甜食愛好者可能不用再為承認自己愛吃甜食而內疚了。很多人會認為糖是導致發胖的主要原因，其實，糖類的卡路里一般是100g糖中含有384kcal熱量。一般一碗米飯100g就含有356kcal額熱量，所以說糖類並不是碳水化合物中含有熱量......

患上糖尿病後特別愛吃甜食究其原因，首先是心理因素在作怪。對於大多數人而言，越是被禁止的，就越希望去嘗試。醫生和家人都不讓吃甜食和主食，有些患者反而就越想吃。其次，糖尿病患者的胰島不能很好地發揮作用，所以細胞和機體......

我們都知道很多人都喜歡吃甜食，尤其是女性朋友，但是如果吃甜食的時機不對會嚴重影響我們的身材和健康，那麼到底什麼時候吃甜食才能吃得更健康呢，下面我們一起來看一下：吃出健康，把握吃甜食的三個時機1.運動前：運動過程中需消......

寶寶經常吃甜食的危害引發內分泌疾病如果孩子一直過多地食用含糖量很高的甜食，就會引發許多潛在的內分泌疾病。比如，孩子過多食用甜食，糖分攝入過多，血糖濃度提高，就會加重孩子體內代謝中胰島的負擔，從而誘發糖尿病。影響睡......

一、探究小兒厭食的起因1、藥物原因Q：我是一位媽媽，寶寶八個月，這三天寶寶吃奶之後總是愛吐出來，而且吃得很少，寶寶之前肺炎吃的藥裡有琥乙紅黴素，有可能是這種藥物導致他嘔吐厭食嗎？A：紅黴素為大環內酯類抗生素，副作用為胃腸......

一、寶寶每天吃多少甜食合適？健康營養學家建議，孩子一天遲一天甜食就好，而且吃的時間最好是在午飯之後或者作為下午茶零食。對於學齡前的寶寶來講，一天吃多少甜食可以用以下的量作為參考值：一兩塊曲奇餅乾、一兩塊糖或者一......

研究發現，經常過量食糖的女性易患多種疾病，常見病陰道炎就是其一。得了陰道炎，幾乎所有的患者都知道這是和個人衛生密切相關的。專家表示，女性患陰道炎，不注意個人衛生固然是其中重要的一個因素，但很多人都忽視了另一個重要......

1、加速細胞老化大量吃糖會使體內環境變成中性或者是弱酸性，體內自由基過多，這樣則會加速我們的細胞老化，還會長白髮。2、容易長痘痘過多的甜食會讓我們身體內維生素B群的代謝變慢，造成我們面板大量出油。油脂分泌過多會......

孩子不愛吃蔬菜之巧藏蔬菜：一些孩子不愛吃蔬菜，但是對於用蔬菜製作出來的其他菜餚卻並不拒絕。如果您的孩子也屬於這型別，那麼爸爸媽媽們在煮菜的時候就可以將蔬菜巧藏起來，比如用蔬菜來作為餃子、餛飩、丸子等菜餚的餡，或......

月經前愛吃甜食是怎麼回事？在經前一週發胖，因為在這個時候特別容易覺得餓，而且對甜食有強烈的渴望。月經前愛吃甜食是缺乏元素鈣。經前攝入比較多鈣的女性，飢餓的感覺會降低48%。因為這時雌激素的分泌增加，阻礙了鈣被溶解......

那麼，糖尿病患者能否適量地享受一下甜食呢？其實，把握好原則，並善用一些小技巧，糖尿病患者也能安心吃甜食。吃甜食的原則：血糖控制不好時，不要吃甜食。血糖控制穩定時，可少量用甜食，如水果、甜點等。學會食物換算原則，進食甜食後......

肉類的脂肪含量是各類食物中最多的。通常情況下，白肉（各種魚、海產、雞肉等）的脂肪比較少，例如鱸魚的脂肪比例僅1.2%；紅色肉類，例如豬肉、牛肉、羊肉的脂肪多，較瘦的牛腱都還有29.3%的脂肪類。因此，吃豬肉、牛肉等多脂肪食品......

女性在月經期宜多吃高纖維食物，攝取足夠蛋白質，注意補血，避免進食含咖啡因食物。有觀點認為，女性經期吃些巧克力可以緩解痛經，但也有說法認為，女性經期吃甜食會引起不適。到底哪種說法才正確呢?其實，女性在月經期間適當吃一......

甜食是很多女人喜愛的，因為吃甜能夠愉悅心情，適當吃一些的確能夠達到這樣的效果。但是，切記不可過量食用甜食，因為容易給身體帶來極大的危害，比如說增加患癌的風險，比如說造成缺鈣等等。總而言之，過量吃甜食毛病多，為了健康著......

甜食幾乎是瘦身的天敵。所以對於愛美的女性朋友來說，只有吃對甜食，能讓你享受美味的同時也不會受到肥胖的煩惱。首先，空腹的時候不要吃甜食。空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收，會導致血糖水平短時快速升高。暫時性的......

寶寶不愛吃飯嚴重偏食怎麼辦寶寶不愛吃飯，還有偏食的壞習慣，誰都知道挑食偏食不好，而且很多孩子由於挑食偏食偏瘦、愛生病，怎麼才能避免孩子挑食偏食呢？預防偏食專家給了一些建議，其實很多孩子挑食偏食的原因是飲食習慣不好......

愛吃甜食的人可要注意了，除齲齒、肥胖、糖尿病外，還可能受到癌症威脅。日本大學藥理學教授經研究發現，平時好吃高糖類食物的人，由於自身免疫功能減退，患癌症機會比普通人高4~5倍。因此，在日本厚生省早已提出每天糖的攝入量......

1、午晚餐前20-30分鐘先吃甜點從吸收葡萄糖到產生血清素大致需要20-30分鐘。另外，血糖上升會刺激腦內掌管滿腹的大腦中樞，這過程大約也要花20-30分鐘。因此，若在吃正餐前20-30分鐘吃甜點，正好能在正餐的時間產生血清素和......

美味的零食對於寶寶來說，是很大的誘惑，沒有任何一個孩子不喜歡吃零食，但是寶寶畢竟年齡小，缺乏一定的自制力，如果養成了吃零食的習慣，並因此變得不愛吃飯，那可就麻煩了。關於寶寶吃零食，爸爸媽媽總有許多的疑問，現在我們一起來......

寶寶只吃菜不愛吃飯的原因有哪些？1、喜歡喝含氣泡或含糖飲料：汽水、果汁等含糖飲料供應量很充足。2、有吃零食的習慣：飯前吃零食或〈家中經常有零食，零食供應量很多。3、活動量不足：沒有足夠的活動空間和機會，胃口就不開。4......