慢性腎炎患者的抵抗力與免疫機能均低下，體力也較差，尤其是伴有貧血、低蛋白血癥、腎功能不全的患者。體育活動是一種需要消耗體力的活動，而勞累又是導致慢性腎炎反覆發作，引起腎功能減退或慢性腎炎急性發作的重要誘因。
慢性腎炎的康復先應防止病情反覆發作。
1、反覆發作的預防
導致慢性腎炎反覆發作的原因很多 ，首先與腎炎本身的病理類型有關，如某些病理類型本身是不可逆的，例如局竈節段性腎小球硬化症等;其次，與用藥合理與否有關，尤其合理應用激素和細胞毒性藥物、降壓藥至爲重要。住院病人在這方面往往能夠較好地處理，但門診病人比較容易忽略，尤其病情表現較輕者，病人往往不遵循醫囑，自行增減甚至停用藥物，導致反跳現象的出現。第三，某些藥物的療效本身就不肯定，如潘生丁等降低尿蛋白的作用，往往停藥之後又反覆如初。第四，慢性腎炎的免疫功能較低，尤其伴有貧血及低蛋白血癥者，本身體質與抵抗力均低，不耐疲勞，易受感染，一旦生活與工作無規律，即因感染尤其是上呼吸道感染、勞累等因素而誘發加重，甚至表現爲慢性腎炎急性發作，或導致腎功能惡化。第五，誤用腎毒性藥物，最多誤用的是氨基糖甙類抗生素如慶大黴素等，如果導致腎功能的惡化，引起尿毒症。此外，當病情不穩定時，因妊娠、長途旅遊、體育運動也常導致病情反覆或加重。腎功能受損者，也可因不適當的飲食而加重腎功能不全。
所謂慢性腎炎的反覆發作，包括以下幾方面情況：
(1)經治療後，蛋白尿或血尿減少或消失，經一段時間後，又出現蛋白尿或血尿。
(2)某些臨牀症狀，尤其高血壓，治療後可以降至正常，而後又反覆升高。
(3)慢性腎炎的急性發作。
(4)腎功能受損後，反覆出現BUN、血肌酐時高時低，不能穩定在較理想的水平。
要預防慢性腎炎的反覆發作和保護腎功能，必須醫患之間互相配合，患者在生活的各個環節中均時時注意自己的腎臟的狀況。嚴格遵照專科醫生的指導選擇和服用藥物，切忌有病亂投醫，迷信偏方，尤其在病理類型未確定的情況下，更應注意。養成良好的生活習慣，勞逸有節，避免過勞過累，在病情穩定時，也不可忘乎所以，切忌長途旅遊和過度沉於工作，也不要因此如臨大敵，與世隔絕，應當適量運動，增強自己的抗病能力。腎功能已受損者，切忌使用腎毒性藥物。飲食上應按醫生的要求選擇食品，切忌盲目進補。
