挑選衛生巾不當或者使用衛生巾不當，都可能會致使女性私處受到健康威脅。如何正確挑選衛生巾？一、使用棉質表面衛生因為棉質......

在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的，因為基於孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮，應儘量避免在孕初期和末期做牙齒治療。有些婆婆常說：懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產後刷牙容易引起牙齒鬆動。媽咪就以為真，所以懷孕期間......

子宮炎要怎麼注意經期衛生？專家答：子宮炎是女性當中比較常見的疾病，它可以由性傳播疾病引起，但有時也是因為感染引起的。婦科專家表示，子宮炎要重在預防，而預防最主要的措施就是要特別注意個人衛生。經期衛生作為女性個人衛......

大多數運動專案對女子的月經期沒有影響。適當的運動反而有利於經血的排出，一定程度上緩解症狀的程度。女運動員的身體狀況，受月經週期性雌性激素分泌量的變化及由此而帶來的月經隨伴症狀的輕重所左右。需要指出的是：這些......