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梨是天然礦泉水 初秋應巧吃
梨樹全身是寶,梨皮、梨葉、梨花、梨根均可入藥,有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是百果之宗,因其鮮嫩多汁、酸甜適口,所以又有天然礦泉水之稱。梨各部分的效用梨果:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消......
2023-11-06
糖友應對飢餓感的小技巧
由於糖尿病飲食具有限量、定時、清淡、少油等特點,使得許多病人在接受飲食控制的初始階段或一段時間內會有明顯的不適應,最常見的表現是飢餓難忍。出現這種現象應該說很正常,因為許多糖尿病患者在未發現患病之前,飲食上基......
2023-11-06
教你如何巧妙應對痔瘡
應對痔瘡的方法很多,治療和預防痔瘡的主要措施是保持大便的通暢,因此必須讓病人養成每天定時排便的好習慣,以防大便燥結而損傷痔部面板引起出血。可以多吃新鮮蔬菜和水果;便祕時可服用緩瀉劑,或口服蜂蜜,使大便通暢。正確的......
2023-11-12
夏季應如何巧防中暑?
相關閱讀:夏季如何巧用花養生?驕陽似火,中暑與酷熱難耐的夏季總是結伴而來,防暑降溫也成為保障人們正常生活和工作的一件大事。專家認為,中暑的網發生主要與溫度、溼度、通風、日晒、個人體質及營養有關,要避免中暑就要注意......
2023-11-21
應知應會的蔬菜清洗技巧
據美國雅虎健康網最新報道,吃果蔬前,徹底清洗可去除絕大部分細菌。以下是美國專家總結出的4類果蔬的清洗方法。1、皮可食用類果蔬:蘋果、桃子、西紅柿和西葫蘆等。清洗方法:在自來水下搓洗30—60秒。美國農業部農業......
2023-11-17
新生兒易腹瀉 父母巧應對
剛出生的孩子,基本都是靠母乳餵養的,因為孩子剛剛從母親的子宮內出來,身體脆弱,需要母親通過母乳給他們增強免疫力。在照顧孩子的過程中,父母也都會擔心孩子生病的問題,尤其是寶寶腹瀉時,這裡將告訴大家如何治療寶寶拉肚子。......
2023-10-30
男人應對早洩的技巧
A激情投入型他的呼吸在那個時候變得異常地短促,很緊張的樣子……對應辦法:呼吸法VS激情投入型當男性激情進發時,常會有酣暢淋漓,喘不過氣來的感覺,這說明是你的迴應使他感覺很好。他越是興奮,就越容易早洩。而......
2023-11-25
孕期巧應對4種尷尬情況
一、多尿、漏尿:一天跑n次廁所的頻率1、多尿的煩惱。辦公室的小梅懷孕8周了,每次領導找她的時候,她總是剛巧在廁所裡。一來二去,領導對小梅也開起了玩笑:小梅啊,你不是在廁所,就是在去廁所的路上。年紀輕輕的小梅臉皮薄,禁不......
2023-11-05
職場上應學會的相處技巧
當今競爭激烈的社會裡,除了你自己有本身外,還要注意職場交際方面,職場人氣很重要,得到人氣才能爬得高,職場上應學會的幾個技巧,為了美好的明天,為了實現自己的夢想,這些技巧必須學會:最近聽說了一個新詞凹地效應,就是指某個事物......
2023-10-28
職場上應學會的幾個技巧
學會聆聽是處世的一個重要法寶,認真地聆聽別人,直到他們把話說完。堅持下去,你就會有意外的收穫。在當今如此競爭的社會裡,職場人氣很重要,能聚集人氣的人才能爬得更高。正如大海處於低窪之地,所以能海納百川。最近聽說了一......
2021-05-21
應對春困,專家有巧招
>>>推薦:男性壽命不長的幾大致命點春困經常困擾讀書壓力大的青少年,使其在寶貴的課堂時間中,無法提起精神,從而影響學習效率。現介紹六種方法,輕鬆解決春困問題。一、嗅覺刺激在機體疲憊、昏昏欲睡的情況下,可使用風油精、......
2023-11-25
如何巧妙應對嬰兒便祕
乾燥的秋天,如果再加上飲食不當,寶寶很容易引起大便乾燥的問題。怎麼辦呢?家長需要做些什麼?下面重點講講嬰兒便祕的應對方法。嬰兒便祕的應對辦法應對嬰兒便祕主要有以下幾種方法1.按摩法手掌向下,平放在寶寶臍部,按順時針......
2023-11-12
黑巧克力應怎麼選擇更好
黑巧克力之所以有益,是因為生產巧克力的可可粉含有一種名叫黃烷醇的苦味物質,它是一種卓越的抗氧化劑,具有預防心臟病和抗癌作用。雖然在紅葡萄酒、水果、蔬菜以及茶葉當中都含有這種物質,但科學家的最新研究成果表明,黑巧......
2023-11-22
小雪養生:辨清寒邪巧應對
外寒侵襲人體,首先可使用發汗之類的方法。因為經過發汗之後,毛孔開洩,汗液外出,體溫下降,有些疾病因此就好了。用發汗散寒法治療外感疾病一直是中醫學常用的方法。這些方法包括烤火發汗、運動發汗以及藥物發汗等。據資料記......
2023-11-13
口苦的中藥應該如何巧吃
一是把握中藥服用時間。中藥一般要求在飯前或飯後服用,但是不管是飯前或是飯後,在時間間隔上都不能距離吃飯時間太短。很多人飯前空腹服用或飯後飽食服用,最容易嘔吐,既影響進食,又影響營養和藥物吸收。服用中藥要堅持食氣......
2023-11-20
慢性鼻炎穴位按摩巧應對
穴位保健治療是中醫比較常用的療法之一,不僅改善慢性鼻炎症狀可以進行穴位按摩,穴位按摩還可提高機體的抵抗力,對慢性鼻炎患者十分有利。那麼,慢性鼻炎的穴位按摩怎樣做?揉撥明堂開通法單手拇、食指揉、撥鼻中隔與鼻部交界......
2023-10-30
夏天補腎應該巧吃枸杞
枸杞子天然健康,又含有多種利於人體的營養成分,因此一直以來枸杞都大受人們的歡迎。那麼夏季補腎,你知道如何善用枸杞嗎?我們現在就來看看。1、補腎枸杞子自古就是補腎良藥晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾患;唐代......
2023-11-07
初秋腸胃“鬧彆扭”巧應對
夏末秋初,受秋老虎的影響,氣溫一路飆升不降,空調和各式冷食、冷飲成了人們的最愛。專家提醒:炎熱天氣下,飲食更要注意節制,防止鬧出腸胃急病。初秋時節,天氣依然炎熱,清涼的空調、冷食、冷飲、啤酒仍然備受大家青睞。然而,專家......
2023-11-17
寶寶轉奶不適應怎麼辦 媽媽巧應對
由於媽媽奶水不足,剛出生不久就沒有母乳餵養的寶寶,免不了要通過吃奶粉來補充營養。吃奶粉的寶寶總會經歷幾次換奶,而換奶過程中寶寶很容易會出現不適應的情況。那寶寶轉奶不適應會出現哪些症狀呢?寶寶轉奶不適應如何應對......
2023-10-18
指甲出血的應急技巧
指甲作為手部的一部分,具有盾牌作用,能保護末節指腹免受損傷。很多人沒有把指甲留長的習慣,都會把它剪的光禿禿的,而有時候因為自己的不小心導致指甲破裂,那麼指甲破裂出血應該怎樣急救呢?下面我們就一起來了解下。急救措施......
2021-05-05
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