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冬天早上豆漿的養生喝法
如今的季節,冬日寒氣逼人,睏乏不想起床是都市白領們司空見慣的,這個時候,來上一杯香濃暖滑的熱豆漿,加幾朵白瓣小蕊的幹茉莉花,慢慢地花香和豆香一同四溢位來,喝進肚裡,腸胃舒展,整個人也不由地隨之振奮起來。這樣一杯混搭出來......
2023-11-12
百合枸杞茶的功效與作用
百合枸杞茶的功效與作用中醫認為百合有潤肺止咳、清心安神、補中益氣之功能,能治肺癆久咳、咳唾痰血、虛煩、驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫等症,常用的百合藥膳方有蜜煎百合、百合枸杞茶、百合香米粥、百合黨蔘豬肺湯、百合......
2023-10-30
百合枸杞粥如何製作
百合枸杞粥其實也是一種養生之道,因為我們知道其實在生活當中,大家都應該適當的多喝一些粥,對養胃護胃保健身體都是比較有利的,而下面所介紹的百合枸杞粥,對身體營養以及一些疾病的緩解預防,也能夠帶來很好的效果,下面就是它......
2021-04-30
枸杞菊花茶補腎嗎 枸杞菊花茶的功效
枸杞菊花茶補腎嗎枸杞菊花茶有補腎的效果,這是因為、枸杞可補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。,而菊花有敗火平肝明目之功效,所以常喝枸杞菊花茶對於補腎養腎是有一定功效的。枸杞菊花茶還有這些......
2023-10-30
紅豆大棗枸杞的做法
紅豆大棗枸杞的做法材料:枸杞20克、大棗80克、紅豆100克、冰糖30克、清水適量。做法:1、紅豆洗乾淨,用清水浸泡24小時;大棗和枸杞分別用清水沖洗乾淨備用;2、把以上材料一起加入湯煲中,加足清水;3、大火煮滾;轉文火放入冰糖;4......
2023-10-30
豆漿枸杞可以減肥嗎 豆漿枸杞製作方法
黃豆和枸杞都是人們減肥的聖品,那麼這兩種結合起來是否也能減肥呢?下面一起來看下豆漿枸杞的減肥方法。枸杞豆漿熱量比較低,營養豐富,有較強的飽腹感,可以防止攝入更多的主食。其中富含大量的膳食纖維,促進腸胃蠕動,助於排便......
2021-05-21
適合糖尿病患者的枸杞百合粥
枸杞百合粥配方:枸杞子、生百合、糯米各30克,大紅棗5枚(洗淨切片,去核)。製作:先將幹百合浸泡6小時(鮮者勿泡),然後放糯米、枸杞子、大紅棗,文火煮熟,分2~3次食之(一日量),連服一個月為一個療程。功能:有健脾胃、養陰潤燥、滋......
2023-11-19
枸杞養生 枸杞一天吃多少合適
營養滋補佳品:枸杞枸杞子是常用的營養滋補佳品,同時作為藥食兩用的進補佳品,有多種食用方法。在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物配伍。枸杞是什麼呢?枸杞全身是寶,明李時珍《本草綱目》記載:春採枸杞葉,名天精草;夏採......
2023-11-16
增肥食譜 枸杞百合糯米粥
增肥食譜枸杞百合糯米粥原料:枸杞20克,百合、紅糖各30克,糯米100克。製作:(1)枸杞洗淨;百合去塵,洗淨。(2)糯米淘淨,放入沙鍋中,加入百合與枸杞,加適量清水,小火煨粥,粥成時加入紅糖。拌勻即可。特點:香甜可口。功效:清心安神,豐肌澤膚,......
2023-10-31
豆漿枸杞可以減肥嗎 豆漿枸杞減肥抗衰老
豆漿和枸杞都是生活中很常見的一種低熱量食物,很適合減肥的人食用,下面一起來看下豆漿枸杞的減肥方法與功效。枸杞豆漿熱量比較低,營養豐富,有較強的飽腹感,可以防止攝入更多的主食。其中富含大量的膳食纖維,促進腸胃蠕動,助......
2021-05-21
保護眼睛:枸杞開心果豆漿
枸杞南瓜雜米粥原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,大黃米50克,水4碗。製法:枸杞洗淨,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中,小火熬製40分鐘即可食用,或用壓力鍋烹熟。營養點評:原料中葉黃素、玉米黃素和......
2023-11-17
枸杞百合茶的泡法及功效
(圖片來源:百度)枸杞百合茶的泡法材料:鮮百合2克,生地黃3克,枸杞子3克。泡法:1.準備好鮮百合、生地黃和枸杞子,並且將鮮百合和枸杞子清洗乾淨。2.將鮮百合、生地黃和枸杞子一起放入杯中,倒入沸水,蓋上杯蓋,約8分鐘後即可飲用。枸......
2023-10-31
百合枸杞茶的做法
百合枸杞茶的做法材料:百合四個,枸杞適量,冰糖適量。做法:1、百合用手掰開,切去根部,掰成片,泡水中,浸去泥塵。2、把百合一片片沖洗乾淨,枸杞用水沖洗瀝乾水。3、枸杞、百合一起入鍋加水。4、煮開後加冰糖一塊(根據各人口味來放......
2023-10-30
兩種簡單易學的百合枸杞茶做法
兩種簡單易學的百合枸杞茶做法百合枸杞茶做法一材料:鮮百合2克,生地黃3克,枸杞子3克。做法:1、準備好鮮百合、生地黃和枸杞子。2、將鮮百合和枸杞子清洗乾淨。3、將鮮百合、生地黃和枸杞子一起放入杯中,倒入沸水,蓋上杯蓋,約......
2023-10-30
大棗枸杞花生做粥好嗎 大棗枸杞花生的做法
大棗枸杞花生做粥好嗎有網友表示,自己很喜歡吃大棗、枸杞與花生,但是不知道這3種食材適不適合一起做粥,專家認為,這三種都是很好的養生食物,可以搭配一起熬粥或熬湯。花生生髮,紅棗補血美容,枸杞明目養神,三種搭配一起對女性......
2023-10-29
撒枸杞代替噴血漿 揭祕枸杞的新作用
你能想象得到,血漿並不是紅色顏色之類製作,而是採用枸杞,看到這一幕的時候,你的第一反應是什麼?最近,國產劇採用撒枸杞來代替噴血漿,被網友發現,一時間,網上眾說紜紜。電視劇鏡頭中出現穿幫鏡頭,那就尷尬大發了。近日有網友發現......
2023-10-31
枸杞藏紅花怎麼補腎 枸杞藏紅花能泡水喝嗎
枸杞藏紅花可以泡水喝嗎藏紅花其實就是紅花,紅花與藏紅花同屬一個科目,由於藏紅花產於高原,生長環境惡劣,所以有效成分較普通紅花更好,質量更好。屬於紅花中的極品。專家認為,藏紅花和枸杞子可以在一起泡水喝的,藏紅花具有調......
2023-10-30
西芹枸杞百合炒肉片
西芹枸杞百合炒肉片是一種很適合日常常吃的菜,那麼西芹枸杞百合炒肉片要怎麼做呢?下面一起來了解一下吧。配料:西芹300克,枸杞30克,鮮百合3粒,鮮豬肉片200克。做法:1.將鮮百合去掉老皮和蒂,拆散洗淨;西芹抽去老筋洗淨斜切成......
2023-11-06
早餐喝花生豆漿會比豆漿是否更營養 花樣豆漿推薦
豆漿是我們早餐裡比較常見的一種飲品,豆漿的原材料是黃豆,所以可以提供比較豐富的大豆蛋白。而且豆漿含有卵磷脂、大豆異黃酮和部分B族維生素。這幾種營養素對更年期女性調節女性內分泌系統有一定幫助,因此豆漿也有天然......
2021-04-29
那些人適合喝枸杞菊花茶
中醫認為,菊花性涼,有散風清熱,平肝明目之效可用於治療頭疼眩暈、眼睛腫痛枸杞,又稱明目果,能夠補腎、潤肺、生津、益氣哪些人適宜喝枸杞菊花茶?菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效,適合長期坐......
2023-11-18
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