如何判斷不排卵？
1、體溫測量
女性排卵期體溫會降低。如果體溫沒有變化，有可能是沒有排卵。正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個週期間呈現低平體溫，稱單相型體溫。體溫測量排卵是最方便的排卵測量方法，但是並不精準。如果不能通過體溫測量排卵，最好採用的別的方法進行測量。
2、排卵試紙
排卵試紙是較爲科學準確的方法，單也不完全可靠。在女性每個月經週期，尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24-48小時內出現高峯值，這時候可以通過排卵試紙測量出是否不排卵。如果排卵，排卵試紙會顯示強陽。除了排卵試紙，也能用排卵儀。
3、B超檢驗
在所有測排卵的方法中，目前最爲準確的是陰道B超監測法，它不僅可以測出兩側卵巢中是否有優勢卵泡，同時還能測出優勢卵泡的大小、子宮內膜的厚度等，確認有否排卵及預測排卵時間。
女性不排卵怎麼辦？
女性不排卵，應排查全身系統性疾病、生殖系統疾病、內分泌等功能性疾病等。
首先需要排查全身系統性疾病，瞭解是否是肥胖症、甲狀腺功能障礙（卵巢功能異常、自身免疫、代謝異常）、糖尿病以及心理因素等影響女性生育。
第二步，排查生殖器官疾病，排查陰道、宮頸、子宮、輸卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宮的大小、位置是否正常，有無感染。子宮、輸卵管、卵巢有無腫塊、壓痛，附件的活動度，輸卵管通暢與否，以及子宮輸卵管、陰道發育是否正常，有無畸形等。
第三步，排查內分泌等功能性疾病，瞭解排卵狀況，在月經週期的不同時間做血清雌激素、孕激素水平的測定，以瞭解卵巢功能情況；測定基礎代謝功能，以瞭解甲狀腺功能；進行腎上腺功能檢查和血清泌乳素測定等，瞭解有無抗精子抗體存在等。
女性不排卵吃什麼？
1、黑豆
黑豆等豆製品都對促排卵有一定的效果，因爲大豆中含有大量大豆異黃酮，是無副作用的植物雌激素，補充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纖維素等營養成份，可以長期吃。
2、枸杞
枸杞有補腎、補氣的作用。能夠溫暖子宮，促進排卵。但是體虛的女性不宜食用過多。除了枸杞外，一些紅色食品，如紅糖等都可以促進排卵。
