人是胖是瘦，不僅和DNA及生活習慣有關，還可能是細菌在作怪。最近，有科學家發現，當給小鼠移植胖子體內的某種細菌時，小鼠不多日就會變胖，而如果植入瘦子體內的某種細菌，小鼠就會變瘦。科學家把這兩類細菌分別稱為胖菌和瘦菌。......

現在白領一族，工作壓力大，生活節奏快，在飲食上的不規律，也是肥胖的潛在人群。早餐和午餐的應付，一天中最豐富的晚餐外加不運動，導致脂肪的迅速積累。那麼晚上吃什麼才能減肥呢？減肥晚餐食譜示例減肥晚餐1.燕麥棗肉豆漿+黑芝......

長胖的原理為攝入的食物熱量大於消耗的熱量，多餘的能量積累起來變成脂肪儲存在身體裡。所以所有高脂肪高糖分的高熱量的食物吃多了都會胖。容易長胖的食物有各種油炸食品、含糖糕點、加工食品和飲料、酒精等。一般認為......

胖女人最佳消脂瘦身妙招那麼在清晨起來時，首先就要飲用一杯300毫升的蜂蜜檸檬水，一是為了補充夜間在睡覺時人體說消耗的體力，而且蜂蜜和檸檬搭配在不僅可以美容養顏、還可以為你排出體內毒素達到減肥的效果。女生在減肥......

在很多美眉的意識裡都覺得不吃晚餐可以減肥，但是事實真的是這樣的嗎？當然不是，不吃晚餐不僅不可以減肥還會長胖，下面一起來看下科學減肥方法。不吃晚飯才會胖許多MM真的以為不吃晚飯就能成功減肥，常常忍飢挨餓就入睡。其實......

1.吃西瓜不是能減肥嗎，咋能長胖?其實不盡然。西瓜雖然脂肪含量極低，卻有糖分。甜西瓜的糖分含量大約在6-8，按7%計算，500克西瓜肉含糖35克，而半個西瓜的瓜肉超過1500克，糖分高達105克以上，相當於吃了堆起來一碗米飯。每天多吃......

清明節吃青團會長胖嗎？眼看著清明要到了，很多地方清明節都有吃青團的習慣，那麼吃青團是否會長胖呢？又到一年清明季，香糯糯的青團已經在街頭飄香了。不過，吃青團長胖嗎?估計這是不少減肥者關心的問題。吃青團長胖嗎？吃多容易......

薯片是很多女生都喜歡的零食，但是薯片的熱量又很高，那麼該怎麼吃才不會變胖呢？下面跟著小編一起來看下。吃薯片會胖嗎？這個問題是很多人在心裡盤旋了很久的問題，特別是那些吃貨。薯片在超市裡面是從不會缺貨的，因為喜歡吃薯......

應該吃的》》》視訊：女人分娩錄影孕婦容易生兒子的七種狀態懷孕三個月之內,要少食多餐,應該跟懷孕之前是相同的,吃些清淡的,好消化的,營養豐富的,熱量又非常夠的,這樣的食物.有些孕婦在懷孕期間出現一些噁心,嘔吐,有時......

很多美眉由於要減肥所以晚餐都吃的比較少，所以到睡覺前就容易餓，可這個時候吃東西的話又容易胖，這可怎麼辦呢？下面小編給大家分享一些睡前吃了不會胖的食物，一起來看下吧。答案是不會的，香蕉可以治療便祕。香蕉的營養價值非......

一年一度的中秋節快要到了，又到了吃月餅的時候。可是人們不禁擔憂，吃月餅會長胖嗎？答案是肯定的，而且據悉吃一個月餅，就等於喝掉三勺油！是不是很恐怖，那麼，怎麼吃月餅不會胖呢？吃月餅會胖嗎？會！月餅為三高食品，即高油、高糖、高脂......

夏天的時候，人們最喜歡吃西瓜了，西瓜汁多又甜，還能解渴，無論是炸成果汁，還是直接吃味道都很好，有些人想吃西瓜減肥，那麼，吃西瓜真的能減肥嗎?睡前吃什麼不會長胖呢?吃西瓜能減肥嗎西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高......

4個早餐陷阱，要遠離水果、蔬果汁建議：光靠水果、果汁提供的熱量並不能滿足身體需求，最好攝取一些碳水化合物以補充足夠能量，如中式包子、皮蛋瘦肉粥等。傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂......

1、基礎代謝率低(基礎代謝率簡稱BMR)一、嬰兒時期BMR最高。二、20歲之後BMR與年齡成反比，女性囤積的脂肪又較男性得多，是因為女性的BMR較男性低6-10%，在BMR低下的情況熱量無從消耗，只好以脂肪的形態貯存，而女性最易貯存的......

隨著我們生活節奏的加快，很多人都出現三餐不平衡的現象，早餐不吃，中午吃的少，晚上到家又吃的太多，這樣不僅對我們的腸胃不好，而且很容易發胖。所以晚餐就顯得尤為重要了。那麼減肥晚餐吃什麼好呢？今天小編就來告訴你晚餐怎麼......

一到晚上，不吃個夜宵總是感覺少了點什麼，可是吃夜宵又怕發胖。怎麼辦才好呢？宵夜到底吃什麼才不會長胖？選擇夜宵，要選含糖成分低的，含不飽和脂肪，低膽固醇，對心臟有益的食物。下面小編為大家介紹三款飽腹吃不胖的健康夜宵。第......

吃完早飯睡覺會胖嗎一般不會。長胖主要是因為攝取的熱量過多，又不愛運動導致的，早上新生代謝旺盛一般不太容易堆積脂肪長胖，所以，吃早飯後再睡個回籠覺，與長胖沒有必然的關係。不過，經常吃完早飯就躺下睡覺確實不提倡。不過......

晚上經常會嘴饞想吃東西，但又怕發胖？那吃什麼才不會胖？接下來，小編為你分享5款適合晚餐吃的減肥食物，飽腹的同時可以滿足你的食慾，低脂低卡，晚上吃也不用擔心長胖！根據飽腹不發胖的標準，小編為你總結一下：1）晚上8點後，吃水果減肥......

吃西瓜會長胖?究其變胖的原因，其實只有一個：人們一般都是照常享用三餐，並在此基礎上再吃冰鎮西瓜。下面我們一起來看看吃西瓜會長胖的具體原因吧!1.吃西瓜不是能減肥嗎，咋能長胖?其實不盡然。西瓜雖然脂肪含量極低，卻有糖......

長期瘦而不得就很容易患上減肥焦慮症。有的人為了減肥，不管什麼時候吃什麼都擔心會不會長胖，吃這些食物是不是可以幫助我變瘦。做什麼運動才能讓我更好的瘦下去。往往這個時候我就很想大聲的問這些人，人活著是為了什麼?......