原料：冬瓜子仁250克，桃花200克，白楊皮100克，蜂蜜(蜂蜜食品)適量。製法：將冬瓜子仁、桃花、白楊皮搗爛，研成粉末，調勻，加入蜂蜜攪拌均勻，做成如荔枝大小的丸子，即可食用。特點：瓜子仁鮮香，桃花清香，蜂蜜甜潤。提示：冬瓜子最好烘乾或......

雙豆雞翅湯：增加面板彈性黃豆和青豆不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有植物雌激素，這種異黃酮類物質能有效提高體內雌激素的水平，從而讓女性更加青春美麗，而且異黃酮還具有預防骨質疏鬆的作用。此外，不少人只知道豬蹄是美容佳品......

秋季肌膚乾燥，為肌膚及時補水保溼是護膚的關鍵，特別對於敏感肌膚和容易掉皮的肌膚來說，肌膚需要高效的補水滋潤才可以。認識橄欖油橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱為液體黃金，富含維生素A、D、E、K......

肌膚暗沉沒光澤吃什麼可以改善？肌膚暗沉、缺乏光澤就多吃蓮藕。蓮藕中含有豐富的維他命C及多種礦物質。常吃蓮藕，可起到美白肌膚、擊退色斑、暗沉的功效，還可促進肌膚細胞的新陳代謝。不過，蓮藕性偏寒，腸胃功能弱的MM不宜......

當面板感到緊繃，嘴脣開始乾裂，細小皺紋爬上眼周圍，手腳開始脫皮時，這就是肌膚極度缺水的訊號了。嬌柔的肌膚只有喝夠足量的水，才能細緻、柔滑、通透而富有彈性。看看美國《家庭》雜誌為秋美人推薦的潤澤法寶吧。眼角幹：尤其......

>>>推薦：男人必喝的滋補壯陽湯大全偏方1洗完臉，用雙手從內到外輕拍兩頰，動作不要太大，以造成面板輕微的顫動為準，而對於眼眶、鼻樑等無法拍打的地方就用無名指輕輕按摩，每次5分鐘。這樣讓面板經常運動，能夠增強自身新陳代謝，......

第一步化妝水加化妝棉敷臉。忙碌的女性若沒有空閒時間，可直接利用睡前將化妝棉沾化妝水，直接敷在臉部需要滋潤的地方，如嘴角、兩頰等部位，不愧是經濟實惠又有效的方法。第二步使用精華液。面板非常乾燥的人，可以在擦完化妝......

1、羊胎素美容除皺原理：羊胎素成分與人胎盤相似的一種物質，而有些成分含量超過人胎盤。羊胎素富含免疫球蛋白等各種抗體很多的功能給人們帶來了好處。可增加白細胞、T細胞數量，增強單核巨噬細胞功能，從而使人體產生抗感染......

法則一急救倦容用妙計長時間未得休息，肌膚肯定疲憊緊張，這時最需要的是趕緊進行舒緩保溼護理。像餓極的人不能急著吃飯，應該先喝點湯、喝點水一樣，面板狀態不好的時候，首先要做的，是把舊妝清理乾淨，讓面板喘口氣，補充足夠的水......

【理想的透白肌膚5標準】①均勻：鼻翼、嘴角無泛紅，兩頰無暗沉，膚色均勻一致，均勻可是美白肌膚的關鍵要素。②透白：白皙，是從內而外散發出來的健康的白，如果面板白皙但缺乏光澤和清透，並不是真正的透白。③滋潤：臉部乾燥產生的......

對於肌膚護理，我們都希望能夠擁有富有光澤感的肌膚。如果我們的肌膚出現暗沉，缺乏關澤的話，你的肌膚就會看起來很蒼老。那麼我們如何幫肌膚美白，恢復面板光澤呢？偏方1、取一定量食鹽跟水混合攪勻（高濃度），用化妝棉沾鹽水在面......

冬季以後乾燥而寒冷，肌膚水份容易流失且在寒冷的氣候之下，面部肌膚容易受創，所以大家在冬季尤其要注意肌膚的護理。那冬季受創後的肌膚該怎樣才能恢復呢?去角質寒冷冬季，肌膚原本應該自然代謝的角質，會因面板老化、清潔不......

春季由於氣溫變化不定，因此我們的肌膚常常在春天鬧情緒似地黯淡無光，原因在於我們的面板表面堆積的老化角質，會使得顯得膚色黯淡了許多。想要恢復肌膚關澤，我們應該怎麼正確做好肌膚養護呢？讓角質保持新鮮早晚的清潔還是首......

（1）紅薯——給肌膚光滑質感紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消......

女人最注重自己的就是自己的面板，很多女人都想要白皙水嫩的面板，也曾經為此做過很多努力，但是效果都不是很明顯，下面小編就給大家介紹四種可以讓你面板水嫩亮澤的食物：四種食物讓你的面板水嫩亮澤1.西蘭花增強面板抗損傷能......

宛如陶瓷般的肌膚，是每個人的最愛。5個祕訣叫你重現肌膚亮澤！祕訣一：按摩油按摩油擦滿全身在正式洗澡前，可先在身體各部位，塗抹上或是噴上身體專用按摩油，量無須太多，適量即可。祕訣二：按摩以按摩用刷按壓身體緊接著，使用以天......

如果你的肌膚粗糙，起幹皮，發黃，缺乏光澤感，那麼你整個人看起來都是昏昏暗暗的沒有生氣。面對面板暗黃，我們要怎麼幫它恢復光亮呢？應對策略1：取一定量食鹽跟水混合攪勻（高濃度），用清潔隱藏在毛孔中的汙垢也能祛除老化的角質層，進......

偏方1取一定量食鹽跟水混合攪勻（高濃度），用化妝棉沾鹽水在面部輕柔塗抹，幾分鐘後，臉上水分蒸發剩下白粉狀時，用清水衝淨。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的汙垢，還能去除老化的角質層，進而恢復臉部光澤。敏感性面板慎用。......

男人如何保養出健康潤澤的肌膚？25歲以後人體面板開始走下坡路，人過中年更會明顯衰老，皺紋增多，彈性減弱。如今，女性因為很早就細心呵護肌膚，一般四十多歲也沒有明顯皺紋，而男士由於不懂保養，工作壓力又大，不少已是蒼桑滿面了。......

澤膚膏的用法用量組成：牛骨髓，真酥油各等分。用法：上藥二味，合煉一處，以淨瓷器貯之。每次3匙，空腹時用熱酒或蜜湯調服。7日肌膚潤澤。澤膚膏的功效主治功效：滋陰養血，潤肺止嗽。主治：治面板枯燥如魚鱗；肺燥咳嗽。......