對於月經不調的女性應要做好調養。一、改變飲食習慣對於長期吃素的女性更易發生月經不調，這是因為食物中的纖維素含量高而降低雌性激素的含量所造成的。二、不宜吃生冷辛辣食物對於月經不調的女性不要吃一些生冷或是辛......

合理飲食是預防腫瘤的最佳方法，那麼腫瘤患者在日常飲食中應注意哪些事項呢？1、要保證飲食要素的高質量，也就是說高能量、高蛋白、高維生素和高纖維素。米、面是人體碳水化合物的主要來源，含蛋白質較豐富的食物有魚、家禽......

下面一起來看看呼吸道疾病的飲食禁忌。一、感冒：1.無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、各種海魚、蝦子、螃蟹、石榴、各種粘糯的甜點食品。2.風寒感冒者還要忌......

而抵抗力、耐受力都相對較差的孩子們卻不懂得照顧自己，全憑喜好，不能科學飲食，就要求我們這些大人多學一點健康知識，呵護祖國的花朵，讓他們安度炎熱的夏日！??多食醋，好處多??從嬰幼兒的生理情況來看，胃液的成分與成人基本相同......

夏天要補心，心對應的是紅色，所以要多吃紅色的食物，如西瓜，夏天不可以大量的吃冷飲，特別是女孩子，不要喝太多可樂雪碧類似的飲料。夏天炎熱，人容易被氧化，所以多吃水果，多吃抗氧化的食品，如番茄，葡萄，各類堅果不要吃放了超過三小時......

食品保鮮膜最好少用，有些保鮮膜含有增塑劑，滲入食品中會威脅人體健康。核桃味美營養好，但火大油脂多，脾胃虛弱和體質較差的人不宜多吃，一般每天吃5～6個為宜。忌食過多水果，過量食用水果使人體缺銅，導致血液中膽固醇增高，長期如......

老人養生中，保證心理健康亦是十分重要的，以下為老人介紹幾點關於心理健康的要點：第一要點、重視人際關係和心理交流。老年人既要注意聯絡老朋友，又要善交新朋友，要經常和好友聊天談心，交流思想感情，做到生活上互相關心體貼，思......

現在慢性腎衰竭的患者是越來越多了，如果不能好好保護自己的腎臟，可能會有更嚴重的後果，那麼對於慢性腎衰竭患者如何保護腎臟，這是很多患者都很關注的問題。對於慢性腎衰竭患者如何保護腎臟，鳳凰中醫的腎病專家指出，對於患者......

如果按照月經週期，比如以前40天來一次，而現在提前或者錯後特別多，這就有問題了。還有就是月經量，有的人多有的人少，但一般4-6天就乾淨了。舉個例子，如果有人月經總是兩個月來一次，每次來3天，這一般就沒有什麼問題，但如果是斷斷......

陰道炎患者配以適當的飲食宜忌，如少吃辛辣別吃太甜，多吃新鮮蔬菜水果等，可以使治療更順暢療效更好。1、忌辛辣食品。辛辣食品(辣椒、姜、蔥、蒜等)多食易生燥熱，使內臟熱毒蘊結，出現牙齦腫痛，口舌生瘡，小便短赤，肛門灼熱，前後......

頭疼不僅讓精神萎靡下來，而且也會影響到正常的工作，下列方法，或許能使你遠離頭痛。不要卑躬屈膝也許你從不在意你的坐姿，實際上由於坐姿不好而開始頭痛或頭痛變得更厲害的例子非常多。如果你能抬起頭讓頭部和身體基本成一......

闌尾是位於盲腸末端的一個細管狀器官，末端為盲瑞，多位於右下腹部，但也有變異而位於其他部位者。闌尾炎比較多見，任何年齡、性別都可以發病。急性闌尾炎是腹部的急性病之一。消化道及腹部手術與飲食禁忌關係密切，必須引起重......

男性性功能異常不育要如何注意科學飲食？很下面就來為大家做一個詳細的介紹。所謂的性功能異常也就是我們常說的性功能障礙，性功能異常是在夫妻生活過程中，興奮、勃起、同房、高潮、射精這5個環節中任何一個發生障礙就可......

高血壓宜常食植物性蛋白質含量高的食物，如各種豆類和豆製品、菠菜、茄子、麵筋、薺菜、芝麻、木耳、紫菜等；應常吃有降血壓和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海蜇、海帶、洋蔥、大蒜、山楂、荸薺、香蕉等......

膽結石是一種常見的多發病，它包括膽囊結石、肝內膽管、膽總管結石，它又叫膽石症。膽結石一般與神經內分泌系統機能失調、膽汁比例失調、膽道感染有關。在日常生活裡，以下因素都會引發膽結石：長期食入高糖高脂肪高膽固醇食......

每個女孩都想擁有一頭閃亮飄逸的秀髮，可現實總是事與願違。頭髮之所以會過幹、變白或折斷脫落，是因為身體缺乏銅元素、氨基酸、維他命A、C及E所致，要想改變髮質要多攝取含這些元素的食物。下面向大家推薦幾款有助於改變......

男性健康的體魄和合理的飲食方式是分不開的。特別是和心血管疾病，癌症等更是和飲食有關。所以改善你的飲食習慣，就是為了你的健康。要從年青時開始。專家指出良好飲食成就男人健康。飲食和健康是息息相關的，特別是和心血......

應視病人的體質和疾病的性質，配合食物的性味來考慮是否忌口。凡於病不利的飲食皆應有所忌。首先，對於腫瘤病人都應忌食辛辣刺激，生冷油膩和不易消化製品。如辣椒、香菸、烈酒、生食、冷葷及含大量動物脂肪的食品。一些能......

月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。忌酸辣，宜清淡月經期常可使人感到非常疲勞，消化功......

專家提醒在女人生理期間注意休息、行為規避、合理膳食。總結注意以下幾點：1、生理期期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。......