炎熱的夏日，在登山、涉水、游泳等戶外活動時，正確使用防晒用品是十分重要的。於是，防晒霜、太陽傘、太陽帽、太陽鏡便成為許多女士們外出的必備品。防晒霜外出運動、遊玩、旅行，長時間在戶外接受陽光照射時，就要提高防晒系......

夏季為什麼要防晒防止晒傷面板夏日的太陽不像春日太陽一樣和煦，反而是毒辣異常。當面板長時間的暴露在高溫照射之下，很容易會引起面板的損傷，讓面板不斷的產生問題。太陽紫外線裡面的波長分為UVA和UVB，其中UVB就是太陽中......

又到了游泳季節。由於游泳時全身在並不乾淨的游泳池中，又暴露在陽光下，所以對面板的保護顯得比平時更重要。因為游泳時全身都暴露在陽光下，所以身體的防晒最重要，其次是面板的清潔，還有常常被忽視的一點就是保溼，即使是夏天......

冬季和夏季一樣，都是需要防晒的，原因在於：1、臭氧層變稀薄。據分析，冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節，缺少了臭氧層這件防護外衣，紫外線便會乘虛而入，傷害我們的肌膚。尤其在陰雨綿綿的日子，看似沒有陽光，紫外線......

高溫如何防晒防晒是一個永恆的話題，如果僅僅使用防晒用品是遠遠不夠的，想要擁有嫩白的肌膚，那麼一定要使用自己的智慧。想要有效的躲避陽光，那麼必須掌握最科學的防晒知識，一些錯誤的防晒方法千萬要遠離。很多人認為防晒僅......

夏季防晒除可以利用這些外在的方法以外，還可以進一步利用調補的方法起到防晒的效果。如在飲食中多增加以下這些食物的攝入。NO1：胡蘿蔔胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素是一種具有減少紫外線對人體危害的物質，因此......

夏季肌膚的護膚重點是肌膚防晒。預防肌膚老化。因此對於女性朋友來說，夏季肌膚護理重點是一定要做好肌膚防晒工作。一、前期做好防晒工作近年來，科學已經證實陽光中的紫外線是導致肌膚老化的主要元凶，一個只擦防晒沒擦抗......

夏天裡防晒對於每個人都是至關重要的，尤其是對於愛美的女生來講，防晒就更加關鍵了。那麼夏天裡防晒需要準備哪些裝備呢？夏日防晒裝備有哪些1、塗防晒霜：出門前半個小時在臉頸部及身體上抹上防晒霜，要保證你所塗的防晒霜適......

護理面板的重要環節●出外旅遊前二十分鐘，請細心為肌膚塗上防晒用品，從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方，所以要讓你的防晒品也照顧到這些小角落。面對烈日，最好的方法是三十六計躲為上計。儘量避......

夏日炎炎，你想怎麼避暑呢？有大多數人肯定要做宅男宅女了，堅決不惹太陽這個大燈泡！還有一些人，他們卻不懼怕太陽的威力，反其道而行，去到迷人的海邊，和大海一起嬉戲、打鬧，享受夏天才有的快樂。可是，在享受著海水的味道時，你是否曾......

夏季驕陽似火，不僅人體感覺燥熱難耐，面板也受到紫外線的強烈侵害。每年夏天都會在街頭看到為了防晒而全副武裝的人，可他們到底有沒真正的全面防晒，並達到美白面板的效果呢？怎麼夏日全面防晒美白法，讓紫外線無處可入，肌膚在夏......

香菇豆腐原料：豆腐300克、香菇3只、榨菜、醬油、糖、香油、澱粉適量。操作：1、將豆腐切成四方小塊，中心挖空。2、將洗淨泡軟的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入調味料及澱粉拌勻即為餡料。3、將餡料釀入豆腐中心，擺在碟上蒸熟，淋上香......

炎炎的夏季，防晒保溼很重要，這時候要是來一款防晒保溼霜來拯救你乾渴晒黑的肌膚，那絕對是完美的。要想擁有白皙水潤的肌膚，獲得心目中的他的青睞，那就快來學習下該如何防晒保溼吧！！面板變黑原因到了夏天，面板莫名其妙的變黑，當......

陽光明媚的天氣，除了遮陽傘、墨鏡和防晒霜，是否有可以滋養肌膚、防止晒傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝晒？有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防晒物質，而且比防晒霜更耐用。番茄——將晒傷的危險系......

夏季紫外線猛烈，讓姑娘們為自己的面板擔心不已。紫外線除了讓面板變黑，更容易晒傷面板，並可能造成面板癌。除了勤塗防晒霜，打遮陽傘，多吃天然防晒食品更能助你嫩白一夏。夏季毒辣辣的陽光是很多女生的避諱，下面編輯推薦幾款......

防晒食物排行榜西蘭花西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生，保護細胞免受紫外線侵害。枸杞多項動物實驗發現，枸杞有助於阻止紫外線導致的氧化，緩解晒傷引發的皮......

對於面板的防晒，我們要分場景進行。防晒霜多久補塗一次？這個要根據你使用的防晒霜的防晒係數來決定，也就是SPF值，SPF值越高防晒時間越長。辦公室防晒如果在平時，在辦公室的時間比較多的話，那就用SPF15PA+的防晒霜就夠了。每......

為什麼食物也能防晒？面板科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激面板產生大量氧化自由基，而自由基會破壞面板細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓面板變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使面板的抵抗力降低。哪些是能防晒的SPF食......

夏天，陽光熱辣。保護了一個冬天才白起來的面板，眼看又要被打回原形。這讓愛美女性叫苦不迭。其實，除了塗抹防晒霜，許多食物也含有防晒成分，夏天不妨多吃些。首先推薦的，就是紅黃色蔬果。其顏色來自番茄紅素、類胡蘿蔔素及花......

中醫指出，塗防晒品時別忘了這幾個部位。1.臉與脖子連線處、耳朵前後。多數人會塗抹臉、脖子，卻忽略連線它們的邊緣線。洗臉時這些部位同樣易被忽略，睡前一定要將防晒霜洗掉。2.髮際線。髮際線周圍的面板容易被晒到，卻經常......