手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
著裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG資訊列表 >
有關久坐1小時減壽22分鐘的內容
驚!久坐1小時減壽22分鐘
很多人上班下班都是坐著,殊不知,久坐的危害甚於吸菸。澳大利亞昆士蘭大學研究發現,久坐1小時的危害約等於抽兩根菸,也就是減壽22分鐘。臺灣署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦巨集指出,每天下班後,不妨嘗試以下6個動作,有助於緩解......
2023-11-07
每天久坐3小時減壽兩年 懶病每年害死500萬人
據英國權威醫學雜誌《柳葉刀》稱:在調查了全球122個國家後發現,全球三分之一的成年人是運動量不足的懶人,坐沙發、看電視等懶人生活方式每年致死約500萬人,甚至每天久坐三小時就會減壽兩年。據報道,這項研究調查了全球122......
2023-11-12
坐1小時減壽22分鐘 這麼做能減少傷害
對於上班一族來說都有一個通病,那麼就是久坐的問題了。據瞭解,上班族久坐真的非常的嚴重,早上上班到下午下班的時候,坐了起碼有八個小時。就連中午午休的時候也是坐著的,其實再這樣坐下去可能會影響到你的壽命哦。然而久坐......
2023-10-19
久坐1小時等同於吸兩根菸
現在的都市人上班就是坐著,上班的途中也是坐著,因為私家車已經非常的普遍,而這個代步工具已經被運用的淋漓盡致,有了車一步路都不想多走,人是因為懶惰才發明了汽車,但是汽車讓人們更加的懶惰,有人預測,如果這樣的發展趨勢發展......
2023-11-02
辦公桌一族請注意:坐1小時不動壽命減22分鐘
對於辦公桌一族來講,一坐幾個小時是再常見不過的事,很多人認為坐久了頂多就肚子變大等小問題,你一定不知道,坐久了還能導致你減壽。經研究表明每坐一個小時不動人就會減少22分鐘壽命。看到這裡,你還敢坐著不動嗎?長期久坐......
2022-04-10
治癒系1分鐘減肥
治癒系減肥法特點1調整改善身體的歪曲,培養易瘦體質。身體肥胖的原因之一就是骨骼的歪曲。骨骼的歪曲造成體內血液流通不暢,壓迫內臟,影響日常姿勢動作,代謝能力降低。通過對於肌肉的鍛鍊,依靠肌肉的力量使變形的骨骼還原,......
2023-11-18
1分鐘做到2個小運動 換你長壽10年
長壽一直是我們追求的目標之一,但是長壽的方法一直是一個謎團,讓人嚮往。其實長壽的方法並不單一,也沒有傳說中那麼神幻。長壽的祕訣其實就隱藏在我們的生活小細節之中。今天小編想和大家分享的是如何通過小動作來獲得長......
2021-05-05
久坐減壽22分鐘 OL如何告別“椅子病”
對於上班族與白領來講,坐一整天那是件很平常的事,但你可知道久坐對我們的身體健康有著很大的危害性,今天小編就與大家一起來聊聊久坐的危害性到底有多大?會引起那些疾病?我們又應該如何預防?隨著工作智慧化程度越來越高,坐著......
2021-05-05
久坐的危害 4個一分鐘運動拒絕久坐
在我們現在的生活中很多白領階層的人因為工作的原因而長期的坐在自己的位置上面不進行身體運動,久而久之就導致身體的一些疾病形成。那麼對於久坐的危害大家瞭解多少呢?在平時的生活中應該怎樣去避免這樣的危害產生呢?今......
2021-05-06
坐1小時=抽2支菸 六招預防久坐傷身
久坐會導致你的腰椎受損,還會危害心臟健康。預防久坐傷身應該敲敲大腿,伸伸肩膀。下面教你怎麼預防久坐傷身。美國癌症學會分析了123000名中年人14年來的健康資料發現,在沙發上久坐的女性,死亡率要高37%;久坐的男性,死亡率則......
2023-10-30
每天跪坐1分鐘 矯正體型又減小肚子
許多女生其實並不胖,只是因為久坐又缺乏運動導致腰間的肚腩形成!以下介紹超簡單的跪坐減肥法,原來只要姿勢正確,每日1分鐘,就能一個月減去2.5kg!女生們快點學起來吧!不少女生經常都把減肥兩字提在口邊,但客觀地看,其實不少女生......
2023-10-20
坐1小時減壽22分鐘 坐得越久壽命越短
坐1小時折壽22分鐘?近日,澳大利亞昆士蘭大學釋出的一項最新研究顯示,久坐對健康的損害相當於抽菸與肥胖,成人每看電視1小時將減少壽命近22分鐘。每天在電視機前多坐一個小時,死於心血管疾病風險就會提高18%。近日,記者採訪......
2023-11-06
快跑8分鐘減肥效果超過慢跑1小時
運動減肥很多人都會選擇跑步的方法,有些喜歡慢跑減肥,有人喜歡快跑減肥。研究發現每天快跑8分鐘的減肥效果勝過慢跑1小時,這是為什麼呢?一起去揭祕吧。研究人員分析指出,快跑運動可以使身體釋放更多的特種激素兒茶酚胺,使體......
2023-10-31
久坐更易折壽 學會五招減少久坐危害
現代社會的工作難以離開電腦每天的工作中,很多人坐在電腦之前,一坐就是一天,在下班後,這些朋友會發現,身體十分痠痛,甚至存在頭暈目眩的狀況,其實這些情況都是因為久坐所導致的,久坐的危害很大,除了會讓不舒適之外,嚴重的還會導......
2021-05-05
只花1分鐘就能增壽的方法
每小時起身一次最近發表在《美國心臟病學會志》上的一項研究發現,與那些在工作以外的時間每天坐著不超過2小時的人相比,那些在工作以外的時間每天坐著超過4小時的人因各種原因死亡的風險增高50%。建議每坐一小時,就站起......
2023-11-09
每小時步行五分鐘有助消除久坐危害
每小時短暫地散散步可以幫助消除坐一整天帶來的破壞性影響。美國研究人員發現,每三小時內進行三次五分鐘走懂,能扭轉久坐對腿動脈的危害。他們說,散步動作稍稍緩慢些會更有好處。長時間坐著會提高人體膽固醇,增大腰圍。反......
2023-11-04
坐1小時減壽22分鐘 相當於吸2根菸的危害
英國最新研究顯示,人們每天醒來後,有60%以上的時間坐著度過,平均超過9小時,且其中一半時間是持續坐著。這個習慣可能引發一系列健康問題,包括肩頸腰背疼痛、肥胖、癌症和2型糖尿病等。與之相反,如果每天站立的時間能達到兩......
2023-11-02
研究發現 每小時步行兩分鐘抵消久坐危害
不少研究已經表明,每天久坐將增加若干健康問題的風險,如心臟疾病、糖尿病和過早死亡等。當前對於成年人的運動建議是每個星期至少進行2.5小時中等強度體育運動。但是,80%的美國人達不到這一目標。這個新發現(若已證實)表明,......
2023-11-02
久坐會得死臀綜合徵 每坐1小時活動10分鐘
大家都知道久坐對身體不好,但是今天告訴大家的是,久坐還會導致臀部肌肉僵死,讓你患上死臀綜合徵。長時間坐著對健康造成的危害已眾所周知。它會增加患心臟病、癌症和糖尿病的風險,甚至縮短壽命。然而,你可能還沒意識到它的......
2021-05-21
每天久坐3小時壽命減2年 每年大約懶死500萬人
全球矚目的倫敦奧運會開幕在即,許多人熱衷看一流運動員的表演,自己卻缺乏鍛鍊,認為鍛不鍛鍊無所謂。不過,如果你看了18日英國權威醫學雜誌《柳葉刀》發表的報告,相信就不會如此淡定了。這份報告稱,在調查了全球122個國家後......
2023-11-16
今日頭條
1
起亞新一代Cadenza亮相紐約車展 年內入華消費者會買賬嗎?
2
耳鳴能治療好嗎 安利三種治療方法
3
最流行經典語錄
4
馬齒莧水可以預防溼疹復發嗎
5
孕早期適合吃什麼菜緩解嘔吐
6
打嗝放屁是怎麼回事 平常小事竟然隱藏這如此隱患
7
妊娠糖尿病對媽媽以及孩子的危害
8
白葡萄酒可腐蝕牙齒保護層
9
孕婦能不能吃鰱魚
10
齲齒的四大治療方法解析
每日精選
幾個案例讓你輕鬆成為幽默調情高手
2016-09-02
人人都買得起的破卡西歐?不 金G-D5000你買不起
2015-11-02
本田CBX1000速度腕錶 紀念傳奇6缸摩托太有範兒
2019-02-04
雅典Royal Blue飛行陀飛輪鑽石腕錶 完美的藝術品
2019-07-07
Windows 8.1系統曝光 並沒有特別多的驚喜
2018-02-06
熱門標籤
外星人男童
小兒過敏性鼻炎型別
安息
孕婦能吃小龍蝦嗎
小兒暑熱症治療方法
利己
淋病的併發症
孕婦可以服用激素嗎
抖音的喵喵喵喵
語言胎教如何開展
食道癌和咽炎的區別
過勞猝死
簡單實用的減肥有哪些
世界艾滋病日是什麼時候
寶寶哪些疫苗必須打
外賣員掛瓶送外賣
如何治療孩子心理問題
猩紅熱傳染病
最新文章
紅皮病型銀屑病有哪些表現?
治療孕婦感冒的四種方法
產後脫髮食譜 枸杞黑豆燉羊肉
掉頭髮引起的5種病痛 掉頭髮是什麼原因
手足口病臨床特徵和併發症
【圖】tfboys粉絲打架引爭議 為搶佔演唱會應援位大打出手
2021年簡短的唯美愛情語錄大彙總62條
夏季吃六種食物 防晒效果堪比防晒霜
張立電視劇清網行動演員表介紹 上演抓捕狡猾犯罪分子劇情
齲齒不僅僅是由牙菌斑引起