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正確的吃宵夜 走向健康
1、宵夜時間、食物有講究經常上夜班的工作人員由於時差顛倒打亂了人體生物鐘,會使身體的正常節律性發生紊亂,對視力、腸胃及睡眠都造成影響,容易帶來疲乏、注意力不集中等現象。通過調整飲食可在一定程度上彌補生物鐘紊......
2023-11-13
藥物度夏很有講究
進入夏季,一些疾病高發,又是家庭藥箱該增加儲備的時候了,如何儲存藥物才能安然度夏,讓藥效在使用時不會打折扣?天熱就要降火似乎已成了人們的思維定勢,但那些藥箱裡的常用藥是否真的一用就靈,還是也該慎重服用?健康無小事,還......
2023-11-18
骨折後飲食講究
有人認為骨折患者多吃些鈣質,可以加快癒合;又有人認為,骨頭湯不宜吃,吃了反而於癒合不利。根據醫療經驗或實驗研究,未發現骨折傷員需要額外補充鈣質的證據。但骨頭湯營養豐富,既含蛋白質又含鈣質,決不可能成為骨折癒合的障......
2021-05-05
食道癌飲食有什麼講究
很多食品都與食道腫瘤發生有一定關係,首先我們前面說過如果食用過燙的食物或者是長時間的吃一些酸菜或者是醃製食品會導致食道癌的發生。並且食道癌這種癌症在我國有著高發區。在高發區的人們應該更加的注意個人飲食。......
2023-11-13
孕婦怎麼補鈣鐵鋅 食物搭配有講究
孕婦在懷孕期間要補充各種營養,三個月後就要開始補充鈣鐵鋅,來保證胎兒的快速成長髮育。牛奶補鈣、豬肝補鐵、牡蠣補鋅是很多朋友都知道的事情,但食物間的搭配是有講究的,下面小編就為各位準媽媽們說說如何補鈣鐵鋅的那些......
2023-10-30
老人飲食有講究 常吃7種食物身體好
對於老年人來說,在飲食方面還是要求比較高的。那麼老人在日常生活中怎麼吃健康呢?下面就為大家一一介紹。老人養生吃什麼好?1、胡蘿蔔胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素,不僅能夠保護基因結構,預防癌症,還能改善面板,增強視力。2、......
2023-10-19
立秋養生有講究 多吃滋陰潤燥食物
立秋節氣來了,秋天離我們都不遠了。很多人受到夏季高溫的影響,食慾不好。立秋後,雖然早晚在開始慢慢涼爽,但是秋老虎還在恐嚇著人們,天氣還是悶熱難耐,人們的食慾在開始慢慢回升,這個時候進食一定要注意,避免誘發其他疾病。立......
2023-11-07
微波爐加熱有講究 這些食物不要放
蘆筍新鮮蘆筍富含包括維生素C在內的多種抗氧化營養素。挪威《斯堪的納維亞農業學報》刊登一項新研究發現,微波爐加熱會導致蘆筍中維生素流失。因為維生素C和B族維生素屬於水溶性維生素,穩定性更差,遇水、遇熱、遇光容易......
2023-11-02
過敏體質生活飲食要講究 少吃那些食物
人從孃胎裡出來會帶著自身和母親遺傳的很多特點,而且,奇怪的是母親的一些弱點也會傳給孩子,還有母親在懷胎過程中的一些不良的生理狀況和飲食習慣都會影響胎兒的身體,所以,有的孩子生下來就很健康,有的孩子生下來就是個病秧......
2023-11-03
食用海帶有講究 不可與6種食物一起吃
海帶不能和什麼食物一起吃?1.茶海帶和茶相剋,會引起腸胃不適。吃海帶後不要馬上喝茶,因為茶含鞣酸,海帶中含有豐富的鐵,鞣酸會阻礙體內鐵的吸收。2.豬血海帶和豬血相剋,兩者同吃不利於消化吸收,導致便祕。3.甘草海帶不宜同甘......
2023-10-30
吃食物也要講究順序 吃亂了有大害
萬事萬物都講究順序問題,主位先,次為輔,或者一些其他的規律,這些都是為了順應自然之道,如果順序錯誤,就會帶來秩序的失衡,引發不好的情況。吃飯亦是如此,一桌子菜,不是你喜歡吃哪個就先吃哪個,根據健康的原則,你還真得乖乖地按順......
2021-05-06
男人早餐有講究五大食物不能吃
早餐對於每個人來說非常重要,很多男人都很忽視早餐的重要性,不管是從事什麼工作,大部分男人的早餐都比較隨便。其實男人的早餐很有講究,很多食物不能當作早餐吃,今天都為大家介紹五大食物千萬不能當作早餐。1.含糖穀物試想......
2021-05-21
熬夜有講究 盤點夜貓子必備食物
夜貓子吃什麼食物好?1.動物肝臟動物肝臟中含有豐富的維生素A與維生素B2,且維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用,同時又能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞。肝臟含鐵豐富......
2023-10-31
胃寒者飲食有講究
這些食物能改善胃寒紅薯--養胃去積紅薯性平,味甘,補脾益氣。《綱目拾遺》記:補中,暖胃,肥五臟。天寒食用,正氣養胃,化食去積,兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多,其實是胃腸蠕動所致。不過,紅薯內澱粉含量很高,吃完後會轉為......
2023-11-26
食道癌飲食要講究什麼
王老闆最近生意越做越大,但是人也越來越閒了,所謂下人者勞力,中人者勞智,上人者勞人。說的上人大概就是王老闆這種人吧。話說王老闆最近迷上了廣東的功夫茶一板一眼泡的極為講究,還時不時的邀請和我們去坐坐,但是王老闆最近......
2023-11-13
乙肝飲食講究什麼
熱能適量過去用高熱能飲食,認為可改善患者臨床症狀,現證明效果適得其反,許多患者由此而發生脂肪肝、糖尿病等併發症。高熱能可增加肝臟負擔,加重消化機能障礙,影響肝功能恢復,延長病程。如能量過低會增加體內蛋白質耗損,不利......
2023-11-11
中醫望舌有講究 4類食物絕不能吃
許多人都知道中醫的看診方法是望聞問切,其中望診就涉及到需要望舌,但是如果我們在就醫前就吃了一些容易將舌頭染色的食物,可能會影響醫生的判斷,下面帶大家一起了解下吧。哪些食物會影響望舌的判斷使舌苔變白膩的食物牛奶......
2023-10-31
腎炎飲食十分講究
腎炎飲食有講究慢性腎炎是慢性腎小球腎炎的簡稱,是一種常見的腎臟病。本病中醫分為三型論治,如脾腎陽虛者,除有慢性腎炎的表現外,尚有背冷肢冷、大便稀爛,舌淡胖有齒印,脈沉細等;肝腎陰虛者,伴有咽乾口燥、小便短黃,舌偏紅,苔少......
2023-11-25
冷藏藥物也有講究
對於這些夏天容易變質的藥物,在夏天來臨時,要給它們找一個避暑之處——不超過20℃的陰涼的地方,並注意避光。冷藏藥物也有講究需要冷藏的藥品,通常都在藥品說明書或藥品包裝盒上標明冷處(2℃~10℃)儲存,比如......
2023-11-18
肝炎飲食講究什麼
熱能適量過去用高熱能飲食,認為可改善患者臨床症狀,現證明效果適得其反,許多患者由此而發生脂肪肝、糖尿病等併發症。高熱能可增加肝臟負擔,加重消化機能障礙,影響肝功能恢復,延長病程。如能量過低會增加體內蛋白質耗損,不利......
2023-11-12
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