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有關如何在家做體檢的內容
自己在家也能做的體檢有哪些?
心臟功能測試在1分鐘內,向前弓背彎腰20次,前傾時呼氣,直立時吸氣。彎腰之前先記錄下自己的脈搏,做完運動後再立即測量自己的脈搏,運動結束1分鐘後做第3次測量,將此3項資料相加,減去200,除以10,如所得數為0~3,表明心臟功能極佳;4~6......
2023-11-08
媽媽必知:寶寶如何在家中做體檢?
測前囟方法:測前囟斜徑(兩側囟門對邊中點連線)。在前囟後有較小後囟,用手輕壓可估計大小。正常:初生時為2~2.5釐米,至12~18個月時閉合。後囟門在2~4個月閉合。異常:若囟門過大或過晚閉合可能有腦積水。測頭圍方法:家長立於寶寶......
2023-11-26
老人在家可做簡單體檢
去醫院體檢雖然結果準確,但卻比較麻煩。對很多老年人來說,經常去醫院體檢更是不太可能。其實,有幾種簡單的方法,可以讓老人家在家也可以做體檢。一些簡單的檢查如下:心臟功能測試:在1分鐘內,向前弓背彎腰20次,前傾時呼氣,直立......
2023-11-19
在家如何為寶寶體檢
寶寶體檢是很重要的事情,但有時我們會因為這樣那樣的原因疏忽了,其實體檢不一定要去醫院,在家也可以做的。簡單的檢查不僅可以做到心中有數,而且也可以及時發現異常,一旦有問題馬上就能跟醫生描述狀態。重要的八次體檢第1......
2023-11-06
專家教你做婦科體檢
如何做婦檢?沒有性經歷的女人:大夫選用肛門檢測的辦法來檢測骨盆腔、生殖道有沒有不正常跡象。有性經歷的女人:婦科大夫會請你躺在檢測臺上,脫下內褲,然後將兩腳分別跨在一個特定的支架上,大夫用戴著手套的食指或中指更進一......
2023-11-26
50歲男人如何做體檢
50歲左右的人體檢時應特別注意以下幾項:第一、體檢時一定不要忽視前列腺檢查。有資料表明,中年男子65%有前列腺疾病牗肥大、增生、發炎和癌瘤等牘。因此,體檢查前列腺應是重點檢查專案。第二、不可小視肛門指檢。我在做......
2023-11-04
如何在家有效的鍛鍊身體
鍛鍊身體的重要性,已經被大家所認識到,但是現在很多的年輕人,因為工作忙常常需要加班加點的工作,想要每天抽出一定的時間來鍛鍊身體是有點困難的,其實不用到戶外,也不用到專業的健身機構,也可以有效的鍛鍊身體,下面我們就來教......
2021-05-05
如何從體檢中做好秋季養生
秋高氣爽的季節悄然降臨申城,一掃炎熱夏季而造成的抑鬱焦躁情緒,使人倍感神清氣爽。但氣候的變化也隨之給老年人的健康帶來了一定威脅,專家指出:這個季節家有老人的家庭養生要特別注意,因為秋季處於陽消陰長的過渡時期,老年......
2023-11-06
如何在家自我檢查有沒有性病
一般去醫院檢測,首先要查淋病,淋病主要是查淋球菌,另一方面還要查非淋球菌感染,就是通常所說的非淋,非淋查的是支原體和衣原體,其次還有梅毒。梅毒查的是螺旋體,也是微生物致病菌的一種,一般是通過血液來檢查,但大多數人因為有......
2023-10-29
少女如何做婦科體檢?
少女如何配合醫生進行婦科檢查?大多數青春期女孩,都認為做婦科檢查無疑是多此一舉。但事實是,少女也應進行婦科檢查的。那麼,女孩子在什麼樣的情況下要看婦科呢?主要有不明原因的外陰或陰道出血、8歲以前有陰道出血;16歲尚......
2023-11-19
如何在家自檢 預防乳腺癌
一般乳腺自查應每月一次,對於月經規律的婦女,最佳時間應該選擇在月經後的7-10天內,此時間段乳腺較鬆軟、無脹痛,容易發現異常。對於已經停經的婦女,可選擇每月固定時間進行檢查。乳腺自我檢查的方法有以下三種。對鏡自照法......
2023-11-03
居家如何自我體檢方法
1.柔韌度。膝蓋挺直,向前彎腰,如果你能很輕鬆地抓住大腳趾,說明你的柔韌性很好。如果你只能伸展到腳踝處,那麼你需要更多相關鍛鍊。2.記錄月經週期。在日曆上記錄好自己的月經週期,並隨時檢查過去三個月的週期情況。一般來......
2023-11-07
老人居家如何進行體檢方法
隨著年齡的增長,人體全身各系統各臟器的功能和結構都會發生退休性改變,而許多疾病的危害性及其死亡率也隨年齡增長而上升。其中,一類是普遍發生在衰老個體中的疾病,比如動脈硬化,另一類是隨年齡增加而增多的疾病,比如腫瘤,還......
2023-11-07
居家兒童如何自我體檢
工作太忙離醫院又遠,實在懶得帶寶寶去體檢。其實,年輕父母不用太為這個發愁,自己在家做些簡單的檢查可以彌補不能定時到醫院體檢的不足,這樣就有可能及時發現異常,及早診治。專家指導:測體重方法:在測量前,寶寶應先排出大小便......
2023-11-07
松果體瘤如何做檢查
1.腦脊液脫落細胞學檢查,對診斷生殖細胞瘤松果體母細胞瘤最有價值,因這兩種腫瘤細胞易脫落,出現腦脊液內種植,如腦脊液脫落細胞學檢查,發現病理細胞即可明確診斷,腦脊液內種植可刺激腦室脈絡叢分泌過多腦脊液,導致交通性腦積......
2023-11-07
在家如何做健身瑜伽
洗臉時的瑜伽早晨是一個鍛鍊的好時間,但是很多人卻並沒有時間做運動,那麼應該怎麼辦呢?不要擔心,即便只有洗臉的幾分鐘,你也可以輕鬆的進行瑜伽的練習,幫助自己減肥瘦身。那麼下面就具體的瞭解一下吧。1、一邊刷牙一邊以單......
2023-11-03
教你如何選擇做體檢專案
選擇適合自己年齡、性別、職業狀況的體檢專案,尤其是有慢性病史、有疾病家族史的人,一定要和體檢專業人員溝通,選擇必要的、個性化的專案組合,最好不要做一些醫學界不認可的、特異性低的專案。選擇可信度高的專業體檢機構......
2023-11-23
女性要如何做婦科體檢
對於大多數女性而言,到婦產科作檢查無疑是充滿了驚懼和迷惑。究其因,除了因為作婦檢要暴露隱私部位接受醫生的檢查,以及回答一些令人尷尬的問題外,更因為有些人擔心這種檢查會傷害自己。那麼婦科檢查到底查些什麼,它是否真......
2023-11-23
如何自己在家做西餐?
水果沙拉用料:梨、蘋果各一隻,聖女果50克,葡萄乾30克,橄欖菜、青椒、青豆、麵包、沙拉醬(或卡夫奇妙醬)各適量。製法:把麵包切丁,入油中炸透撈出,再把青豆入油炸焦脆撈出,涼透。青椒1只洗淨,頂刀切成圓圈狀,備用。把梨、蘋果削......
2023-11-16
專家教您如何看體檢結果?
教您看體檢結果的方法:丙氨酸氨基轉移酶(alt)天門冬氨酸氨基轉移酶(ast):增高:肝膽疾病、心血管疾病、服用損肝藥物、飲酒過量等。乙肝二對半hbsag和hbsad(乙肝表面抗原和抗體):hbeag和hbead(乙肝e抗原和抗體);hbcab(乙肝核心抗體)......
2023-11-08
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