夏日消暑除了要吃一些比較涼爽的食物外，還要有營養。那麼有木有一款既消暑、開胃又營養的靚湯呢?那肯定是有的了。下面就為你推薦一款木瓜牛奶滾香芋，在家裡也可以做的喲!【水瓜牛奶滾香芋的作用】水瓜性寒涼能消暑熱，味......

夏天氣溫高、出汗多，很多人喜歡喝冷飲，這樣會導致我們的腸胃負擔過重，再加上室外活動少，我們的腸道運動速度會減慢，因此會出現消化不良、食慾下降吃不下飯的情況。那麼，夏天食慾下降吃不下飯該怎麼辦？這個時候可以自己做些健......

天氣熱食慾會變差，開胃菜是夏季餐桌上不可少的菜品，最近微博上大家也都在晒自制夏季開胃菜，今天小編為大家介紹幾款簡單常見的開胃菜。一、涼拌苦瓜原料：苦瓜200克。調料：丘比草莓醬。做法：1、苦瓜洗淨切小段、去籽，焯水撈出......

推薦一：排骨豆芽湯原料：排骨一根、黃豆芽200克、薑絲、蔥花、料酒、食用鹽等調味品可根據個人的口味進行增減。做法：先把排骨放到水中焯一下，去掉其血水，取出瀝乾；另取一鍋，把生薑切成絲同蔥加點油爆香，然後把黃豆芽也一起炒......

1、節瓜雞腳湯材料：眉豆100克，節瓜600克，陳皮1塊，雞腳10只。做法：1-1、眉豆浸透，洗淨；節瓜去皮，洗淨，切大塊；陳皮浸透洗淨；雞腳斬去爪尖，洗淨。1-2、鍋內加入適量清水燒開，放入雞爪燙約2分鐘，撈起瀝乾水。1-3、瓦煲內加適量清水，先用......

每到炎熱季節，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃部不舒適等症狀，究竟是什麼原因呢?首先是熱天人體出汗多，容易造成體內水鹽代謝失調。若大量出汗，則使體內水分、氯化鈉、水溶性維生素喪失過多，可引起水鹽代......

開胃蔬菜濃湯材料：紅蘿蔔、洋蔥圈、香菇、西紅柿、生菜做法：1、紅蘿蔔洗淨切成薄片，洋蔥切圈、香菇切片、西紅柿切丁、生菜洗淨撕成小片。2、炒鍋放入少許油，油熱後放入洋蔥圈炒出香味，下西紅柿丁煸炒出汁。3、加入雞湯，用......

到了夏季，人們總是容易感覺疲勞，並且也沒有什麼食慾，那麼這時你不妨為自己做上一碗養生湯，不僅能促進食慾還能幫助養胃，實在是兩全其美。那麼夏季喝什麼湯養胃呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。夏季喝什麼湯養胃？一、節瓜......

今天，小編介紹幾款夏季孕婦開胃食譜，希望大家能收穫健康的身體，活潑可愛的寶寶。番茄炒雞蛋做法：首先將食材洗乾淨；然後用開水燙番茄，剝皮，切成一片一片；接著將雞蛋打入容器中，攪勻；鍋內放入少許油和鹽，翻炒番茄，大概十五分鐘後放......

每到炎熱季節，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃部不舒適等症狀，究竟是什麼原因呢?首先是熱天人體出汗多，容易造成體內水鹽代謝失調。若大量出汗，則使體內水分、氯化鈉、水溶性維生素喪失過多，可引起水鹽代......

夏季燥熱，除燥利溼是一大關鍵！營養學的研究也證明，生吃蔬菜能夠最大限度地儲存菜裡面的營養，因為蔬菜中一些人類必需的生物活性物質在遇到55℃以上溫度時，內部性質就會發生變化，喪失其健康功能。下面小編就推薦三款涼拌菜，一......

夏季準媽媽喝五種湯清火開胃——銀耳竹笙湯功效：滋補氣血、增強抵抗力，適合食慾不振者食用。白木耳又叫銀耳，含豐富的膠質、多種維生素及17種氨基酸，有益氣和血的作用；蓮子有益養心定神；百合有潤肺、補虛、安神的......

牛奶：很多人認為夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出......

夏季喝什麼湯養胃豬骨山藥湯材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。做法：1、豬脊骨洗淨，用刀斬成小塊，把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用；2、砂鍋裡添足水，放入豬脊骨、薑片......

一、山藥雞湯材料：山藥200克，雞1/3只，香菇200克，蜜棗1顆，姜2片，桂圓5顆。做法：1、將雞切成塊，鐵棍山藥切成滾刀塊，準備好薑片。2、鍋中放少許植物油，將雞塊和薑片放入。3、翻炒雞塊，直至雞塊變色，雞肉收緊雞皮微微焦黃。4、將炒好......

夏季高溫難耐，很多人胃口比較差，比較偏愛辛辣的刺激食慾的食物。專家指出，夏季養生重在養血，應多吃櫻桃、楊梅等含鐵量高的食物。高溫天氣會讓人心跳加快，一般情況下健康人每分鐘心跳75次左右，如處在高溫環境下心跳甚至超過......

在天氣炎熱的夏日裡，我們都知道一種用酸梅做的解暑飲品是非常的受大家歡迎的，因為酸梅湯本身除了能在熱天裡幫助我們生津開胃，它還有對我們身體很好的降血脂、排毒素的功效，再一個它因為是純天然的，所以真的可以說是夏季養......

姜、蒜、辣椒可開胃很多人夏天不願意吃辣，怕上火。專家指出，其實，夏天人的心火較旺，胃屬苦，此時不宜吃太多苦味的東西，但可以適當吃一些辛辣味比較重的食物來開胃。比如說做菜放一些生薑、蒜和辣椒來調味，但不是指多吃川菜、......

夏天到了，孕婦喝什麼湯比較好呢？天氣炎熱，孕婦容易沒有食慾，同時也容易上火。所以，夏天孕婦喝的湯最好有開胃和消火的功能，一起來看下孕婦夏天喝什麼湯吧。營養牛骨湯功效：牛骨含有豐富鈣質，對孕婦及胎兒都有益，懷孕後期是胎兒......

酸梅湯是大家十分熟悉的傳統夏季飲品之一。酸梅，實乃烏梅。中醫認為，烏梅澀腸斂肺、生津安蛔，主久瀉、久咳、便血、瘧痢、虛熱煩渴及蛔厥腹痛等病症。苦夏者飲酸梅湯可開胃生津，增進食慾。並不是所有人都能享用這種酸甜涼......