耳鳴雖然不能算是大的疾病，但是對於我們造成的煩惱也是不少，那麼怎麼治療耳鳴呢？應該從自己的身體狀況出發，這樣更加有利於耳鳴的康復，下面就爲大家介紹一些治療耳鳴的方法。
1.摩耳門法：用大拇指順時針方向按摩耳門12下，再逆時針方向按摩耳門12下，每日數次。
2.屏氣法：安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣衝擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲爲止。每日做數次。
3.搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此作6次，連作2～3個月。治療時，要保持心情清靜。
4.聲音掩蔽法：打開收音機，調到一個有噪音的波段，把音量調整到稍高於自己耳鳴的音調，每次聽10至15分鐘，每天聽5至8次，連續數日。
以上是簡單的介紹了一些關於治療耳鳴的方法，當然還是建議您去正規的醫院進行診治，醫生可以幫助你更好地治療耳鳴。
