往日裡，我們很少刻意去注意自己的睡覺姿勢究竟是怎樣的？有人仰臥，有人俯臥，有人側臥，也有人既仰又俯還側臥，有人說睡姿會影響男人的精子質量，這是真的嗎？答案是肯定的。比如俯臥位的睡眠方式，既容易壓迫內臟，導致呼吸不暢，又對生......

睡覺能緩解一整天的疲乏感，同時讓受到損害的細胞得到修復和再生，但是錯誤的睡眠姿勢卻影響了睡眠質量。錯誤的睡眠姿勢有哪些？1、蜷縮睡覺會傷害頸背部只有讓背部處於伸直狀態才能得到放鬆，但是蜷縮睡覺時會引起背頸部疼......

有時候，人的睡姿也是可以影響到我們的睡眠質量的，更重要的是保持良好的睡眠習慣還可以保證我們的身體健康，反之也會對身體造成一定的影響!要問什麼睡姿可以最快入睡，在不同情況下也是不一樣的，以及不同的人群身體上也不相......

很多嬰兒會趴著睡，感覺小孩子挺可愛的。如果男性朋友也喜歡趴著睡，那可不是什麼好習慣，一定要改正。趴著睡不僅會壓迫內臟，呼吸不順暢，還會影響生殖系統。別和精子過不去趴著睡誤大事長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成......

睡眠不足也會導致男性不育？很多男性估計對此感到很困惑。據專家介紹，在男性不育中精液液化不良、精液粘稠度高。是導致男性不育的重要因素之一。在這些患者中，有些經針對性的治療後，大部分可痊癒。但也有少數患者會告訴醫......

除了母體疾病對胎兒的發育有著重要的影響之外，父親精子的質量也影響著受精卵的發育，甚至胎兒的成長。一般人常常只注意到了女性在孕育後代中的作用，因為卵子的受精及發育成長都是在母體中進行，故認為母親的責任重大。殊不......

煙是很多男性的老朋友，我們都知道吸菸有害健康，但是這句話並沒有引起大家的注意，男性不曉得吸菸對精子也會有一定的影響的。抽菸對精子的影響大嗎？專家介紹說，男性經常的吸菸會對精子有很大的傷害，男性吸菸者其正常精子的數......

工作需要應酬，菸酒就成了男性最大的天敵，但是很多人不知道的是喝酒不僅對身體有傷害，對男性的精子也有影響。喝酒對精子有影響嗎？酗酒可讓男人的能力降低，還可以使精子受到損害。酒精是男人生育能力的最常見的殺手。酗酒會......

專家證過量的吸菸會直接影響精子質量。吸菸對人體健康有百害而無一利的，近年來，很多的專家已經證實，吸菸的危害是十分大的，除了影響人的身體健康之外，還會直接影響到吸菸者的精子質量，導致患者的生育率直線下降。所以，為了下......

男性的精子質量直接決定了是否可以受孕成功，然而影響精子質量的因素又有很多，甚至有些原因是你完全意想不到的哦。今天，小編就來為你判斷影響精子質量的最主要兩個原因都是什麼，快來一起看看吧。兩大因素影響精子質量眾所......

很多男人出現精子變少的情況，精子變少究竟是不是因為生病了也是很多男人擔心的問題，其實也有的人天生就精子比較少的，當然精子少跟後天的因素也是有很大的關係的，精子少該怎麼辦呢？下面來看看怎麼改善我們的身體狀況。第一......

適當的鍛鍊能有效提高精子質量。而劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車，則可能影響精子的生長環境，導致精子質量下降。適度的運動能夠改善身體的綜合表現，無形中也能增加精子的活躍程度。不過物極必反，過於激烈或消耗體能的......

這些食物會影響精子質量提起豆腐、豬腰、炸雞等食物可能大家並不會覺得陌生，尤其是一些男士，可能會覺得這些都是自己最愛的食物。但是在此卻要提醒男士們，平時要注意，如果想要寶寶的話，這些食物就要儘量少吃，因為它們有可能......

如何提高精子質量呢?要知道，精子質量的好壞對於受孕有著很大的作用，在懷孕前，未準爸爸要特別注意提高自己的精子質量哦。在這裡，小編為你總結了提高精子質量的方法和精子活力低的原因，別錯過啦。男性精子活力低的原因可能......

男性精子的質量越高，在雙方都健康的情況下，就越容易受精。而如果男性的精子出現問題，則會孕育困難甚至出現不育現象。然而現在卻有許多影響精子的數量和質量的因素。比如輻射。研究表明，從事IT職業的男性比正常男性更加容......

睡覺能緩解一整天的疲乏感，同時讓受到損害的細胞得到修復和再生，但是錯誤的睡眠姿勢卻影響了睡眠質量。下面跟隨一起來了解一下吧。錯誤的睡眠姿勢有哪些？1、蜷縮睡覺會傷害頸背部只有讓背部處於伸直狀態才能得到放鬆，但......

經常大量飲酒會增加從宿醉到肝硬化等一系列健康問題的風險。新研究認為大量飲酒還可能與男性的生殖健康有聯絡。新研究發現每週喝酒超過5杯的年輕男性在精子質量上出現了負面的變化。對於有意要生孩子的男性來說，這可......

上班族們上了一天的班，下班回家後會覺得很累，就很少出門去玩。吃完晚飯後，一般都會呆在家裡玩電腦。可是睡前玩電腦對男性特別不好，不僅影響睡眠，也會對身體健康造成危害，讓我們看看具體危害有哪些吧？影響生殖系統影響人們的......

1.怕煙+酒吸菸和酗酒是精子的大敵，香菸中的尼古丁不但能降低男性體內性激素的分泌，而且對精子還有直接殺傷能力。長期大量飲酒，酒精會使70%的精子發育不良或失去活力。2.怕餓有些男子偏食挑食，不喜歡吃動物性食物，天長日久......

研究證明，男性精子有六怕：一怕菸酒吸菸和酗酒是精子的大敵，精子對煙中毒素頗為敏感，香菸中的尼古丁能降低性激素分泌和殺傷精子，如果成年男性每天吸菸30支，精子的存活率僅為4％，同時精子的畸形率增高，長期大量飲酒可造成人體慢......