常言道：酒肉穿腸過。但這一穿一過可不得了。一個簡單的數字即可說明問題：有人做過統計，一男性按70歲壽命計算，包括水在內，其一生將攝入多達50噸的食物。如此龐大的食物量穿腸而過，對人體的影響可想而知。西方人甚至說：youare......

高血脂、糖尿病等老年人常見疾病是危害健康的殺手，如何才能幫助老人預防和治療呢？首先要清楚的就是高血壓這些疾病主要是由於人體中的鈣代謝失調所致，如果能通過補鈣就能治療，是不是很多人都會因此得福，牛奶中的鈣含量極高......

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助聽器可能不僅僅是可以改善人們的聽力。他們也可能改善聽力受損的老年患者的平衡能力，預防他們跌倒。最近一項研究發現，戴著助聽器的聽力受損老年人的平衡感比不使用這種裝置的老年人好。我們不認為這只是因為戴助聽器......

如何保持平衡膳食？第一、少吃一兩口，多動一刻鐘。這是保持能量攝入與支出平衡的關鍵。如果活動量大而吃得少，人就會日益消瘦，抵抗力下降;反之，如果吃得多而活動少，人就會漸漸發胖，也會大大增加慢性疾病的危險。對於成年人，如......

>>>推薦閱讀：寶寶美味水果輔食正常來說，如果是平衡膳食，不但是植物性食物多，動物性植物、肉、魚蝦、奶都照顧得到，孩子發育得不錯，一般是不需要做微量元素的補充。除非孩子在做微量元素檢查時，缺少什麼微量元素，再有針對性地......

無論是生活上或是運動中，平衡力都十分重要，良好的平衡力能提高我們的運動表現，減低受傷機會。好的平衡力除了指你能保持一個靜止動作而沒有移動，亦包括你做一個動態動作時可以保持穩定，如跑步時沒有大幅度的左右搖擺等。下......

老年人隨著年齡的增加，身體機能衰退，平衡能力下降，在日常生活中，經常會發生不慎跌倒的情況，骨折也因此變得常見。傷筋動骨一百天，所以老人要時刻注意自己的平衡能力，防治因為意外而摔倒。平衡能力反映了身體前庭器官、肌肉、......

如果有一個負責減肥的神，也許正在冥冥中向讀這篇文章的你默默微笑，因為你正在通往一條奔向減肥成功的康莊大道！在過去的幾十年裡，每種千變萬化的減肥模式其實都在以相同的原則為基礎，但是事實上它們全部都是錯的！各路減肥專......

澳大利亞年長的男性們繼續游泳吧。一項發表在《美國流行病學雜誌》的新的研究發現，水下鍛鍊會降低老年人摔跤的風險。澳大利亞研究人員比較了1700名70歲以上的老年人進行的運動的型別——游泳、打高爾夫球、......

出血：表現為鼻涕中帶血或吸鼻後痰中帶血，常發生在早晨起床後，從口中回吸出帶血鼻涕。鼻塞：多為單側性，鼻塞與體位多無關，呈持續性和進行性加重，因此自行用滴鼻淨等鼻腔黏膜血管收縮劑鼻塞無緩解。當瘤體增大時，兩側都鼻塞。耳......

酸梅湯是酸性食物嗎？不要覺得酸梅湯帶有酸字就是酸性的食物，其實它是一種鹼性食物！今日就讓小編帶大家來認真瞭解下酸梅湯的一些常識，希望對大家喝酸梅湯有幫助。酸梅湯是酸性食物嗎雖然酸梅湯味道酸，但它屬於鹼性食物！肉類......

網路上曾流傳這樣一句玩笑話：做男人就要學習中國足球隊——堅持90分鐘不射。除了流露對中國足球隊恨鐵不成鋼的情緒外，這句話也反映出這樣一個現象：不少男性將每次性生活的持續時間長短，看成是衡量自己效能力的......

“少吃多動”被多數人當成最安全可靠的減肥方法。但現實生活中，由於種種原因，很多人做不到“多動”，於是，他們把希望寄託在“少吃”上，殊不知，飯量太小會帶來一些健康問題。飯量過小，一方面會導致機體營養攝入不足，破壞腸道菌......

網路上曾流傳這樣一句玩笑話：做男人就要學習中國足球隊——堅持90分鐘不射。除了流露對中國足球隊恨鐵不成鋼的情緒外，這句話也反映出這樣一個現象：不少男性將每次性生活的持續時間長短，看成是衡量自己效能力的......

目前，肝功能在臨床上開展的試驗種類繁多，不下幾十種，但是每一種肝功能試驗只能探查肝臟的某一方面的某一種功能，到現在為止仍然沒有一種試驗能反映肝臟的全部功能。因此，為了獲得比較客觀的肝功能結論，應當選擇多種肝功能試......

人們一生的健康依靠每天從外界獲取營養物質。這些營養物質來源於各種各樣的食物。因此，要保持身體健康就必須營養全面，做到平衡飲食。所謂平衡飲食，是指飲食中各種營養素，包括蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽和維生素等，種類齊......

減肥其實是很平常的事情，大多數女生都會覺得自己胖，想要自己瘦到九十斤以下。不過很多人在進行減肥運動的時候，常常會出現那種，減到一定程度，體重就怎麼都下不去的情況，這其實就是平臺期，為什麼減肥會出現平臺期呢?一起來了......

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在微博熱門轉發的眾多飲食謠言中，食物酸鹼平衡論最為經久不衰。該言論將食物分為酸、鹼兩種，並稱人體是酸性的，攝入酸性食物易致癌，而多攝入鹼性食物能夠防癌，最終得出選擇食物注意酸鹼平衡的結論。而專家指出，鹼性食物防癌......