夏至已到，小暑將來，炎熱難熬的的酷夏模式拉開帷幕。民諺雲：孕婦過三伏，腹中揣火爐。炎炎夏日對於準媽媽來說無疑是一大挑戰：如何穿衣不易出汗?如何飲食健康又消暑?……其實，夏天並沒有準媽媽想象中難熬，只要有一......

養生如斯，非細節不足明意，非實用何談頤養?任何健康理論、駐顏要義真真為我所用時均為空談!凡行之有效的養生之道，無一不於細微之處曉大意，於吃穿住行裡見真章。吃：少辛增酸、滋陰潤肺理論：忌食生冷，禁寒飲，以甘潤之物飴養肺陰......

保健與健康是密不可分的事情，尤其隨著老年化的到來，越來越多的人開始注重老年人群的養生與保健，如何才能最大程度的滿足老年生活的質量，將身心健康提到了重要位置，這已經是一個社會性的問題，日常的老年保健如何做？衣食住行細......

秋季冷熱不均兒童護理注意衣食住行1、衣入秋後，最好給兒童穿純棉、真絲或麻質衣服，這幾種面料的衣服能吸汗而不刺激面板。不要給兒童穿化纖質料的衣物。兒童的衣物要每天換洗，保持清潔。秋季早晚溫差大，幼兒早晚應比白天......

哮喘易發於兒童。進入青春期後有一部分兒童哮喘可以完全緩解，甚至終身不再發作;也有一些兒童儘管青春期哮喘得到緩解，但成年後哮喘會再發;還有部分哮喘患兒即使到了青春期哮喘仍不能緩解，乃至持續終生。因此，應當強調，治療......

今天的人喜歡懷舊，哪怕懷的是與自己無關的別人的舊，所以當年的日子，就算最簡單的吃喝玩樂，有了幾個世紀的時間隔絕，也釀成了故事，讓今天的人有了熱鬧可看。總在一些電影情節裡，窗櫺雕著精美的梅花，公子在讀書，府上的戲恨不得天......

在過去的週六裡，太陽公公意外的露了個面，讓潮溼已久大地都乾燥溫暖了起來。明媚的陽光裡，正好迎來年底的大掃除，媽媽們都是勤快的洗刷刷。然而快樂就介麼的短暫，第二天太陽公公又偷懶了，陰雨綿綿，讓人難受。這就是南方的天氣......

寒露養生注意衣食住行寒露以後進入真正意義上的秋天，諺語云白露身不露，寒露腳不露，意思是提醒大家不要繼續穿涼鞋了，所以，可以把涼鞋、單衣等洗乾淨並收拾起來。交替時節，合理安排秋季衣食住行儘量與氣候變化相適應對於身體......

女性懷孕後分為三個重要階段，孕早期、孕中期、孕晚期。孕中期是指懷孕的第4~6個月，這三個月是懷孕的關鍵時期，也是胎兒營養吸收最充分的時期。到了孕中期，肚子慢慢的變大，小傢伙在羊水中開始有胎動與自己交流，成為媽媽的感......

記得國際知名圖畫作家芭芭拉．庫尼（BarbaraCooney）的一本名作「花婆婆（MissRumphius）」，故事中的小女孩對她爺爺說，我長大之後，要到很遠的地方旅行，然後，我要住在大海邊。她的爺爺說，這些都很好……但是，你還要再做一......

衣：外出旅遊著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小，以免影響走路。夏季旅遊，由於早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線衣;冬季旅遊，必須帶上毛衣、棉衣、風帽等。旅遊不宜穿化纖一類的......

哮喘患者選衣穿，柔軟寬鬆質純棉隨時增添衣服，以防感寒發病。在衣料的選擇上，羊毛內衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物及晴綸、滌綸、維棉等化學纖維衣料，易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發作，故哮喘病人的內衣以純棉織品為宜，且要求面料......

隨著肚子裡的寶寶慢慢長大，增大的子宮會壓迫盆腔和下肢靜脈，造成靜脈迴流不暢，再加上孕期準媽媽體內的水分增加，水腫的出現在所難免。有些準媽媽水腫較重，有時休息一夜後，水腫仍然很明顯。有什麼方法可以令水腫準媽媽輕鬆度......

諺雲：白露身不露，寒露腳不露。這句諺語提醒大家：白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體；寒露節氣一過，應注重足部保暖。秋冬季交替時節，合理安排秋季衣食住行儘量與氣候變化相適應對於身體健康十分重要。衣秋季涼熱交替，氣溫逐......

秋天來臨，潮溼悶熱的天氣逐漸變得乾燥，早晚溫差也變大。小兒體制柔弱，對氣候變化適應能力較差，容易發生呼吸帶疾病和消化道等疾病。因此，到了秋季，家長要注意孩子的飲食起居等各方面的調養。簡單說，爸爸媽媽要為孩子做好吃穿......

睡出好覺之衣著寬鬆睡衣忌裸露胸腹許多人會在炎熱天光膀子睡覺，認為不穿衣服可以獲得最大的涼快。解放軍第464醫院副院長、神經內科專家史重華主任醫師認為，這種觀點是錯誤的。因為氣溫升高到28℃至30℃時，人體面板水分......

從衣食住行護理過敏寶寶當寶寶出現過敏情況的時候，我們還是需要找到合適的護理方法。為了能夠防止寶寶過敏病情的惡化，我們還是需要注意從寶寶的衣食住行開始護理。1.衣服。當寶寶出現過敏問題的時候，我們需要想到衣服對......

處暑這個節氣就是意味著暑氣將要散去，涼意就要到來，我們在這個時候要注意做好身體的調節工作，做好飲食和住行的安排，讓自己更好的度過這個階段。處暑之後的人們很容易就出現嘴脣乾燥以及乾咳的情況，我們需要做好飲食的調理......

春天對於孩子來說是一個開心的季節，春回大地，萬物復甦，風和日麗，孩子們可以盡情在戶外活動，但是，他們不知道春天也是帶來各種傳染病的時候，因此，安排好孩子的衣食住行是預防疾病的重要環節。衣食住行打造孩子健康體魄衣通用原......

夏天天氣炎熱，容易出汗。孕婦身體的代謝加快，面板的汗腺分泌增多，夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此孕婦如何安排好夏天的生活甚為重要，應儘量做到以下幾點：勤洗澡，保持身體的清潔。最好每天用溫水淋浴、沖洗或擦身。勤......