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冬季室外步行健身怎麼做
寒冷的冬天來臨的時候,你也許會因為那刺臉的寒風,而決定放棄走路,選擇宅在家裡。如果再能喝上一杯熱騰騰的巧克力,那才是神仙般的日子呢。這也許是個不錯的選擇,但絕不是正確、健康的選擇,因為寒冷並不意味著你必須停止室外......
2023-11-05
室外跳高世界紀錄:哈維爾(25歲創造2米45的驚人成績)
跳高是非常經典的田徑專案,長期以來運動健兒們都在嘗試不斷的突破跳高極限,最終一位叫做哈維爾·索托馬約爾的運動員創造出了目前為止最高的室外跳高世界記錄,至今無人可破,下面就跟著一起來看看到底怎麼回事吧!室......
2021-04-26
室外攀巖的基本技巧 熱身抱石動作規範
偶爾參加一些刺激性的極限運動,可以開拓我們對於世界的認知,比如笨豬跳、漂流、攀巖等等,掌握室外攀巖的基本技巧,才可以勇攀高峰,才可以更安全的達到自己的目標。室外攀巖技巧:一、熱身在開始攀巖之前,熱身這個動作是非常重要......
2021-05-05
世衛組織:室外空氣汙染為新的致癌物
當一個人走出家門,他可能就身處致癌物的包圍中。這可不是危言聳聽——10月17日,世界衛生組織(WHO)下屬的國際癌症研究機構(IARC)對外宣佈,確定室外空氣汙染為新的致癌物,致癌級別與吸菸、吃發黴的食物、遭受紫外線......
2023-11-06
夏季室內空氣比室外髒5倍
窗外驕陽似火,多數人在家中都會緊閉門窗,長時間開啟空調。然而,舒適涼爽的家居環境,卻可能暗藏著威脅家人健康的隱患。美國環境保護署歷時5年調研發現,許多家庭室內的空氣汙染程度極高,是室外空氣汙染的數倍至數十倍;中國健......
2023-11-08
冬季室外步行健身小貼士 讓肌肉慢慢熱身
走路也許是世界上最容易堅持的運動了,它給你身體帶來的好處是不言而喻的,不但可以幫助你減重,還能改善身體迴圈,加強平衡性、靈活性,甚至預防骨質酥鬆,而你所要做的,僅僅是讓你的腳步動起來。但是當寒冷的冬天來臨的時候,你也......
2021-05-05
中國遊客在世界最冷村莊脫光玩水 67℃室外半裸上身驚呆戰鬥民族
中國遊客在世界最冷村莊脫光玩水,近年來越來越多的國人選擇去俄羅斯感受冰天雪地,併成為俄羅斯旅遊的主力消費者。最近,估計大家都知道,俄羅斯一出村莊被譽為世界最冷的村莊,那裡最近的溫度已經跌破-60℃。可就是在這種情......
2022-05-20
網友曝麥當勞漢堡原料麵包包裝破損 在室外暴晒
包裝破損,漢堡原料麵包外露。均為網友拍攝漢堡原料麵包堆放在麥當勞門前。繼肯德基豆漿門事件後,近日,網友發帖曝光麥當勞密雲鼓樓餐廳門前,現包裝破損、被烈日暴晒、包裝內水汽蒸騰的漢堡原料麵包。昨天下午,麥當勞(中國)有......
2023-11-20
原地跑步和室外跑步哪個更好
良好的身體素質離不來平時良好的生活習慣,而平時積極的鍛鍊身體是非常好的生活習慣之一。許多人就是平時不注意身體的鍛鍊,身材也不好,而且身體素質也不行了。平時大家可以跑跑步鍛鍊一下身體,那麼,原地跑步和室外跑步哪個......
2021-05-05
室外作業警惕熱射病 預防熱射病的8個要點
簡單來講,熱射病就是最嚴重的中暑,熱射病分為兩種:勞力型熱射病和非勞力型熱射病。高溫作業下發生的熱射病大多是勞力型熱射病,是由於暴露在高溫高溼環境中導致機體核心溫度迅速升高,超過40℃,其特點為發病急、病情進展快。......
2023-10-18
冬季室外步行健身注意事項
走路也許是世界上最容易堅持的運動了,它給你身體帶來的好處是不言而喻的,不但可以幫助你減重,還能改善身體迴圈,加強平衡性、靈活性,甚至預防骨質酥鬆,而你所要做的,僅僅是讓你的腳步動起來。但是當寒冷的冬天來臨的時候,你也......
2023-11-06
室外活動意外傷害如何處理
1、中暑迅速將病人轉移到陰涼、通風處,脫掉或解開衣服,用冷水毛巾擦身或扇風,迅速降低體溫。讓病人飲一些涼開水或淡鹽水。出現神志不清、抽搐,應立即送醫院。2、晒傷面板被晒紅並出現腫脹、疼痛時,可用冷水毛巾敷在患處,直......
2023-11-18
室外活動意外傷害該什麼辦
1、中暑迅速將病人轉移到陰涼、通風處,脫掉或解開衣服,用冷水毛巾擦身或扇風,迅速降低體溫。讓病人飲一些涼開水或淡鹽水。出現神志不清、抽搐,應立即送醫院。2、晒傷面板被晒紅並出現腫脹、疼痛時,可用冷水毛巾敷在患處,直......
2023-11-18
女子鉛球世界紀錄:室內突破22米5/室外3次被同一人重新整理
女子鉛球世界紀錄是由前蘇聯選手納塔麗亞·裡索斯卡婭在1987年6月7日創造的,當時她投出了22.63米的世界紀錄一舉重新整理了之前她自己創下的22.6米的紀錄,不過這是室外女子鉛球世界紀錄,而室內女子鉛球世界紀錄則是由......
2021-04-26
室內吸菸危害大 空氣質量比室外霧霾差
最近,關於為什麼要在室內公共場所全面禁菸的討論,十分激烈。因為就在上月底,國務院法制辦公佈《公共場所控制吸菸條例(送審稿)》,在這部我國首次擬製定的有關全國範圍內全面控煙的行政法規中提到,要在所有室內公共場所一律......
2023-11-03
室外燒煤炭取暖被拘 煤炭燃燒散發有害物質對大氣形成汙染
(網路配圖)太悲催了!山西一建築工人室外燒煤炭取暖被拘5日,小夥伴們可能懵了:燒煤炭取暖怎麼會被拘留了呢?警方表示:對大氣形成了汙染!日前,忻州市公安局環安支隊大氣汙染巡查組在夜間巡查時,發現錦興園小區建築工地地樁處、過......
2022-05-22
霧霾天適宜室外鍛鍊嗎
運動是治療糖尿病的重要方法之一,許多糖尿病患者每天都有鍛鍊的習慣,這對於糖尿病的病情是有一定幫助的。然而,如果遇上霧霾天,建議還是要避開霧霾,儘量選擇戶內運動。霧霾天鍛鍊健康效應得不償失根據我國實行的《環境空氣......
2023-11-05
李佳琦迴應抽菸 成年人室外吸菸有問題 佳琦:我太難了
所謂人紅是非多,說的就是李佳琦。只從火了之後,就一直各種上熱搜,這不又因為吸菸被網友拍到,引起網友熱議。隨後,李佳琦迴應抽菸。李佳琦吸菸被網友拍到現在網紅太多了,不過關注最多的也就是那幾個而已,其中就有李佳琦。佳琦......
2020-04-23
冬季室外步行健身小提醒
走路也許是世界上最容易堅持的運動了,它給你身體帶來的好處是不言而喻的,不但可以幫助你減重,還能改善身體迴圈,加強平衡性、靈活性,甚至預防骨質酥鬆,而你所要做的,僅僅是讓你的腳步動起來。但是當寒冷的冬天來臨的時候,你也......
2023-11-05
冬天情侶室內活動有哪些 不去室外一樣可以浪漫約會
冬天一到,許多人都因為天氣太冷,不願意出門活動。除了平時上班,其他空閒時間都窩在家裡暖和。在冬天這個季節,不少情侶也因為天氣原因,感覺在室外約會太冷了,於是兩人的約會次數也隨之減少,天暖和的時候巴不得每天都在一起。......
2022-06-21
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