什錦海鮮粥做法海鮮粥是港臺菜譜之一，就是以大米和蝦仁等各種海鮮品為主料熬製而成的粥。都說，喝粥養胃，尤其是在這樣沉悶的冬季，喝一碗熱粥，有助於養生和保健。海鮮粥的做法簡單，卻很美味，而且有多種做法。下面這幾個美食，你......

冬季，像寶寶以及學生孩子們都該好好養生和保健起來。大家是知道，喝粥是非常不錯的養生選擇之一，對於寶寶和學生人群，應該選擇什麼樣的粥食譜呢？下面跟著一起來看看吧！寶寶冬天喝的粥小米紅棗粥：小米清洗後浸泡30分鐘；紅棗洗淨......

皮鞋酸奶、皮鞋果凍、皮鞋制膠囊前事未了，有關沙鍋粥增加紅蝦粉的報導便絕塵而來。一度為公共視為攝生小戶的沙鍋粥，現在也難逃被增加的惡運。想必2012年，忙碌的將不但有皮鞋一名，紅蝦粉的參加釀成了最佳的左證。攝生養成......

在夏季時節，人們最喜歡喝各種各樣的養生粥來調理身體，而山藥薏米芡實粥就是一款可以調和脾胃的粥飲，那麼，山藥薏米芡實粥該怎麼做呢？一：原汁原味做法--直接煮山藥片、薏仁米和芡實直接煮粥，這應該是大家公認的山藥薏米芡實粥......

瘦弱男人：白朮山藥粥健脾養腎。這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題，其實他們一般脾胃較虛弱，過多地攝入營養素，食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收，而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。建議這類人多喝白朮山藥粥以......

繼化學火鍋之後，廣東人愛吃的砂鍋粥近日也中槍。日前，網友深圳喉哥微博爆料稱，深圳市場上的知名砂鍋粥店，基本上都放了合成香精，甚至動物飼料紅蝦粉和死蝦蟹。網友對此紛紛表示憤慨，而事件曝光後，廣州多家砂鍋粥店開設微博紛......

平時喜歡喝粥的朋友怎麼能夠錯過皮蛋瘦肉粥呢，很多時候我們都是在外面喝皮蛋瘦肉粥，其實大家完全可以在家自己做，相信通過今天的食譜介紹大家一定能夠很快的學會皮蛋瘦肉粥的做法。做法一、材料主材：大米1小碗，松花蛋1個，瘦......

入秋了，又是男人補腎壯陽的好時機了。男人補腎壯陽的食物有哪些呢？吃哪些養生粥又可以達到補腎壯陽的目地呢。今天中醫為您推薦8款入秋補腎壯陽粥，可以讓男人秋季實現補腎壯陽的目的。補腎壯陽粥1、韭菜粥韭菜粥150克，大......

女性平時要多吃富含造血材料的蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅）、葉酸等營養食物，如瘦肉、動物肝臟、魚蝦、豆製品、木耳、紅棗、花生及新鮮水果、蔬菜等。下面推薦幾款簡單易做的養血粥，希望能對愛美又愛健康的女性有所幫......

《嚮往的生活》是一檔讓人放鬆的節目，每一期黃磊老師都會為嘉賓做好吃的，光看菜品的色澤和嘉賓們吃後的反應，就知道黃磊老師做的飯有多好吃了，許多吃貨每看完一期節目都會被饞到流口水。在上期節目中，黃磊老師起了個大早為......

血流動力學與動脈粥樣硬化目前，我國15歲以上人群高血壓患病率為12%，約有1.6億高血壓患者。高血壓與心血管疾病(CVD)事件呈獨立連續線性相關。維持血管細胞結構和功能離不開血流機械力血液流經血管主要產生兩種機械力&md......

5類蛋白質營養粥1、魚肉鬆粥粥熬至粘稠，放入開水燙過的菠菜碎葉，再加魚肉鬆，調勻，大點的寶寶可以放點鹽，用小火煮幾分鐘即可。健胃，開胃，補血。魚肉鬆含優質蛋白質、碳水化合物，磷、鐵和維生素等，是寶寶補充蛋白質和鈣質的良好......

茴香是比較常見的一道蔬菜，一般需要準備的是小茴香小茴香的主要功效是能夠健脾開胃，又可以促進乳汁的分泌，比較適合產婦和孕婦，也適合兒童和中老年朋友，平時可以當做美食來吃，在製作的時候需要注意，使用粳米來煮粥的營養價值......

寒冷的天氣，如果不想讓身上的肥肉跟衣服一樣越來越多的話，就趕緊來試下小編給大家分享的這4道減肥粥吧。天氣越來越冷人們減肥的慾望也越來越小了，加上沒時間運動肥肉也就長的格外勤了，那麼有什麼方法來快速減肥呢？下面小......

熬梨粥製作方法非常的簡單，就是將梨子洗乾淨，去核搗爛之後取之，然後將大米洗乾淨熬粥，等到快成熟時放入梨汁調勻，就可以熬製成美味的梨子粥，可以清熱去火去痰補氣。方法一、主要材料有：梨、粳米1.先把梨洗淨去皮，切開去核，搗爛......

平日裡感冒發燒是很常見的，很多因此對這些小病都不重視。注意了感冒發燒不及時改善，很容易拖著大病的。很多家庭每當有人感冒發燒了，就喜歡煮粥給病人喝。對此很多人都會有問一生病就喝粥真的科學嗎？如果你對此有疑問，可以......

>>更多推薦：女性冬季必備的美容水果讓我們來看看她的粥是怎麼做的，以便大家一起分享她的美容養顏粥。在材料上她選擇了：黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、紫米、少許大棗和桂圓、還會新增一點枸杞子。此時很多人會說，這些都是尋常......

綠豆粥就是指的以綠豆為主的熬的粥，平時做一些五穀雜糧的粥不僅僅簡單，而且沒有特殊的比例量，只需要抓幾把自己喜歡的米，然後上鍋熬粥就是可以了，非常的簡單，而且又極其的豐富，其實這個當中含有的天然微量元素和十分高的營養......

地瓜的營養價值不可低估，不僅可以寬腸通便、和血補中，還有防癌抗癌的強大功效，因此而受到了諸多人的喜愛。地瓜粥是一種常見吃法，操作過程很簡單，親們自己在家就可以做。一、地瓜粥的做法1、準備材料，地瓜洗淨。2、地瓜去皮......

小米蘋果粥的做法食材：蘋果1個，小米100克，水1000克。做法：1.所有材料準備好。2.小米沖洗2遍。3.蘋果去皮去核後切小丁。4.高壓鍋中先放入水，再放入小米。5.然後放入蘋果丁。6.加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鐘......