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美甲控必看4個方法幫你強韌指甲
五顏六色的指甲,讓你的手看起來更加美麗,但是,在享受美的同時,你有沒有考慮到指甲油對於指甲的傷害呢?那麼,今天小編就來告訴你吧。1.跟你的骨骼一樣,指甲的健康也需要均衡的營養和飲食來滋潤,多攝入一些蛋白質和維生素就可以......
2023-11-06
你確定你真的會吃蝦嗎 蝦控們必須Get到的吃蝦大法
【鱷梨鮮蝦飯】對於鱷梨和鮮蝦的組合不知道你是否喜歡呢?入口充滿了新鮮感覺,再搭配一粒粒飽滿的米飯和頂部的香濃芝麻,這樣的創意菜我給滿分!首先把黃瓜切成小塊,放入到國內鋪底,適量的加入一些香蔥來提香。將去核的鱷梨切......
2022-04-01
治療心臟病 必須控制體重
治療心臟病必須控制體重心臟病人在日常生活中學會自我管理,建立良好的健康的生活方式,對心臟病患者而言,至關重要。心臟病治療時需要大家注意事項可包括:心臟病治療需要控制體重:體重增加10%,膽固醇平均增加18.5,冠心病危險......
2023-10-28
身上沒肉小心內臟有肉 控制體重必知N對關鍵詞
減肥無疑是夏季人們最關注的話題之一,節食、運動和藥物也是人們最經常選擇的方法。現在醫生在臨床還發現一些新問題。比如有些小姑娘節食減肥,花了好大力氣,看起來似乎是挺瘦了,體重也不重,一測卻發現居然有脂肪肝,屬於內臟......
2023-11-21
秋季控油必知的護膚常識
護膚小知識一、選用控油產品使用控油的化妝品潔面,要選擇控油的洗面奶和爽膚水,每天早晚使用一次,一般化妝品上都會標註是否控油。潔面時要做到無殘留,特別注意鼻角、額頭容易出油的部位,以免使油脂堆積造成毛孔堵塞。護膚......
2023-11-13
清宮圖能控生男女?專家稱只是娛樂不必當真
記者瞭解到,所謂清宮圖,其實是個表格,縱列是孕婦的年齡,橫列是懷孕的月份,對應的交叉點則是胎兒的性別。據說按照表上的年齡和時間懷孕,就可以控制生男娃還是女娃了,而且十分精確。果真如此嗎?市婦幼保健院生殖中心主任凌秀鳳......
2023-11-24
胖妹必學技之控制飲食
睡前三小時不再進食,因為此時身體的代謝較差,吃入的熱量最易形成脂肪累積。儘量避免熬夜,以免肚子餓了不得不吃消夜。1、改變主食進餐序:可先喝一碗熱清湯﹙除去浮油﹚,再吃蔬菜,最後再小口小口地食用米飯和肉類,肉類只吃瘦肉的......
2021-05-21
控油縮毛孔必知的幾個要點
是不是毛孔大的地方容易出油?如果臉上容易出油的部位毛孔粗大,而且膚色偏黃,是出油造成的嗎?我該怎麼辦呢?基本上,毛孔大的地方是比較容易出油的,因為油脂分泌旺盛又不能順暢排出會撐大毛孔。成人分泌的油脂通常是黃色而......
2023-11-13
臉上很愛出油怎麼辦 必知6招控油方法
不化妝,油光滿面的不敢出門;辛辛苦苦化了個妝,沒過多久就臉部出油花了妝;明明剛洗完頭髮不久,半天下來就開始出油……你是否也經常有這些困擾呢?臉部出油的原因在這兒1、臉上皮脂分泌旺盛,為了控油,洗臉次數過多......
2023-10-19
T區控油 春季護膚美白必修課
春季T區泛油怎麼辦?很多人一看見額頭和鼻尖的油光就非常緊張,動用吸油紙、深層潔面乳、控油份凝露、粉撲……層層圍剿。其實T區部位有一定的油光是非常正常的,這原本就是化妝時需要打高光的部位。而且,面板的......
2023-11-25
男士控油洗面奶 選對了你就是小鮮肉 男士必看
護膚已不再是女性的專屬權利,男性也要有一個好的護膚態度。所以對於男士而言,選擇一款好的洗面奶也是十分必要的,今天就來為大家盤點那些口碑最好的男士控油洗面奶,讓你分分鐘從油膩大叔變回小鮮肉,女生們緊給物件安排一下......
2020-06-21
“炭疽病”可防可控 公眾不必恐慌
炭疽究竟是一種什麼病毒?哪些人是易感人群?普通市民又該如何防護……昨天下午,記者專門採訪了市疾控中心流行病防治所所長張世勇。人畜共患的急性傳染病張世勇說,炭疽是由炭疽桿菌引起的一種人畜共患的急性傳......
2023-11-15
呵護雙眼 彩妝控必知護眼四大祕籍
眼妝是妝容中的重點部分,一個好的眼妝可以讓你魅力十足。愛美的女性朋友們你是否有關注你的眼部健康呢?各種眼妝是否會讓你眼部護理減弱為零?祕籍一:警惕眼睛殺手——劣質彩瞳產品彩色美瞳比透明的隱形眼鏡的透......
2023-11-06
氣大傷身 生氣時必須掌握的5個情緒控制小祕訣
生氣一定是因為什麼事情生氣的嗎?或者是自己不高興的原因導致的。其實每個人都是有脾氣的,每個人的脾氣是不一樣的,有的人是可以控制自己的脾氣的,有的人脾氣自己是控制不了的。那麼,你注意到了嗎?長期的生氣,對於自己的健康......
2021-05-06
疫情防控居家期間,提高身體抵抗力很有必要
國家衛健委專家組成員、傳染病學專家李蘭娟院士說,沒有抵抗力、免疫力、容易感染病毒的人群,就是易感人群!那麼,居家期間,在做好個人防護和衛生清潔的同時,應該怎們提高身體體抗力?首先是食物的攝入有講究。高蛋白類食物不......
2023-10-18
面板怎麼控油 商務精英男必看
面板怎麼控油商務精英男必看面板怎麼控油商務精英男必看1、每天早上我們應該為面板做點什麼?早上時間有限是最大的挑戰。早晨的男性面板處於半甦醒狀態,最基本的功課應該包括清潔、剃鬚、保溼以及控油這幾大問題,可以說......
2021-05-01
BB控必知的6個BB霜上妝技巧
BB霜雖然具有遮瑕覆蓋的功效,卻有別於一般的的遮瑕膏,不能把臉部遮蓋得很完美。要使BB霜的遮瑕效果最好,還得講究上妝的技巧!1.使用BB霜前要先進行基礎護理用BB霜前肌膚要先使用護膚水、乳液或者精華等進行基礎保養,保證......
2023-11-20
咖啡控必知小祕密
咖啡控必知小祕密1、先喝一口冷水2、趁熱喝,91到96℃最能散發原味濃香,85-88度飲用最佳3.、喝一口黑咖啡,感受純味4、正式喝之前,先喝一口冰水,咖啡味道鮮明地浮現出5、不要加白糖,要加原糖6、咖啡匙只用來攪拌咖啡的,不能用......
2023-11-10
控制血糖終極必殺:把血糖當朋友
62歲的張大媽患有糖尿病6年了,從得糖尿病那天起,就開始拒糖於千里之外,整天白水煮青菜,高粱米飯。可不到一年,她的體重就從120斤降到80多斤,頭暈眼花,身上沒勁,只能在床上躺著靠家人伺候,並且還患上了很多併發症,眼睛看不清人,心......
2023-11-25
女性必知的4大控制熱量常識
一、減肥每天需要攝入多少熱量攝入熱量的多少沒有統一的標準,要根據每個人的體重和活動量來計算。人體所需的熱量因人而異,影響其的因素主要是勞動強度、年齡大小、氣候變化、體形、體重和健康狀況。根據世界衛生組織出......
2023-10-31
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狗狗水下追球。。簡直太凶殘了好麼!!!
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