1.勤洗手。研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸控過的物品，手上就會帶有感冒病毒；所以勤洗手十分必要。2.勤換牙刷。人......

預防骨質增生要從日常生活中的小事情做起，一些看似簡單的鍛鍊只要堅持對預防骨質增生是十分有利的。那常見的預防骨質增生的方法有哪些呢？下面就為大家講講常見的預防骨質增生的方法。一般，常見的預防骨質增生的方法有：1......

不要勞累，勞累時免疫糸統較弱，病毒容易侵入。要堅持用冷水洗臉，增強鼻粘膜對空氣的適應能力，加強人體抗寒防病的能力。加強鍛鍊可增強血液迴圈，改善體質，提高免疫功能。補充營養以增加蛋白質的合成作用，此外，富含多種維生素的......

肛裂是一種常見於女性的肛腸疾病，常見症狀是便血、便祕、肛門劇烈疼痛等。介紹，肛裂多由不良生活習慣導致，只要注意下面這五點，肛裂是可以預防的。肛裂該如何預防？1、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜......

怎樣預防毛囊炎的發生?毛囊炎其實在生活中並不少見，面板出油起痘也許就是毛囊炎的表現，小小的毛囊炎，冒似沒有什麼大問題，但如果你從此掉以輕心，毛囊炎嚴重者可有淋巴結腫大、發熱、頭痛，甚至引起膿毒血癥或敗血症。如果擠......

在飲食方面，應該做到糧食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配，注意攝入量與消耗量平衡。常測體重，如果體重增加了，熱量肯定攝入過量，這時就應檢討你的食譜並增加運動。首先精神不要太緊張，時刻保持好心情，遇事不要著急，不要生氣。......

日常生活中耳鳴的預防要怎樣做？耳鳴是一種常見的耳朵疾病，平時的時候是否感覺明明身邊別的其他雜音，卻隱約好似聽見汽車的嘟嘟聲，蟲子的叫聲，嘈雜的說話聲，潺潺的流水聲，或是嗡嗡的聲音，其實這是耳鳴在作祟，日常生活中耳鳴的預......

酒精肝，全稱為酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出現，最為常見的病變。酒精肝是由於長期大量飲酒（嗜酒）所致的肝臟損傷性疾病，患有疾病及時的治療是關鍵。在生活中我們要了解酒精肝的日常保健有什麼？好的保健方法可以讓我們更......

溼疹是常見的一種過敏性面板炎症，常由於瘙癢症狀，給患者的生活及工作帶來嚴重的不便。隨著醫學界的水平不斷提高，治療溼疹的方法也在突飛猛進。溼疹的保健方法，是現代人比較關心的話題，更是許多溼疹患者不容錯過的話題。很......

在我們平時生活中，我們可以通過什麼途徑來補充維生素d呢？1.充足的陽光我們人體經過紫外線的照射後，體內的膽固醇便能轉化為維生素d，這是最為自然的補充維生素d的方式。但由於紫外線會增加面板癌的風險，因此在夏季必須要做......

近年來，有關白血病的報道頻現報端，引起了廣大讀者的關注。由於白血病病情發展變化快、治療難度大、死亡率高，以至於讓人感到談白色變。根據流行病學的統計，中國白血病的自然發病率為310萬～410萬，併成增長趨勢。全國目前有40......

介紹，痔瘡患者如果發現痔瘡發作也不能坐視不管。如果連續3次大便出血，且在注意飲食和作息後沒有改變，就要及時到專科醫生那裡檢查，及早進行相關治療。痔瘡的日常預防方法：1.加強體育鍛煉，避免持續保持同樣的姿勢，增加血液循......

如今，脫髮逐漸成為了人們最為熟知的不是病的疾病。因為該現象不會導致患者身體發生損傷，很多患者就沒有把他當做疾病，但該現象會影響外邊形象，而部分患者又把它當做疾病。不管怎樣，做好預防脫髮才是硬道理。下面，我們看看預......

我們在日常生活中要如何預防乳腺癌呢？愉快可以使你對生命的每一跳動，對於生活的每一印象易於感受，不管軀體或精神上的愉快都是如此，可以使身體發展，身體強健。1、從吃上封鎖乳腺癌如何預防乳腺癌？有關專家指出：乳腺癌的發生......

禽流感病毒可分為高致病性、低致病性和非致病性三大類。其中高致病性禽流感是由H5和H7亞型禽流感病毒（以H5N1和H7N7為代表）引起的疾病。高致病性禽流感因其在禽類中傳播快、危害大、病死率高，被世界動物衛生組織列為A類......

鼻咽癌是現在很常見的一種疾病，惡性程度比較高，鼻咽癌早期症狀不明顯，一旦發現多數為中晚期，給治療帶來了一定的難度，鼻咽癌貴在早期發現，早期治療，在日常生活中要多注意預防鼻咽癌？日常生活中預防鼻咽癌，要注意哪幾點呢1）戒掉......

1、保持良好的個人衛生，觸控眼睛前後要徹底洗手。最好不要用手觸控眼睛。2、不要與別人共用毛巾或個人衛生用品，用流動水洗臉和手。不接觸患者用過的洗臉用具、手帕及治療使用過的醫療器具。3、不要用餐廳提供的毛巾擦......

胃腸息肉隱藏在消化道腔內，初期一般是比較安分守已的，對人體健康不會帶來太大麻煩。儘管它不受人們的歡迎，而實際上開始時息肉並不作惡多端;以胃增生性息肉為例，與正常胃粘膜很相似，只不過是腺體增生延長、排列比較紊亂，腺......

肝癌作為臨床病死率極高的三大腫瘤之一，日常生活中及時做好有效的預防措施是很有必要的，下面就介紹一下大家，特別是肝病患者在日常生活中如何預防肝癌，以便大家參考：一、普通人群日常預防肝癌注意事項：1.生活規律，日常起居，戶......

脫髮是一種由於毛囊暫時性壞死或者永久壞死而導致的一種毛髮疾病。對於患有該病的男女青年而言，患有這種疾病的痛苦絲毫不亞於患有食道癌的痛苦。儘管患有該病不會遭受任何身體上的痛苦，但是患了該病卻要承受巨大的心理......