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游泳池中適合女性的鍛鍊方式
毫無疑問,游泳是很好的塑身運動,水的阻力是空氣的12倍,當你在泳池中打圈遊動,你會用到肩部、背部、腹部、腿部和臀部的主要肌肉群。但是遊動並非泳池中唯一可行的鍛鍊,事實上,比起單調的划水,下面這些泳池中隱祕而有趣的鍛鍊......
2023-11-07
女性游泳有什麼好處
這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常進行遊泳運動,可以逐漸去掉體內過多的脂肪,而不會長得肥胖。空腹游泳影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣......
2023-11-16
超讚塑身首選游泳 四種游泳方式讓你成水中王子
什麼運動可以追快速地塑造全身體型?首選游泳啦,眾所周知。游泳需要扯到全身肌體,並且可以快速消耗熱量,減掉體內多餘脂肪,讓你輕鬆一夏!1.蛙泳,減掉象腿蛙泳自由泳、仰泳的大腿方式都是上下打水,只有蛙泳是蹬夾,前者能夠使腿......
2018-09-21
在游泳池游泳會不會得性病?
性病傳播的途徑包括:性接觸傳播,血液傳播,以及汙染的生活用具傳播。血液傳播:通過接受汙染的血液、血製品、共用注射器、針頭,以及胎盤、產道等傳染。孕婦患有梅毒時可通過胎盤感染胎兒;妊娠婦女患淋病,由於羊膜腔內感染可引......
2023-11-26
女性怎麼游泳更健康
這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常進行遊泳運動,可以逐漸去掉體內過多的脂肪,而不會長得肥胖。空腹游泳影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣......
2023-11-16
夏季女性游泳的好處
在炎炎夏日裡,防暑降溫的首選人們都會想到去游泳。大家一向都認為游泳減肥的功效不錯,游泳時,由於水的密度和傳熱性比空氣大,所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常進行遊泳運動,可......
2023-11-02
女性公共泳池游泳謹防陰道炎
天熱酷暑,病菌容易滋生,在這麼炎熱的季節,同樣是陰道炎多發的季節,為什麼會這樣呢?離不開人們在夏天養成的生活習性。夏天炎熱,衣物在室內也同樣容易幹,因此很多人便不願折騰著拿到外面去晾,但長期室內晾內衣物不見陽光會導致......
2023-11-01
女性怎麼游泳瘦身保健
在游泳的同時,全身的肌肉都可以運動,血液迴圈也會較為順暢,對維持身體的健康相當有幫助。同時對消耗體內過多脂肪,都有不可磨滅的作用,因此游泳是兼具保健,減肥於一體的多功能運動專案。研究還表明,女性游泳可以助性。游泳對......
2023-11-16
女性游泳小心感染性病
有些女性一向潔身自好,卻患上難以啟齒的性病,是什麼原因呢?據流行病學調查表明,除了性行為外,約有10%左右的性病患者是通過非性接觸感染的,患者使用過的衣物、馬桶等均可能成為傳染的罪魁禍首。由於女性特殊的生理結構,一些......
2023-11-05
女性夏季游泳減肥的正確方法
夏天,許多愛水的女性都會穿上泳衣投入水中,夏天有不少女性選擇游泳減肥。為什麼游泳能減肥:游泳時,由於水的密度和傳熱性比空氣大,所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。常常進行遊泳運......
2023-11-01
女性游泳應怎麼什麼?
相關閱讀:女性最需呵護哪些部位?不要坐在泳池邊休息很多女孩習慣於穿著泳衣隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上休息,殊不知池邊的地面經常被人們的光腳踩來踩去,腳上的黴菌就會沾在地上,坐在上面休息很容易引起黴菌性陰道炎。......
2023-11-21
女性夏季游泳好嗎 游泳的好處
降暑大家都有這樣的經驗,那就是在水中浸泡時,由於水溫比人體的氣溫要低上許多,所以游泳有降溫的作用。此外夏季適當的游泳,還有防暑氣的作用。減肥游泳是一件很消耗體力的運動,而在游泳過程中需要不僅要四肢協調運動,同時腰......
2023-11-02
女性游泳會得婦科病嗎
女性在夏季游泳要預防感染婦科病。暑假期間,很多家長選擇帶孩子去游泳池感受清涼,游泳池也經常人滿為患。在眾多游泳者中不乏體癬、足癬、沙眼、黴菌性或滴蟲性陰道炎,甚至淋病、尖銳溼疣等患者,他們將病原體帶入池水中,很......
2023-10-29
游泳可提高女性效能力
相關閱讀:女人為什麼容易發胖?游泳是一項很值得推薦的運動,在游泳的同時,全身的肌肉都可以運動,血液迴圈也會較為順暢,對維持身體的健康相當有幫助。游泳對婦女的幫助很多,不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同,對身體帶來的影響......
2023-11-21
女性游泳減肥的注意
游泳是比較好的減肥方法之一,而很多女性減肥也選擇游泳,那麼女性游泳減肥要注意哪些呢?下面就來了解一下游泳減肥的注意。一、游泳真的有助於減肥嗎?游泳可以減肥嗎關鍵詞一:水的密度和傳熱性水的密度和傳熱效能都比空氣......
2021-05-21
女性夏季游泳能減肥嗎
炎熱的夏季游泳不僅可解暑,有利於身體健康,更為重要的對於有需要減肥的女性朋友而言,游泳還有利於塑造好身材。正是因為這樣,所以越來越多的女性選擇夏季遊戲,但是游泳也有很多需要注意的事項。循序漸進的原則夏季,氣溫較高......
2023-11-02
優生充氣式安全游泳池
產品特色●加厚PVC材質﹐採用先進技術﹐介面光滑平整﹐更加耐用。●底部排水孔﹐放水過程更輕鬆。●80cm(高)*90cm(直徑)的大容量﹐給寶寶更大的運動空間。●可依據需求調整水深﹐更好的年齡延展性。●6層圈加高設計﹐每層分開充氣﹐......
2023-11-26
4歲女童游泳染性病?游泳池會傳播性病嗎
《連醫生都不敢相信,4歲女孩跟媽媽去遊個泳竟得了這個病!》近日,微信朋友圈盛傳,湖北宜昌一四歲女童因為游泳感染上了淋病。引起了很多網友的關注,性病是否會通過游泳場所傳播?對此專家表示,基本不可能。微信熱傳:母女倆游泳......
2023-11-02
游泳池游泳也有可能得性病 不宜游泳的人群
南京市民劉女士:我每年夏天都帶女兒去游泳池游泳,可今天在網上看到一條讓人心驚肉跳的新聞,宜昌一位4歲的女童在游泳時染上了淋病!太恐怖了,難道在游泳池游泳也有可能得性病?事件回顧:4歲女童莫名感染性病醫生:游泳時被傳染江......
2023-11-16
警告 女性經期不宜游泳
婦科炎症禁止游泳從女性的生理特點上來說,女性的陰道和外界是相通的,這就為細菌感染提供了可能。賈主任說,正因為女性在生理上有這樣的結構特點,游泳的時候才更要特別注意,否則很容易讓陰道受到感染,發生炎症。其實,對於女性......
2023-11-25
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