1、番茄。番茄既是蔬菜，也是水果，豐富的維生素C及多種抗氧化物，掃除人體內的自由基，起到清潔面板、促進微迴圈、維持面板彈性、延緩衰老的作用。夏日晒後，吃一顆番茄或者將番茄搗碎敷臉，都起到修復晒傷面板、防止色斑形成、......

夏季面板最大的敵人就是日晒，無論你多麼小心，面板受到陽光的曝晒也是難免的，晒傷後回到家裡，最要緊的就是及時將皮膚髮燙的感覺消滅掉，大多數女性會在洗臉後用化妝水為面板降溫，但近來，日本女性流行起涼開水降溫法，它價廉物美......

1、草莓能滋潤保溼、美白護膚草莓是女孩子們都不能抗拒的誘惑，草莓含多種果酸、維他命及礦物質等，不僅可以增強面板彈性，還有美白護膚和滋潤保溼的功能。經常使用草莓美容護膚，是可以使面板清新、平滑、避免色素沉著。草......

到了夏季，很多愛美的女性都忙著防晒護膚，但是如果只是單純防晒而不及時補水的話，那就達不到好的護膚效果。特別是在夏天容易出汗，代表著肌膚水分的流失，這個時候想要讓你的肌膚看上去水水潤潤的，就必須要加強保溼，及時補水。......

四川大學華西醫院面板科主任醫師李利說，面板由表皮、真皮、皮下組織構成。表皮結構的最外層為角質層，具有鎖住水分和抵抗各種面板表面病菌入侵的作用。作為面板屏障，它一旦被破壞，面板就會幹、紅、癢、易過敏等，並加速老化......

夏天到了，夏日的天氣非常炎熱，紫外線強度也非常的高，因此，肌膚格外愛出油，各種肌膚問題也會由此而加深，那麼，夏季護膚就要格外重視了。夏季，我們的肌膚變得格外脆弱，一點小小的傷害都會引發巨大的肌膚問題，下面，小編與各位美眉分......

烈日炎炎，當大家都倍感炎熱的時候，出門一定要注意保護自己的面板，現今社會夏季護膚不再只是女人們的專利了，男士們也要抓緊護膚，今天就給大家介紹一下如何保護自己的面板，感興趣的朋友們可以來看看哦。目錄1、夏季護膚小常......

獼猴桃--祛斑美白獼猴桃(也就是奇異果)中含有豐富的美白肌膚的維生素C是眾所周知的，同時獼猴桃中還含有非常多的果酸成分，果酸可減輕肌膚表面黑色素的沉積，去除色斑，對於平衡肌膚油脂分泌，有著顯著的效果。因此，常吃獼猴桃......

一到夏天很多男士臉上就會出油，臉上出油不僅自己不舒服，而且還影響自己的形象。夏天想要做清爽男人，就得學會護膚。那麼，男士夏季用什麼護膚品好呢?在夏天這個特殊的季節裡，男士怎樣護膚效果好呢?下面，本站的小編為大家說一......

夏季的到來，我們總能聽到夏天要多吃水果的勸誡。大眾通常認為，多吃水果能夠補充維生素，對身體，尤其是對面板好。因此，水果被當做是美容、減肥保護面板的聖品。殊不知，水果雖好，也不能多吃，尤其是面板病患者，吃水果更要有講究。......

西紅柿近年來，西方美容界十分推崇西紅柿的美容作用。每天以西紅柿汁一杯加適量魚肝油飲用，能使臉色紅潤、身材豐滿。經常用西紅柿搗汁洗臉，能使面板變得潔淨，富有光澤。西瓜將吃剩的西瓜皮抹擦面部，堅持數天，可使曝晒的面板......

夏天來了，MM們最怕毒辣的太陽把自己晒黑，辛辛苦苦的美白工作就付之一炬了，所以防晒工作很重要，當然，夏季護膚除了要做好防晒工作，日常的護理很重要，可以多吃些美白護膚色水果，下面就為大家夏季美白護膚必吃7大水果。1、柚子柚......

1、柑橘柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，不過現在每個季節都能找到柑橘。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。2、甘蔗歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。......

現在種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。吃水果，在品嚐美味的同時，還可以補充人體必需的維生素和其它營養要素。然而，吃多了，也會引發一些疾病，這就是醫學上所說的水果病。橘：含有豐富的維生素C和E，能促進消化。但橘子吃多了，也......

夏季水果其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質水水嫩嫩，白皙無瑕。潤澤護膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果淨化美膚—&mda......

夏季護膚方法1、夏天護膚重點，是先防晒，然後是補水，最後是美白;2、夏天護膚的順序：潔膚油、洗面奶、去角質(這個要因人而異)、水、面膜、精華、乳液、防晒霜或隔離霜;3、年輕的肌膚選擇護膚品首要點就是護膚品的成分一定......

夏天悄悄到了，那刺眼的陽光，強烈的紫外線輻射，你的肌膚能受得了嗎?夏季是面板長斑長痘的高發季節，只要一個不小心，紫外線輻射就會在你的臉上留下星星點點的痕跡。下面就來看看夏季水果護膚方法。天然潤膚水果一：蘋果蘋果是......

夏季如何護膚步驟一清潔：夏天比較容易出汗，油脂分泌也會比較旺盛，所以清潔就成了首要的任務。夏季洗臉宜用溫水，不僅容易洗淨油脂和汙垢，還能感受真正清涼感覺。步驟二補水：夏季也別忽略保溼喲，流汗並不代表面板處於溼潤狀態......

蘋果：蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命C能抑制面板中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通......

夏季，太陽高高懸掛，而這樣的烈日無疑會讓肌膚受到損傷，防晒、美白、保護肌膚等等問題就成為女性們要時刻的關注，時刻的保護這自己的肌膚，那麼夏季吃些什麼可以既保護肌膚，有可以讓肌膚變的更加水嫩健康動人呢?蘋果：蘋果營養......