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有關冬季性愛三個原則的內容
揭祕立冬後“愛愛”的三大原則
北京中醫藥大學東直門醫院男科主任李海松教授指出,冬季性愛要遵循三個原則:一少、二精、三防凍。少主要指適當控制性愛頻率。《內經》中指出:冬不藏精,春必病溫。意思是,冬季氣候寒冷,男性需要藏精養性,人體也需要儲存更多熱......
2023-11-13
男性冬季滋補必備五個原則
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全男性滋補的五個原則1、正確對待蛋白質許多男性想使肌肉發達而多吃蛋白食品。實際上,大多數男性不需額外補充蛋白質。中等量的肉、禽、魚或豆科植物,加低脂乳製品將十分有益。2、重......
2023-11-03
老人秋季堅持的三個原則
1、堅持秋凍。俗話說:春捂秋凍,要遵循耐寒鍛鍊從初秋開始的規律,氣溫下降但不要急於新增過多的衣服,使身體有抗禦風寒的能力,增強身體抵抗力。但秋凍也不能過頭,有支氣管炎、胃炎等病史的人,則要注意適當保暖,防止舊病復發。2......
2023-11-04
冬季怎樣養生 遵循這3個原則
冬季怎樣養生1.早點睡,晚點起入冬後不妨早睡晚起,一方面保證充足的睡眠,另一方面有利於維持體內的陰陽平衡。冬天是草木凋零,萬物閉藏的季節。人體也應隨著自然界的變化適當地減少活動量,以免擾動陽氣,損傷陰精。尤其是對老......
2023-10-29
秋季性愛的4大原則
一、秋季前列腺易出問題,需增強免疫秋天是泌尿系統疾病高發季節,而前列腺炎是其中最為常見的疾病,具有病原體種類多、發病率高、發病年限長等特點。前列腺發病主要是患者不注意個人衛生、不良生活方式引起的尿路逆行感染......
2023-11-20
冬季孕婦進補的10個飲食原則
1.多吃粗糧孕婦過食肥膩辛辣煎炒等食品,致使脾胃受損,內蘊化熱,嚴重者口角會出現糜爛。孕婦應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等,增加進食品種,避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物,減少對口腔和腸胃的刺激。2.多喝水孕婦如......
2023-10-31
冬季寶寶穿衣 牢記三捂兩不捂原則
一:後背不能凍人體中樞神經系統的重要組成部分——脊柱就分佈在背部,且背部是人體最易受風受涼的部位。一旦受寒,將會導致咳嗽、哮喘、脊椎炎等疾病。因此,冬季背部的保暖顯得尤為重要。但是,凡事都有度。有的家......
2023-10-28
冬季喝湯養生 有這8個原則
冬季喝湯養生有這8個原則1、不同季節喝不同的湯,如夏天宜喝綠豆湯,冬天宜喝羊肉湯等,可以預防季節性疾病。2、晨起最適合喝肉湯,因肉湯中含有豐富的蛋白質和脂肪,在體內消化可維持3-5小時,避免人們一般在上午10-12點這個時......
2023-10-19
冬季夫妻性愛的養生守則
小編推薦:冬季男人必選壯陽滋補湯大全三大紀律:第一,保持最佳精神狀態。工作、生活壓力容易形成長期的精神壓抑、沮喪、悲觀、憂愁,往往引起性功能下降。這是由於其影響了大腦皮質的功能,於是全身的神經、內分泌功能及睪丸......
2023-11-23
冬季坐月子的6個護理原則
冬天坐月子護理原則·1、勤洗澡、勤換衣。月子中媽媽一般出汗較多,所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣,以保持面板清潔。洗澡時浴室內應先加溫至20℃左右再進入;應選擇淋浴或擦浴,不應洗盆浴;應穿著棉製品內衣褲,避免化纖......
2023-11-05
冬季養生的原則
中醫養生學認為,適應四季陰陽才能維持生命活動,冬季養生,對人體有著良好的作用。因為冬季是陰氣極盛、萬物收藏之季,生物處於冬眠階段,以養精蓄銳,適應明春之生機。故中醫素有春夏養陽,秋冬養陰之說。1.飲食調攝,科學合理腎主......
2023-11-12
女性不孕的三個治療原則
女性不孕是一種給患者造成嚴重的身心傷害,影響家庭和諧的生殖系統疾病,治療應遵循以下3個原則:1、夫妻同治導致女性不孕的原因有很多,在不能明確病因的前提下,夫妻雙方應同時接受檢查,遵循夫妻同治的原則,以免因醫錯物件而措......
2023-11-09
冬季女性保健宜注意三大著裝原則
1、高領衣物儘量別穿冬季天氣寒冷,很多女性朋友們酷愛在冬季穿高領的衣服,然而,衣領過高、過緊其實是一種非常無形的安全隱患。有些女性朋友們會因為穿著高領衣物而產生頭暈、目眩、眼花、噁心等症狀,原因就是因為有很多......
2023-11-03
腎病患者的冬季飲食三原則
得了腎病,什麼能吃?什麼不能吃?這些問題常常讓人無所適從。那麼腎病患者冬季怎麼吃好呢?一起來看看吧。腎病患者的冬季飲食原則原則一:清淡飲食請注意:清淡飲食≠限鹽。一說起清淡飲食,大家都會想起每天食鹽不得超過3克的......
2023-10-19
冬季起居養生的12個原則
冬季起居養生注意事項《千金要方·道林養性》說:冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞汗出,發洩陽氣,有損於人也。在寒冷的冬季裡,應當遵循閉藏的原則調攝起居。冬季起居養生要注意什麼?下面小編為您介紹冬季起居養生的12......
2023-11-03
冬季女性私處保健講三原則
女性陰道保健方法特別多,各種各樣,但都遵循需要注意的地方,現在就跟大家瞭解一起冬季女性的陰道保健方法吧。冬季女性私處保健三原則一、保持腹部溫熱下半身著涼直接導致女性宮寒,除了手腳冰涼、痛經外,還會造成性慾淡薄,缺......
2023-11-12
冬季女性進補有哪些原則
俗話說:冬季進補,春季打虎。可見秋冬進補對人的養生有著極重要的意義。尤其是女性朋友,由於女性自身的生理特點,女性朋友更應在秋冬之際好好進補。那麼女性在秋冬季節要怎麼進補呢?女性由於生理特點原因,進補應以補血為主,而......
2023-11-11
冬季健身的三原則與三技巧
冬天動一動,少鬧一場病,冬天懶一懶,多喝藥一碗。適當冬煉能夠增強體質,抵禦疾病的侵襲,但如果鍛鍊不得法,不但影響鍛鍊效果,還可能對身體造成損傷。冬季鍛鍊應遵循三原則掌握三技巧。三原則:適時、適度、有適應過程。首先要適......
2023-11-19
冬季巧補 遵循五個原則
寒冬已至,自古以來,我國民間就有這樣的傳統立冬補冬,補嘴空,但是,營養師提醒,不論是火鍋,或是進補必備的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等補冬3寶,都有屬於高油脂、高普林、高鹽分的食物。若在食材、配料、沾醬挑選上未留意,不僅容易......
2023-11-03
冬季宜多喝湯 4個飲食原則對抗寒冬
現代營養學認為,機體在寒冷的環境中代謝率明顯增加,對能量的需要比其它季節高;因此,需要吃足夠的食物,來保證能量的充足供給,以維持正常體溫,抵禦嚴寒。在寒冷的冬季,機體對一些維生素的需要量也增加。因此,我們冬季的飲食基......
2023-10-29
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