肩關節脫位最常見，約佔全身關節脫位的50%，這與肩關節的解剖和生理特點有關，如肱骨頭大，關節盂淺而小，關節囊鬆弛，其前下方組織薄弱，關節活動範圍大，遭受外力的機會多等。肩關節脫位多發生在青壯年、男性較多。肩關節是全身大......

隨著養生意識的提升，我們越來越重視日常的保健養生，泡腳就是一個不錯的選擇，我們走在街上經常會見到很多足療養生館。不過，為了節省開支，我們也可以自己在家裡泡腳養生。下面中醫就為大家介紹泡腳養生要講究的步驟。泡腳養......

許多人覺得跑步是一項最為簡單的動作，其實如果你不注意其中的細節，往往跑步也會給你帶來傷害。以下小編帶你來了解下跑步最容易犯的五大錯誤。一、買錯鞋子每個人的腳都不同，要選擇適合自己的鞋子，你應要心業跑鞋店裡，在專......

夏天快來了，臉上容易變得油膩膩的，極易脫妝，並且容易晒黑，經常會長黑頭、粉刺和紅疹，給很多愛美的女性帶來了煩惱。去油，其實有很大的學問。讓美容講師為我們如何解除面上油光的疑惑。面板油光生成的原因及危害許多人對夏日......

肺氣腫患者應該合理使用抗生素。患者濫用抗生素現象普遍存在，錯誤地認為抗生素能預防感冒。實際上多種抗生素交替或錯誤配伍使用可致使產生菌群失調及致病菌耐藥，增加了條件致病菌甚至是黴菌感染的機會，加大了治療難度。......

第一步，臉部防晒準備。在使用防晒霜前，首先要做好基礎保養，否則會大大影響防晒品的作用發揮。清潔面板，使用磨砂潔膚乳去掉角質，然後沖洗乾淨，擦用營養面板的潤膚露。使用防晒品時，一定要注意它的防晒係數（SPF），因為它同你在陽......

油光光的臉頰實在影響形象！今天就為油性肌的MM們介紹從裡到外深層細緻控油的十個步驟，不同部位要做不同的照顧，你要多加註意。1、油光重災區要重點清潔T區油脂腺多，油脂分泌超級旺盛，潔面時一定要把重點放在額頭，兩側鼻翼及......

女性最有魅力的部位就是乳房了，很多對於自己的乳房不理想的朋友想要進行假體隆胸整形來達到自己想要的效果，對於假體隆胸整形，您又有多少的瞭解呢？現在就來讓我們具體看一下。假體隆胸整形第一步，選擇手術切口。具體豐胸的......

肝患者除少數特別嚴重的暴發型外，其他病例通常都預後良好，一般病程不會超過3—6周。只需根據病情進行適當休息、營養和對症療法，防止繼發感染及其他損害，即可迅速恢復健康。治療甲肝一般分以下三個步驟：1、住院。輕症......

無論是在什麼季節，補水都是護膚的最重要功課。如果你以往忽略了補水的重要性，從現在開始，重新制訂一套日常補水計劃，在強化補水的同時根據自己的肌膚需要輔助其他功能性保養，滿足肌膚全部需求。一、卸妝很多人認為卸妝的步......

在中醫眾多的療法中，按摩的手法讓不少人稱奇，而推拿更是按摩中比較常用的一種方式，它是一種非藥物的自然療法，療效非常顯著。那麼推拿都具有哪些作用，大家是否還能夠清晰的記得呢？下面就讓小編帶大家一起去重溫中醫推拿的作......

婁燁導演的電影《推拿》近日上映，這部電影改編自畢飛宇所著同名小說，聚焦盲人推拿師這一特殊群體，展現他們的喜怒哀樂。相信大家在觀影的同時，對推拿也充滿了好奇。筆者就此梳理了常見的推拿手法和治療病症，供大家參考。推......

痤瘡之患曾是很多人的痛，在這裡教大家治療痤瘡5個步驟，幫助你和痤瘡說再見。步驟一清潔：在任何一個治療痤瘡的過程中，或者是在任何一種治療痤瘡的方式中，清潔都是至關重要的一個方式。步驟二保溼：也許你認為自己的肌膚不需......

1、備皮，術語叫備皮，用通俗的話講叫刮毛，即用一次性的脫毛刀將雙臂體表汗毛全部颳去，以便在脫毛進行時，光波可以將毛根連根拔起。在備皮前，請保持脫毛處的清潔度，以保證效果。2、凝膠，將有降溫、清涼效果的凝膠塗於脫毛部位，以......

這是一則讓人痛心的新聞，標題是《拒生羊仔，京穗爆墮胎潮》。新聞揭示了一個為普通百姓所忽視、但令廣大婦科醫生憂心的情況：由於迷信羊年出生的孩子命不好，廣州、北京等大城市近期有大批孕婦湧往醫院墮胎，有的醫院一天少則......

夏季養生步驟？第一步：常規鍛鍊。建議每天運動30分鐘，最簡單的運動是散步，每天步行3公里，死亡危險減一半。第二步：減少壓力。掌握8種減壓祕訣：擁有親朋好友或終生伴侶;感覺壓力大時做深呼吸;儘可能地消除恐懼感;保持我至少還......

法為小兒按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三種。有旋推為補，直推為清為瀉（向指根方向）;往上推為清，往下推為補等說法。【推法】（直推;分推;旋推）推法為小兒按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三種。有旋推為補，直推......

菊花茶作為花茶的一種最常被用來飲用，雖然經常喝菊花茶，但是相信很多人都不瞭解菊花茶，例如菊花茶的來源、功效和泡法等。下面一起來看看小編的介紹。什麼是菊花茶？菊花茶是使用菊花為原料製成而成的花草茶。菊花茶經過鮮......

小兒肌膚嬌嫩，在按摩時為了減少對面板的損傷，或藉助某些藥物的輔助作用增強療效，常在手上或患部塗一點類似潤滑油的物質，這就是通常所說的推拿介質。下面介紹幾種常用的按摩介質，在按摩時可根據病情靈活選用。生薑汁取鮮生......

小兒推拿常用手法有其一定的特點，現主要介紹如下：【推法】推法在小兒推拿臨床應用相當廣泛。有直推法、分推法、合推法和旋推法四種。1.直推法（圖196）醫生用拇指橈側緣，或用食、中兩指指面附著於治療部，做單方向的直線推動......