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四十歲的女人如何保養身材
補充雌激素眾所周知雌激素對於女人來說有著特殊的意義,女人如果雌激素不足的話,就會引起更年期提前,早衰,臉色暗淡,肥胖等問題。所以要多補充雌激素,日常可吃一些大豆產品,如黃豆,黑豆,紅豆等都是不錯的選擇。補充鈣質女人到了......
2023-11-04
老人養生保健四個小竅門
竅門一:常運動大步走很多老年人總是為家務瑣事糾纏,覺得自己沒有時間運動,實在運動就在我們舉手投足之間,比如在往菜市場的路上或者往接孩子的過程中,堅持有氧健康大步走,長期堅持就可以使自己手腳靈活,保持活力!竅門二:枸杞參......
2023-11-04
春季護肝養肝的保健的小竅門
肝經上的穴位,有的可以一帶而過,瞭解一下名稱即可,有的則需要每天反反覆覆地揣摩、深思。因為,有的穴位就像您最親的人一樣,不離不棄地伴隨您一生。春天五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬是木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛......
2023-11-15
【女性】秋冬季節身體各部位保養小竅門
一、肌膚的徹底清潔記得在每天洗澡時,固定地使用較溫和的清潔沐浴產品,不致刺激面板;而秋天的氣候也不像夏天那般炎熱了,所以頭髮的清潔只須保持乾淨清爽即可,不用一天清洗一次。肌膚的去角質動作一個禮拜2-3次,同樣的以溫......
2023-11-12
秋季保養面板的小竅門
女性最在意的就是自己的肌膚,而不同的季節裡,我們又面臨著不同的肌膚問題,伴隨著歲數的增加,女性的面板會有著不同程度的衰老。那麼該如何保護我們的面板呢,肌膚就是我們的門面,那我們又該如何愛護呢,下面就讓我來介紹給大家......
2023-11-01
日常卵巢保養的小竅門
卵巢是女性的重要部位,因此女性要做好卵巢保養工作,為自己良好的健康打下基礎。那麼,吃什麼能進行卵巢保養呢?一起來了解下吧。卵巢保養食譜推薦哈士蟆燉冰糖枸杞子、青豆洗淨蔥切段,薑切片將雪蛤膏盛入瓦缽內,加清水500毫......
2023-10-30
美甲小竅門 如何保養指甲
妹子們在做完美甲後千萬要記得給你的指甲做做保養。具體如何給指甲保養呢?適時溫水浸泡如果我們的腳指甲非常的厚不好修剪的話,可以放在溫水裡面泡五到十分鐘,水裡可以放一些鹽,等到指甲變軟的時候在進行修剪。攝取豐富的......
2023-10-31
汽車保養小竅門:白色車身不會發黃
汽車保養有很多小竅門,對於白色的汽車來說,最重要就是不要讓車身發黃。那麼究竟該如何讓白色車身不要發黃呢?汽車保養小竅門告訴你。一週洗一次車,可沒幾天又髒了。特別是密密麻麻的黑色小顆粒,使勁擦都擦不掉。在路口一......
2019-02-11
電風扇收藏保養的小竅門
過了酷暑難耐的夏季,天氣漸冷,電風扇不再使用的時候,需要對電風扇進行收藏,以備來年再用,保養細節如下:1、不宜用汽油、柴油、煤油擦洗電扇,因為它們會腐蝕電扇的漆面。2、不宜用粗布、毛刷擦洗電扇,應用細紗布擦拭。3、不宜......
2021-04-29
地毯清理與保養小竅門-地毯去汙吸塵竅門
地毯的優點很多,如彈性好、美觀、吸音等等,雖然地毯最大的缺點就是打理起來有些麻煩,不過只要及時清理灰塵,保養得當,地毯的使用壽命還是相當長的。【1】地毯去汙竅門(1)茶水、咖啡、醬油或啤酒等汙物:可使用地毯專用清洗液......
2021-04-28
女性卵巢保養的6個小竅門
女人,想要保持美麗的容顏就需要保養好卵巢。但是,很多女性出現了卵巢早衰的現象,影響著正常的生活。那麼,怎樣進行卵巢保養呢?女性卵巢保養的6個小竅門1、少熬夜黑白顛倒的生活,會使生物鐘發生紊亂,神經內分泌系統功能失調,激......
2023-10-30
25歲女人的保養小竅門
對於女性朋友們來說,在25歲以後,衰老的速度會加快。因此,女性朋友們一旦到了25歲之後,就一定要抓緊時間進行養生保健了,這樣才能夠儘量抗衰老、保持自己年輕的容顏。那麼,女人25歲後要如何養生保健呢?一起來了解下吧。25歲女......
2023-10-31
內衣如何保養?內衣保養小竅門
內衣是最接近身體的衣物。首先要注意清潔,汙垢不單單意味著不乾淨,更會影響面料的通氣,吸光及軟性,從而對面料造成損壞。應該多買幾件,交替穿用,這樣每件內衣的壽命就可以長一些。高階或高價的產品有時只是美觀而未必耐用,更......
2021-04-28
女性白領養生保健小竅門
一分鐘手指梳頭用雙手手指從前頭開始重複向後腦勺依次梳理。可以慢慢喚醒腦細胞,增強腦部血液流量,促進頭部血液迴圈,對預防心腦血管疾病有益處,還可以養護頭髮。一分鐘輕揉耳廓用雙手手指沿著左右耳廓,從前向後輕揉30次,從......
2023-11-02
鞋子如何保養?保養鞋子的小竅門
1、下雨天靴子內浸水,只要將電吹風對著鞋底內吹刻把鍾。這時,靴內熱騰騰潮氣會源源外溢,原先溼源源的靴底就全乾了。2、皮鞋的鞋面磨得褪色而無光澤後,可用生雞蛋清代替水放進硯池,用墨磨成深濃色的墨汁,再用毛筆蘸上墨汁反......
2021-04-28
空調收藏保養的小竅門
空調即空氣調節器,主要功能是對該房間(或封閉空間、區域)內空氣的溫度、溼度、潔淨度和空氣流速等引數進行調節,以滿足人體舒適或工藝過程的要求。空調在不使用收藏起來的時候,需要注意以下幾點:【1】要將空調器的電源切斷,......
2021-04-29
傢俱保養小竅門
新買回來的傢俱光鮮鋥亮,無論傢俱有多強的耐用性,傢俱都是有使用壽命的,為了儘可能延長使用期,一定要學會呵護它們。【1】茶水保潔法油漆過的傢俱沾染了灰塵,可用紗布包裹略溼的茶葉渣抹擦,或用乾布沾冷茶水擦洗,便會使傢俱......
2021-04-28
想吃又想要好身材的小竅門
用吃來控制體重沒聽說過吧!經常會有人來問,為什麼每頓飯都吃的很少,可是體重還是控制不住的往上長呢?下面就來教你想吃又可以保持好身材的小竅門。Q:好想吃香濃的巧克力哦,可是,這熱量……A:想吃高熱量食品?可以......
2021-05-21
老人保養牙齒小竅門
老人處於身體衰老期,牙齒鈣化嚴重,牙齒內的有機物質流失,因此很容易造成牙齒鬆動甚至是牙齒脫落。從而導致咀嚼不勻傷害消化系統,全身系統功能都因此而受影響。牙齒不好,就算是再怎麼保養想長壽也是枉然。因此,需要學習以下......
2023-10-31
經期保養 生理期面板保養的小竅門
平時重視面板保養,肌膚健康不顯老面板反映身心狀態以中醫觀點來看,面板好比一面鏡子,能反映出身體內部的各種狀況,面板的保養維持,不但與體內臟腑調養有關,也會受到外在環境的影響,調養好五臟六腑,面板狀況也會好,反之,面板就會......
2023-10-30
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