進入冬季，天乾物燥，面板問題就會出現，這只是面板的問題，關鍵，乾燥的天氣，容易讓人體的消化能力下降，因為人體代謝較緩，天氣寒冷，加上戶外活動量的減少，老人便祕情況會明顯增多。便祕是一種會影響到晚年生活的疾病，要好好的進行改......

羅漢果煲雞材料：羅漢果兩個，活母雞一隻，蔥，味精，料酒，鹽，生薑等各適量。做法：1、將活母雞宰殺後，去毛去雜質等洗淨切成塊，放在沸水鍋中氽去血水，羅漢果洗淨，拍破，生薑切成片，蔥切段。2、將母雞，羅漢果，生薑，蔥，料酒，放在煲內，加入適量的清......

飲食調理是治療便祕的好方法，受到便祕困擾的老年人要注意日常的飲食。那麼老年人便祕吃銀耳可以治療嗎？老人便祕吃銀耳好嗎？便祕可以吃銀耳，銀耳含有豐富的不能被人體消化利用的膳食纖維，如此豐富的膳食纖維可以促進腸道蠕......

便祕怎麼治？1、首先要從飲食調理入手，注重飲食健康而多面、營養。2、多吃蔬菜、水果，玉米、粗糧等，增加膳食纖維攝取量。3、排便習慣和排便的生物鐘大家一定要調節好，注重加強鍛鍊。4、有些便祕是由疾病引起的，如肛周疾病等......

今年80多歲的李奶奶（化姓），前段時間一直感覺腹脹，還連續腹瀉4天，到醫院檢查，醫生告訴她，竟然不是腹瀉，而是便祕！東南大學附屬中大醫院消化科陳洪主任醫師指出，有些患者拉肚子只是表象，其本質還是由於糞塊性腸梗阻。疑問明明是腹......

生活中有很多人都被便祕所困擾，它嚴重影響生活。會導致多種疾病的發生，那麼你知道如何緩解便祕呢？一起去了解了解吧。緩解便祕的方法1、起床後喝杯白開水晨起一杯白開水可以補充身體代謝失去的水分，又可以促進排洩，防治便......

一、老人便祕的危害1、多內痔出血：這是一種急性血栓性外痔常見的併發症，出血量多少不定。2、疝：腹股溝疝，腹壁切口疝和臍疝。3、心臟衰竭：心肺功能不全者，因為便祕可誘發或加重心力衰竭。4、咯血：肺結核，支氣管擴張導致咯血患......

便祕是中老年人很容易出現的一種症狀，隨著年齡的增長，我們的胃腸道消化功能會慢慢的減弱，因此很容易出現便祕症狀，便祕又會引發其他的身體不適症狀，嚴重威脅到人的身體健康，那麼，中老年人便祕怎麼辦？中老年人便祕怎麼緩解？老人......

對於老年人來說，隨著年齡的增長，他們消化系統的能力會下降，這個時候，就容易出現便祕問題。便祕，會傷害老年人的身體健康，需要及時進行調理和緩解。老人在冬季該如何緩解便祕？一起來看看吧。老人冬季緩解便祕的方法1、每週兩......

老年人出現便祕的情況很常見，這是因為進入老年之後，身體功能退化，消化吸收功能開始減弱，再加上活動量少了，腸胃蠕動減少導致。出現便祕，並不是單單消化不良或是上火引起的便祕。中醫認為，分便祕分為多種情況：冷祕、熱祕、氣祕......

一、家屬按摩1.按揉中脘、天樞、大橫穴，然後順時針方向摩腹2.沿脊柱兩側按揉脾俞、腎俞、大腸俞各1分鐘，然後用輕柔手法從腰中部開始向下推脊柱至尾骨，共50次。二、自我按摩1.摩腹以自己的手掌，以臍為中心，採取順時針的方......

老年人上了年紀，身體會出現很多現象，比如說便祕。便祕是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病。老年人便祕的症狀排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結等。緩解老年人便祕的方法有很多，下面給大家介紹六種。如何緩解老年人便......

便祕是日常生活中常見問題，有些人認為緩解便祕只要多吃水果蔬菜，不吃肉、吃清淡些就可以，其實，這樣的認識是片面的，那麼，怎樣才能緩解便祕呢？緩解便祕五大飲食誤區1、多吃香蕉香蕉能幫助潤腸、通便，也是常被用於改善便祕的一......

便祕是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，便祕會導致毒素在體內堆積，造成面板暗淡無光、引發痤瘡粉刺、產生色斑，還會形成小肚子，是損害女性健康美麗的元凶之一。為了健康著想，女性要重視便祕問題，而且要想辦法解決。那麼女......

喝蜂蜜，吃香蕉，甚至吃果導片，您還在為便祕而困擾?其實，早晨起床後做做簡單的轉腰運動，就可以有效改善便祕。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化內科李濱教授表示，腰腹處於人體樞紐位置，對上下消化道影響很大。適當進行腰骶部活......

隨著年齡的增長，老年人的新陳代謝開始緩慢，各種健康問題也就隨之而來。便祕是老年人群中常見的一個健康問題。要解決老年人便祕問題，應該先從改善飲食做起。那老年人便祕該吃什麼呢？今天四季養生網小編就來和大家一起了解......

告別了潮溼多雨的夏季，相信不少人都感受到了秋燥的影響了。每天早起口乾舌燥，喉嚨像要冒火了一樣，口氣又很重。秋季天氣十分乾燥，人體水分流失很快，因而很容易出現便祕的現象。那麼，秋季應該如何防便祕？其實，怎樣預防和緩解秋......

老年人上了年紀，身體會出現很多現象，比如說便祕。便祕是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病。老年人便祕的症狀排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結等。緩解老年人便祕的方法有很多，下面給大家介紹5種：一、堅持以食療為主......

便祕吃什麼好四食譜緩解老人便祕1、多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快。2、多飲水及果汁軟化糞便。晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。3、炒菜......

產後便祕產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便祕未能治癒等都是引起產後便祕的原因。產後便祕大部分引起肛裂，造成......