便祕是嬰幼兒一種常見的病症，飲食不當、消化不良、缺乏良好的排便習慣等等，都可能引起寶寶便祕。治療寶寶便祕，最根本的方法是合理調理飲食，多喝開水，讓寶寶的消化系統得以調理正常。此外，還可以用一種無毒無害又簡單的方法，只需每天12分鐘，就可改善寶寶胃腸道功能，緩解便祕——那就是小兒推拿。
寶寶便祕推拿療法第一步：揉天樞3分鐘——疏調大腸
位置：天樞穴，即與肚臍平行，往外（腰間）2寸的兩個點。
手法：讓寶寶仰臥，媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴，1秒揉1-2次，共揉3分鐘，約100-150次。
原理：中醫認爲，天樞穴是“大腸之募穴”，也是腹部的要穴，主要用於疏調大腸，理氣行滯、消食等，可以治療寶寶腹脹腹痛、便祕、腹瀉等胃腸道疾病。
寶寶便祕推拿療法第二步：揉摸腹部5分鐘——消食導滯、泄熱通便
位置：以肚臍爲圓心，以約2指寬爲半徑畫圓。
手法：讓寶寶仰臥，媽媽用手掌或中間三指，順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。共揉5分鐘左右。
原理：這樣揉摸寶寶的腹部，不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側的天樞穴，同時還能夠揉到位於肚臍正中的神厥穴。神厥穴具有溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯的作用。與天樞穴相配按摩，能夠起到良好的通便作用。值得注意的是，寶寶便祕，要依順時針方向揉，若逆時針按揉，則起到溫補止瀉的作用。
寶寶便祕推拿療法第三步：下推七節骨2分鐘——升降脾胃，調理二便
位置：位於寶寶背部正中線，由腰部的最低點的凹陷處，到尾脊骨。
手法：讓寶寶俯臥，媽媽用拇指或中間三指，自上向下，從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨，約一秒鐘推一下，共推2分鐘，100-300次。
原理：推七節骨是小兒推拿中治療胃腸道疾病的常見手法之一。下推七節骨具有升降脾胃，調理二便的功效，適用於一切熱證、實證如煩躁不眠、便祕等症狀。同樣需要注意的是，小兒便祕務必“下推”，若小兒腹瀉，則用“上推”的手法，千萬別弄反了。
寶寶便祕推拿療法第四步：揉魚尾2分鐘——通氣理大腸
位置：尾椎骨最末端，寶寶小屁股的凹槽內。
手法：讓寶寶俯臥，媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端，往上方向按揉，力度適中，一次約按揉1秒，共揉2分鐘，100-300次。
原理：中醫認爲，按揉魚尾穴能夠“通調督脈之氣”，調整大腸功能，有助於消滯通便。
注意事項
1．小兒皮膚嬌嫩，推拿時注意使用潤滑劑，用力要適當，避免損傷皮膚。
2．注意保持操作環境整潔溫馨，寒冷天氣操作時注意保暖。
3．醫者推拿時要保持手的溫暖和清潔，勿戴戒指，經常修剪指甲，以免損傷患者。推拿過程中，要隨時詢問和觀察患者的反應，以保持適當的按摩強度。
4．患兒接受推拿時，應在家長的陪護下，配合醫者進行治療。推拿前患兒應排盡小便，飯後不要馬上接受推拿治療。
【小編總結】
寶寶便祕十分常見，問題說大不大，說小不小，家長應該引起重視，但又不必過於緊張，瀉藥、開塞露等等“殺傷性武器”不到不得已最好還是別用。小兒推拿的效果經歷了數千年曆史見證，值得媽媽們的信任。而且，小兒推拿對於寶寶來說，也是一種愛的撫摸，寶寶洗澡後，在溫暖舒適的房間裏，聽着柔和的音樂，媽媽雙手溫柔地撫觸寶寶，不僅治療便祕的過程，更是媽媽和寶寶每天最享受的親子時光。
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