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有關玉米鬚大棗黑豆粥的內容
玉米鬚大棗黑豆粥
對於很多老人來說玉米鬚大棗黑豆粥是一種好吃而又有營養的食物,那麼做這道需要準備哪些材料呢?配料:玉米鬚60克,大棗30克,黑豆30克,胡蘿蔔90克。做法:水煮玉米鬚半小時,去須,用其水煮大棗、黑豆、胡蘿蔔(洗淨切塊),至豆爛即可......
2023-11-06
黑米紅豆紅棗粥助減肥怎麼吃?
黑米是富含營養價值非常高的食物,而紅豆可以起到利尿補血的作用,紅棗也可以達到補血的功效,對身體非常有好處,黑米可以增加飽腹感,利於減肥,黑米紅豆紅棗搭配在一起熬粥不僅味道好,對身體也有很大的好處,不失營養的同時還可以......
2021-04-30
薏米紅棗紅豆粥做法
在夏季由於雨水會比較多,所以人們經常吃薏米紅棗紅豆粥,紅豆和薏米都可以有效的祛除體內當中的溼氣,對身體非常好,而且這道粥的做法非常的簡單,味道也非常好,由於加入了新鮮的大棗整道粥都透著濃濃的香氣,下面讓我們一起來學......
2021-04-30
黑豆大米粥的做法
相信許多人都知道黑豆是一種營養非常豐富的豆類,不僅能健脾消腫,滋陰潤肺,還具有黑髮和延年益壽的作用。同時,黑豆也具有促進腸胃蠕動的作用,非常適合想要減肥的人群。而黑豆大米粥之一種普遍認可的具有極佳的食用保健效果......
2021-04-30
薏米紅豆粥大棗的功效
女性每個月都有生理週期,一旦出現氣血不足就會失去光鮮亮麗的形象,並且對健康也是非常不利的,我們只有調整好飲食才能得到很好的改善,其中薏米紅豆粥就是很多女性最常食用的滋補食物,它的營養價值豐富,並且還能起到很好的補......
2021-04-30
大棗枸杞黑米粥的做法
大棗枸杞黑米粥的做法材料:枸杞、大米、黑米、大棗。做法:1、將枸杞、大米、黑米、大棗分別清洗乾淨;2、大米與黑米用水提前浸泡一小時;3、鍋中放入足夠多的水,將泡好的大米與黑米放入;4、大火煮開之後加進大棗與枸杞,再煮20......
2023-10-30
黑米黑豆黑芝麻大米粥的做法
大家對黑米粥的做法比較熟練,我想好多全職媽媽都會做黑米粥,而且黑米粥作為每個家庭的必備之粥,也是非常受歡迎的。有時候光知道黑米粥的做法是不行的,那黑米黑豆黑芝麻大米粥做法,不知道您知道不知道黑米黑豆黑芝麻大米粥......
2021-04-30
黑米紅豆大棗粥有什麼營養價值呢?
喜歡喝紅豆粥的人很多,尤其是很多愛美的女性更是喜歡吃紅豆,紅豆的美容養顏的效果是大家都公認的。另外,大棗也是的,棗子吃多了對於人體也是很有好處的,能夠補血,而且對於女性痛經的症狀也會有些改善,將紅豆和大棗以及黑米一......
2021-04-30
青豆玉米粥怎麼做
在炎炎的夏日大家都喜歡喝一些粥,這樣可以消暑而且還可以讓身體裡排出一些汗。大家都知道玉米的作用功效特別的多,它不只是一種含有低熱量的食物還能夠有一定的降脂和降壓的作用。而且維生素的含量也是特別高的。在選購......
2021-04-30
紅棗黑豆粥做法
愛美是人之常情,特別是女性朋友對於外貌的維持更是重視,無不希望自己能夠擁有紅潤粉嫩,如桃花般的好膚質,讓自己看起來更加美麗動人。中醫師表示,要維持肌膚彈性、擁有紅潤好氣色並不難,除了平常多加強肌膚的保養外,還可以透......
2021-04-30
養胃粥:玉米綠豆粥的做法
玉米綠豆養胃粥的做法食材:綠豆30克,玉米30克,糯米30克。做法:1.綠豆、玉米、糯米分別淘洗乾淨;糯米浸泡1小時,玉米浸泡6小時;綠豆提前一晚浸泡,蒸鍋蒸熟,備用。2.鍋置火上,放入適量清水,加入玉米大火煮沸後放入糯米、綠豆、轉小......
2023-10-31
紅棗薏米黑米粥的做法
紅棗,養元補血;薏米,健脾利胃,清火消腫;黑米,美容養顏,補充蛋白質與維生素。這三種食物在我們的生活食材中營養價值是不容小覷的,但是你有沒有想過三者搭配熬成粥,它們的營養價值與口感又是怎樣的呢,話不多說,大家不如跟我一起去......
2021-04-30
黑豆紅棗糯米粥的做法是什麼
黑豆的營養價值是很高的,利用黑豆能夠做成很多的美食的,特別是能夠熬製一些粥的,幫助消化對健康也是有很大的好處的,但是使用黑豆的時候,一些人都不知道應該如何進行搭配熬製呢,黑豆紅棗糯米粥確實是挺好喝的,深受大眾人的喜......
2021-04-30
黑米玉米粥的做法
我們日常可能吃過各種米,但是可能很多人對於黑米這種東西還沒有一個清晰的認識,黑米是可以做粥的,用黑米做粥非常美味,而且黑米中富含了很多營養物質,相信大家對於黑米玉米粥的做法都特別感興趣吧,下面就讓我們一起了解一下......
2021-04-30
黑米紅豆紅棗粥助減肥怎麼吃?
黑米是富含營養價值非常高的食物,而紅豆可以起到利尿補血的作用,紅棗也可以達到補血的功效,對身體非常有好處,黑米可以增加飽腹感,利於減肥,黑米紅豆紅棗搭配在一起熬粥不僅味道好,對身體也有很大的好處,不失營養的同時還可以......
2021-12-27
補腎食療方:黑米銀耳大棗粥
隨著科學的迅速發展,並經營養學家們的深入研究,一直認為黑色食品是一種理想的保健佳品,專家們指出天然食物的營養與它們的顏色密切相關。除了我們所熟悉的綠色外,若按其營養價值排列,依次為黑色、紅色、黃色和白色。因此,過......
2023-11-21
花生大棗黑米粥的做法
可能很多家庭都養成了一日三餐喝粥的好習慣喝粥,喝粥是一個非常不錯的選擇,可以有效地幫助我們達到暖胃的效果,還可以有效的幫助我們提高自身的腸道消化能力,花生大棗黑米粥就是一種非常美味的粥,很多人也都想學習一下花生......
2021-04-30
薏米紅豆大棗粥如何製作呢
薏米紅豆大棗粥,相信有不少人都們都喝過,薏米對於滋補身體調理氣血有著不錯的功效,那麼大家又對此瞭解多少呢!我們都知道薏米,對於健脾開胃去除溼氣有著很好的幫助,而且紅豆還可以補血補氣,喝完紅豆之後可以使得我們的面色光......
2021-04-30
豌豆玉米粥好嗎
豌豆莢上玉米來熬製米粥的話到底好不好呢?很多人覺得很少將這兩種食材加在一起製作米粥,所以說擔心食物熬製出來不好吃,更擔心的是這兩種食物有反應,害怕不能結合一起,吃了會出現食物相剋的現象,在這樣的情況下對身體來說影......
2021-04-30
黑米紅豆紅棗粥的功效是什麼
經常喝粥不僅可以養生,而且對腸胃有很大好處,不同的粥可以起到不同的作用,而黑米紅豆紅棗粥可以說是粥中的佳品,由於加入了紅豆和紅棗可以補充身體營養元素,經常吃紅豆紅棗還可以改善貧血等,是一道對身體非常好的粥品。紅棗......
2021-04-30
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