我們目前一提起補藥往往都往那方面去想。其實，男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。許多鮮活的例子表明，不適當的亂補所謂的補藥不但與己無益，有時反而有害，五行平衡健康才最重要。養生健康管理師在多年的......

對季節變化易發的疾病可趁伏天病情穩定時，予以辨證調補，即所謂冬病夏治，以防患未然，達到治本效果。進入老年，由於五臟皆虛，所以老年之疾虛證居多。在治療上應虛者補之。形不足者，溫之以氣精不足者，補之以味。味者，五味也，五味調......

俗語說：世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。古代芝麻養生學陶弘景對它的評價是八谷之中，唯此為良。《本草綱目》上也有記載，服黑芝麻百日，能除一切病疾；一年，身面光澤不飢，二年，發白返黑，三年，齒落更生。芝麻雖小，可是平民補品，尤其對......

孕婦慎食補藥有人認為，懷孕以後要吃補藥，母體和胎兒都能得到營養的補充，真是一舉兩得。然而事實不是這樣的，孕婦吃補藥是一種不可取的做法。對於一個不缺乏營養的人補得太過，會影響孕婦正常飲食的攝取和吸收。補藥過量還會......

炎熱的夏季，是急性菌痢和急性腸炎的好發季節，每日吃幾瓣生大蒜可有效地防止其發生。醫學研究得知，經常吃生大蒜還可預防胃癌，大蒜有抑制和殺滅HP（幽門螺旋桿菌）的作用。大蒜含豐富的硒，人體有足夠的硒可降低腫瘤的發生。經常......

鍼灸、按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。經常按摩以下5個常用的穴位，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補法、瀉法等，補法是較柔和地按摩，瀉法則是力道比較大的刺激，具......

1、食補應多吃有潤肺生津作用的食品，以調理脾胃功能。此時，奶製品、豆類、新鮮蔬菜以及水果均宜多吃。另外，藥食兼優的菱角、板栗也是調理脾胃的佳品，原因是它們富含碳水化合物、蛋白質及多種維生素，具有補中益氣、開胃止......

一、常用的補藥分類：人們常常把補益藥、滋補藥、營養藥等統看成補藥。確切地講，現代醫學中沒有補藥這個概念，補藥概念源於祖國醫學理論。嚴格地講，補藥有補藥和補品之分。前者是說補氣血陰陽，增強正氣，治療虛症的藥品；後者是......

泡腳看似很簡單的做飯，卻能媲美補藥。我們的腳底部從足趾到足跟依次分佈著人體的頭、頸、上肢、肺、心、肝、胃、十二指腸、腎、小腸、膀胱、下肢等部位的對應區。用熱水泡腳或揉搓腳底時，其作用會影響到全身各部分，從而......

身體健康是我們所追求的最終目標，很多人為了健康去運動，去養生保健。這些方法都是有益身體健康，但是哪種效果最好呢？美國調查發現，長期練瑜伽比吃膳食營養品和做推拿更健康。該研究選取了約3.5萬名年齡在18週歲以上、參與......

鄒某說，他近十年來一直遭受著面板瘙癢及夜間尿頻的困擾。為了壯陽健體，他今年2月外出旅遊時特意購買了一些據說可以強身壯體的補藥。從3月份開始，鄒某便開始進食這些不明成分的補藥，並且經常同時服用多種藥酒及中草藥。日......

原想壯陽補腎強身健體，卻因亂吃補藥肝功能衰竭造成肝壞死。日前，46歲的天津男子鄒某被家人送往醫院治療。鄒某介紹說，他近十年來一直遭受著面板瘙癢及夜間尿頻的困擾。為了壯陽健體，他在今年2月外出旅遊時特意購買了一些......

農民兄弟平常最討厭的是什麼，當然是田地裡的雜草，不僅僅搶了土地的營養，還硬生生將把其他植物給毀掉，實在是罪大惡極。而且生命力巨強，除草劑都除不光，還要擔心對種植物造成影響。今天說的這種就是很典型的害草，不但搶營養還......

六味地黃丸是常見的中藥，它能滋陰補腎，緩解腰膝痠軟、頭暈耳鳴等症狀，很多人服用後效果都不錯，因此，人們錯把六味地黃丸當成了一種萬能藥，感覺身體不好的時候就吃它，這其實是一種誤區。六味地黃丸並不是萬能補藥。誤區一六味......

提起六味地黃丸大家一定不會陌生，以為是補腎神藥，誰吃了都有效。六味地黃丸確實對腎陰虛有治療功效，但是，有些朋友你可能吃錯了六味地黃丸，你知道嗎?六味地黃丸，由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓6味中藥組成。源於宋......

每天早晨起來做好這5件事，比吃一堆補藥都管用，能讓你耳聰目明，神清氣爽!1、晨起賴會兒床早晨是陽氣生髮的時候，人在早上剛醒時，如果臟腑有什麼不舒服或者是關節疼痛的地方，這時就會顯現出來。因此，早晨就算睡醒了，也不要立即......

東西方科學家們正希望能從大自然中的中草藥裡找到攻克艾滋病，腫瘤、糖尿病等醫學難題的方法。燕子掌就是新近得到國內外廣泛認同的。能夠輔助治療糖尿病的神奇草藥。當年。神農嘗百草就是認定世間萬物都遵循著相生相剋......

最近，不少朋友圈都在轉發一條題為《一堆補藥還不如黑豆一把》的微信，微信中說：黑豆中蛋白質的含量是牛肉、雞肉、豬肉的兩倍多，牛奶的12倍，不僅蛋白質含量高，而且質量好。另外，黑豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白相似，其賴氨酸......

病例：原想壯陽補腎強身健體，卻因亂吃補藥肝功能衰竭造成肝壞死。46歲的天津男子鄒某日前被家人送往醫院治療。鄒某說，他近十年來一直遭受著面板瘙癢及夜間尿頻的困擾。為了壯陽健體，他今年2月外出旅遊時特意購買了一些據......

當代中國的中年男人正處在一個充滿壓力的時代，因而身體也被透支得很多。因此各種奇思妙想的補藥撲面而來，再加上廠家天花亂墜的宣傳，彷彿中國男人真的到了不進補就無法生存的地步了。下面這些東西才是他真正需要的補藥。......