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有關堅持步行可預防大腸癌嗎的內容
堅持步行可預防大腸癌嗎
每週堅持步行可預防大腸癌。位於大腸的常見惡性腫瘤。大多發生於40歲以上,男性患者約為女性的兩倍。根據腫瘤發生的部位,可分為直腸癌和結腸癌。前者早期無明顯症狀,或大便帶血,以後逐漸出現大便頻、黏液便、便血、裡急後......
2023-11-12
每天堅持步行的12大好處
人體2/3的肌肉集中在下半身,六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力,但下半身力量卻只剩下四成。溫和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效。走路的優勢遠不及這些,健康路如何走?看下去。一、步行的十二大好處1、能增強心臟......
2023-10-29
堅持散步,腸癌風險減三成
現代生活方式下,患腸癌的人越來越多。近日,美國華盛頓大學醫學院的研究人員發現,只要每週散步時間超過1小時,患腸癌的風險就能降低30%。這一研究結果發表在最新出版的《國際癌症雜誌》上。這一研究歷時16年,其間,研究人員共......
2023-11-16
每週步行1小時可防腸癌
經管擦79295名的40~65歲的婦女,部分在研究期間患上大腸癌。結果發現,每週步行1至1.9小時的婦女,比完全沒有步行的人患大腸癌的機會少31%。另外,每週進行超過4小時中度或劇烈運動的婦女,其患上大腸癌的機會更少44%。研究還......
2023-11-20
預防腸癌可每週步行1小時
據《國際癌症雜誌》報道,美國華盛頓大學醫學院一項大型研究證實,每週步行1小時,可減低患大腸癌的風險達30%。這項跟蹤研究共計16年,共觀察了79295名的40~65歲的婦女,部分在研究期間患上大腸癌。結果發現,每週步行1至1.9小時......
2023-11-10
步行可以預防老人便祕嗎
步行半小時有助預防便祕很多老人備受便祕困擾,據我國流行病學調查,便祕發病率約9%-13%,其中25%-50%為老年性便祕。老年人便祕不可忽視,需及時調整。老人由於消化力降低,分泌消化液減少,進食過少、偏食細精加工過的食物,活動......
2023-11-03
預防肝癌堅持兩吃兩不吃
肝癌是日常生活中最常見的健康殺手,對人類危害阿奶之後最大的癌症之一,很多人發現患肝癌之後一年內就會死亡。對人們的威脅特別大,生活中積極預防肝癌就顯得特別的重要,飲食防癌症是不錯的方法,遵循飲食中的原則就能抵抗肝......
2023-11-04
新發現:每天步行可預防乳癌
一項最新研究顯示,女性每天哪怕只步行一小時,就可將患乳腺癌的風險降低一半。與那些從不運動的女性相比,那些經常步行,而且每週至少做一個小時適度鍛鍊的女性,患這類癌症的風險降低了將近55%。這項發現有力地支援了以前的研究......
2023-11-26
大腸癌可以防治嗎
大腸癌是一種可以防治的疾病。自大腸粘膜上皮起源的惡性腫瘤稱為大腸癌。是最常見的消化道惡性腫瘤之一。臨床常見血便或粘液膿血便,大便形狀或習慣發生改變,腹痛,腹部包塊等。根據其發生部位不同,其臨床表現常各有其特殊......
2023-11-12
堅持“苦、毒、勤”可防腸癌
大約有2/3的直腸癌病人在開始階段自認為是痢疾、慢性腸炎或痔瘡等疾病。其實,只要稍加註意還是可以區別的。研究顯示,我國腸癌的發病率僅次於肺癌和胃癌,列第三位,城市地區發病率每年則以4.5%的速度在增長,大有超過原先第......
2023-11-02
20歲開始堅持跑步預防老年痴呆
年輕時的運動習慣將成為中老年的健康資本。據臺灣《中國時報》6月2日報道,美國最新研究指出,20多歲的年輕人若堅持跑步,鍛鍊心肺功能,可保護腦力。當邁入中年時,其思維能力、記憶力都會更好,並有助於預防認知障礙症。美國明......
2023-11-03
每天堅持散步 患腸癌風險減三成
現代生活方式下,患腸癌的人越來越多。近日,美國華盛頓大學醫學院的研究人員發現,只要每週散步時間超過1小時,患腸癌的風險就能降低30%。這一研究結果發表在最新出版的《國際癌症雜誌》上。這一研究歷時16年,其間,研究人員共......
2023-11-02
堅持慢跑可預防肛腸疾病
吃的東西越來越營養,但是運動的時間越來越少,無可否認這是現代人生活的常態。由於這種不健康的生活方式造成了醫院肛腸科門庭若市。肛腸疾病給人帶來的痛苦可謂數之不盡,此處省略三萬字。那麼,在日常的生活中,我們需要做些......
2023-11-06
水可預防大腸癌嗎
大腸癌是廣東地區發病率居高不下且發病人群不斷增多的一類癌症,然而,這類以高動物蛋白、高脂肪為主的癌症,正是與飲食有著相當密切的關係,而水在人體內的作用剛好是分解蛋白質、脂肪、糖類等,讓它們逐一轉化為身體所需並通......
2023-11-13
每週步行1小時防腸癌
《國際癌症雜誌》報道,美國華盛頓大學醫學院一項大型研究證實,每週步行1小時,可減低患大腸癌的風險達30%。這項跟蹤研究共計16年,共觀察了79295名的40~65歲的婦女,部分在研究期間患上大腸癌。結果發現,每週步行1至1.9小時的......
2023-11-25
堅持做胃鏡檢查可預防胃癌
2014年召開的第七屆全國消化道早癌學術研討會上的一項調查顯示,目前我國消化系統腫瘤發病佔惡性腫瘤總髮病數一半以上。中國抗癌協會胃癌專業委員會外科常委兼外科組組長林教授表示,飲食習慣和生活方式的改變在消化道腫......
2023-11-02
補充膳食纖維可預防大腸癌嗎
在我們日常生活中,很多食品都是有抗癌作用的,相信這個很多人的清楚。在這裡告訴大家多補充膳食纖維可預防大腸癌。不同的蔬菜、水果的營養成分和含量是不完全相同的,應輪流食用。蔬菜、水果不但含有豐富的維生素C、胡蘿......
2023-11-11
韭菜可以預防腸癌嗎
韭菜在北方是過年包餃子的主角。其顏色碧綠、味道濃郁,無論用於製作葷菜還是素菜,都十分提味,韭黃又名黃韭、韭白,是韭菜的軟化栽培品種,因不見陽光而呈黃白色。其營養價值要遜於韭菜。功效:韭菜含有較多的粗纖維,能增進胃腸......
2023-11-22
澱粉食物可預防腸癌嗎
美國馬里蘭州大學教授蘇登博士研究發現,米、面及黃豆等豆科植物中含有一種叫IP6的化合物,這是一種能抑制癌細胞生長,並能使腫瘤縮小的自然化合物。動物實驗證實,IP6可對抗結腸癌、肝癌、乳癌及其他各類腫瘤。英國劍橋大學......
2023-11-10
防腸癌每週步行1小時
這項跟蹤研究共計16年,共觀察了79295名的40~65歲的婦女,部分在研究期間患上大腸癌。結果發現,每週步行1至1.9小時的婦女,比完全沒有步行的人患大腸癌的機會少31%。另外,每週進行超過4小時中度或劇烈運動的婦女,其患上大腸癌......
2023-11-25
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