無論是歐美還是日韓，當今最流行的面部美容術必定要包括面部瑜伽。因為這種面部的拉伸動作能促進血液迴圈、充分舒緩放鬆面部肌膚。與傳統瑜伽需要長時間不同，面部瑜伽若搭配舒緩的護膚品一同進行，只需要短短一分鐘就可以......

一些天然面膜和DIY面膜都號稱純天然，但是這種純天然面膜真的適合你麼？對號入座，自測一下。紅糖面膜：主張天然紅糖含有豐富的礦物質和維生素，防止肌膚乾燥，令肌膚富水潤、光澤，同時使肌膚更加美白、靚麗。紅糖粒還具有顯著的......

想要保持面部肌膚蹭亮、光滑，可不是一件容易的事兒！除了要保持健康的生活方式，確保足夠的睡眠，還需要長期堅持科學、正確的護膚程式。特別提示：男士亮膚新標準標準一：膚色均勻—沒有區域性暗沉，膚色勻淨對於男士來說，不管......

秋冬乾燥如何護理手部肌膚最靠譜？秋冬季節一到，人們首先想到的絕對是如何護理面板，因為乾燥的氣候條件，會讓大多數人都面板也變得乾燥、皸裂，由此人們一定要有一套好的護理方法才能，如果手部肌膚比較粗糙，可在塗營養霜後，戴上......

俗話說肌膚是心靈的最佳反應，越來越多的人花更多心思去關注自身，尋求一種最佳的方式將心靈和肌膚調整到完美狀態。練瑜伽護養肌膚的技巧肌膚瑜伽第一式--調息肌膚與瑜伽的結合是以淨心作為肌膚細胞復活的要點，當你的心靈......

相信擁有一張小臉是很多女生的願望，但是瘦臉可不是那麼容易的。現在向大家介紹一些臉部瑜伽方式，只要你堅持練下去，定能收穫滿意，擁有人見人愛的美麗小臉再也不是夢想啦。第一步：化妝水拍打，加速血液迴圈消水腫早晚使用化妝......

面部的肌膚是我們的重點保護物件，在我們的生活環境中很容易受到各種傷害，導致肌膚的衰老加快，那麼男性們如何做好面部肌膚的護膚工作呢？男人面部的保養是十分重要的，例如經常刮鬍須，會使臉部面板組織不斷地剝落、更新，加快皮......

到了夏天了，我們的肌膚就要裸露出來了，但是你的肌膚夠白嗎？夏日美白要怎麼做呢？不想塗塗抹抹太厚重，如何才能做好輕薄美白護理呢？1、檸檬水：首先向大家推薦檸檬水。檸檬水不僅能美白祛斑，還能排毒減肥，可謂好處多多。但要注意......

腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動。軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加，並增加腰背痛的機率。在練習腹肌的時候可以通過以下方式：多鍛鍊：一般體育生的肌肉都發......

面部C區如果不注重保養與護理，整個面部的整體狀態就會顯得十分衰老和鬆弛。有些美眉會問了，哪些部位屬於面部的C區範圍呢?其實，面部C區就是在鼻翼兩側到兩頰直接的部位，也包括經常愛長法令紋和嘴角紋的部位，眼部的肌膚下側......

女性經常保養肌膚不易衰老，男人卻是衰老的比較快，那麼哪些原因造成肌膚衰老呢？男人如何做好肌膚的護理呢？男人的面部肌膚比較容易衰老，那麼，要如何做好面部的護膚工作呢？下面跟著小編一起來了解一下。男人面部的保養是十分重......

趁著這幾天放假，和好朋友一起去街上買衣服，看到密友試衣服的時候什麼衣服穿在她的身上都很好看，但是小編就不行了，因為整體比較胖，所以很多衣服都穿不上，讓密友看了好一會的笑話，小編自己的心理也不好受的，同事說小編主要就是......

好的面板不一定是你與生俱來的，就算天生擁有好的面板，也不能保證面板在你的一生當中並不會變化。那麼我們要怎樣保養我們的面板呢？營養均衡、喝健康水、面板保養，這些都是獲得健康肌膚的祕訣。下面有十條肌膚護理小祕密，幫......

夏天到來，油性面板的MM總是為肌膚煩惱。所以對於油性MM來說，不妨瞭解一些油性面板的簡單護理辦法，讓你拒絕油光，享受清爽。清潔工作每天至少要徹底潔面兩次，早上起床後一次，晚上臨睡前一次。潔面前，要先將雙手洗淨，如果手髒或......

1、堅持塗眼霜女生只要過了20歲，都要使用眼霜，要養成每天塗抹眼霜的習慣。如果你是容易長脂肪粒的，那麼要選擇清爽型的眼霜，比如凝膠質地的。如果你的眼周比較乾燥，容易長細紋，那麼要選擇滋潤效果比較好的霜狀質地的。2、眼......

秋季面部肌膚最大的問題就是乾燥，尤其是在深秋的現在，面部的肌膚尤其容易乾燥！那麼，此時的面部肌膚該如何護理呢？這裡教你五招，讓你輕鬆解決面部乾燥：1、啫喱狀保溼面霜用爽膚水為面板補充水分和營養後，面霜產品可以起到隔離......

臉部是給外人第一直觀的表現，所以我們在護膚時第一選擇便是要仔細的護理面部，而護理面部第一步又是要排毒。我們必須從內到外的護理肌膚，只有內部乾淨了，才能外部乾淨，這才是護理肌膚的關鍵。面部肌膚中毒的原因影響容顏的......

婦科專家提醒大家，瑜伽運動能平衡子宮代謝，促進子宮血液迴圈，預防子宮性不孕。例如蹲式，貓式等，提高了子宮機能，保護了卵巢。同時還促進雌激素的分泌，讓女人延緩了衰老，留住青春。堅持正確的瑜伽姿勢，配合順暢的呼吸，還能活化脊......

一年一度的春節假期來臨了，一個令女人們十分發愁的問題就是春節期間的面板保養問題。在這辭舊迎新之際，那麼如何在這個假期好好的護理面板呢，如何在做家務的同時順帶做了保養呢?大掃除時的保養祕方大掃除時是對面板傷害......

可能有些人認為瑜伽美白動作特別難學，其實不難！臉部的美白美容是夏季女孩子較為看重一點，推薦幾個簡單易學的瑜伽動作，輕鬆讓你美白肌膚，讓有好的瑜伽動作也是需要配上重要的飲食搭配，大家還不趕緊收藏起來！簡單臉部美容瑜伽......