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孕產期的保健工作小常識
產後6~8周時間內屬產褥期。由於分娩時耗氣失血,機體處於虛弱多瘀的狀態,需要較長時間的精心調養。《千金要方·求子》指出:婦人產訖,五臟虛羸所以婦人產後百日以來,極須殷勤、憂畏,勿縱心犯觸,及即便行房,若有所犯,必身反......
2023-11-15
產婦怎麼正確應對肛裂方法
產婦容易發生肛裂,肛裂主要表現為疼痛,日常護理很重要。婦女產後要注意飲食得當,不要整日臥床休息,適當的吃水果、蔬菜等,下面就來具體看看。肛裂是一種很常見的疾病,而分娩後的婦女尤為多見。產婦容易發生肛裂的原因,除了因......
2023-11-12
推薦:產婦最佳的補血食品
材料:嫩菠菜400克。調料:薑汁、鹽、醬油、醋、花椒油、香油各適量。做法1.菠菜擇洗乾淨,切成段,瀝乾水分。2.鍋中加水燒沸,倒入菠菜,焯熟後撈出,沖涼,瀝淨水分,擺入盤中。3.在薑汁碗中加鹽、醬油、醋、花椒油、香油拌勻,澆在菠菜上即成。......
2023-11-26
坐月子吃這些 重塑往日的身材曲線
專家表示:飲食是幫助媽媽快速恢復體形的最佳選擇,因此,以下兩種美食你不容錯過!坐月子吃這些重塑往昔曼妙的身材曲線◎鯉魚可以幫你儘快排出惡露魚類富含的豐富的蛋白質,這些蛋白質可以提高子宮的收縮力,尤其是鯉魚比其他......
2023-11-12
產婦養生 傳統PK現代?
產婦要多吃少動?傳統觀點認為一定要休養一個月或一個半月。產後兩週,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。所以坐月子期間要躺在床上大吃大喝一個月。現認為新媽媽們既要有......
2023-11-25
孕產婦怎麼選擇合適的內衣褲
1、孕婦孕初階段孕婦懷孕初期,指的是1~3個月的時期,這個時候孕婦的身體變化雖然不大,但選購內衣褲的時候還是有很多要注意的。身體的變化:乳房的變化:此時大部分人乳房已開始變大,除了些微疼痛,偶而還會摸到腫塊。另外乳房表......
2023-11-15
孕產婦的保健誤區有哪些
記者從有關部門瞭解到,最新統計數字顯示,有四成多孕產婦由於受傳統不正確觀念影響,盲從不科學的方法,缺乏孕期保健知識,對孕產婦和嬰兒出現的非正常症狀不能引起足夠重視。專家提醒,千萬別讓謬論害了母子。誤區一:產前檢查沒......
2023-11-15
產褥期保健非常重要 產婦們該如何保健
產褥期可是女人們非常重要的時期,這時女人們剛生完孩子,身體屬於恢復階段。此時若是不做好保健的話,就容易落下病根,讓未來的你時刻被疾病纏身。所以說,產婦們請務必要做好保健。那麼產褥期該如何保健呢?這幾個法子不錯,不......
2023-10-18
產婦產褥期衛生保健常識大全
產婦分娩結束後,妊娠期間在心理生理上的變化恢復至未孕時狀態的這一段時間稱為產褥期,需要6周的時間,由於分娩時消耗氣力加上失血,導致產婦抵抗力較差,容易生病,須注意調整。慎寒溫產褥早期,面板排洩功能旺盛,排出大量汁液,以......
2023-11-04
產婦怎麼保持口腔的健康
產婦分娩時,體辦消耗很大,猶如生了一場病,體質下降,抵抗力降低,口腔內的條件致病菌容易侵入機體致病。另外,為了產婦的康復,多在產後坐月子期間,給予富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物,尤其是各種糕點和滋補品,都是含糖量很高......
2023-11-17
孕婦產後性生活保健常識
>>更多推薦:讓男人浮想聯翩的七種女人由於男方在妻子妊娠晚期、產褥時期禁慾時間較長,一旦恢復夫妻生活,往往動作激烈,這樣也很容易引起會陰組織損傷、出血、裂開。孕婦產後性交出血的原因:1、與產婦全身情況有關。當產婦......
2023-11-26
癲癇孕婦孕產期保健方法
癲癇患者懷孕後需要特別注意,做好產前檢查,注意孕期衛生,加強孕期營養,做好孕期保健和產褥期保健,避免誘發癲癇發作,以便安全度過孕產期。如果出現癲癇大發作或持續狀態應及時處理。癲癇孕婦在懷孕後應定期進行產前檢查,產前......
2023-11-09
夏季產婦應該怎麼保健?
夏季分娩,產婦由於出血、惡露和大量出汗,要損失大量的蛋白質、維生素、礦物質和水分等。因此,做好自我保健,及時補充上述物質,對產婦體力和生殖器官功能的恢復,保證足量的乳汁,是非常重要的。1、產後第一天要臥床休息,以儘快......
2023-11-22
中醫如何保健孕產婦
中醫藥安胎保胎32歲的李小姐剛剛懷孕一個月,心情很緊張。因為之前兩次流產都是在懷孕兩個月的時候,發現胎兒停止生長而被迫流產的。她很擔心這一胎又會保不住。李輝建議她用可吃些中藥保胎,中醫採用辨證論治理論,針對孕婦......
2023-11-17
孕產婦如何選擇中藥保健
中醫藥安胎保胎流產分為習慣性流產、先兆流產、難免流產、完全流產、不全流產、稽留流產、感染流產等7種。保胎主要適於先兆流產和習慣性流產兩種,因為其它流產已不能繼續保胎。對前兩種流產,中醫要辨證使用中藥。如懷......
2023-11-17
傳統產婦保健的10大誤區
傳統觀點認為產婦要在滿月後才能洗頭和洗澡,月子裡洗澡可導致日後全身疼痛。現認為分娩後兩三天就可洗淋浴,產後7至10天,即可用熱水洗頭。產後身體排出的汗液、惡露以及溢位的乳汁,不及時清洗會使抵抗力弱的產婦感染病菌,......
2023-11-08
孕婦做產檢確保寶寶健康
從初聞懷孕喜訊開始,一個小女人將多了一個媽媽的角色,自此細心呵護著肚子裡的小嬰兒,等待十個月後寶寶安全呱呱落地;但在高興喜悅之餘,提醒您可別忘了定期做產前檢查唷!一般孕婦產檢的專案包括以下幾種:體重:測量體重上升情......
2023-11-15
孕婦產後保健不能做什麼
孕婦產後保健誤區——專吃母雞不吃公雞分娩後體內的雌、孕激素水平降低,有利於乳汁形成。但母雞的卵巢和蛋衣中卻含有一定量雌激素,會減弱催乳素的功效,從而影響乳汁分泌。而公雞的睪丸中含有雄激素,可以對抗雌......
2023-11-19
腎萎縮孕婦產前如何保健
雖說腎萎縮這種疾病在生活中很普遍,但是有很多的腎萎縮患者沒有及時的發現病情,這樣就導致了更嚴重的病情。平時大家需注意保健方法,尤其是孕婦,腎萎縮孕婦產前的保健事項有哪些?慢性腎萎縮的主要表現就是腎功能減退,噁心......
2023-11-03
初產婦保健有什麼禁忌
現代孕婦多屬於初產婦,沒有經驗。一到臨產,往往是全家慌亂,不知所措。所以注意以下幾點相當重要。一忌過度緊張。精神過度緊張,使整個機體對外界刺激的敏感度增高,輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產前要消除顧慮,保......
2023-11-07
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