老夫少妻不可取
研究資料顯示，男人35歲以後，使妻子懷孕的機率每年下降3%； 45歲比35歲時，讓妻子懷孕所需的時間延長5倍。另外，夫妻年齡差過大，孕婦出現自發性流產的機率會增加30%，所生孩子的患病與死亡率隨着父母的年齡增大而增加，迄今爲止已發現約有20種不同的疾病與父親的衰老有關。例如畸形、先天愚型、I型糖尿病；前列腺癌、軟骨病、精神病(50歲以上男性生育的孩子，患上精神分裂症的可能性，幾乎是50歲以下的男性所生育孩子患病可能性的3倍)等。
關心日常生活細節
爲了健康地生活，人人要關心環境保護、注意食品衛生，除此之外，個人生活的規律也不能忽視。現代生活節奏快，壓力大，置人於高度緊張氣氛之下。專家稱，婦女動輒人工流產，會引起後遺症；情緒抑鬱會影響下丘腦垂體卵巢腺，影響婦女正常排卵和來潮。
至於男性，特別要注意節制，勿過分“吃喝玩樂”，問題看似細小，影響卻很大：專家警告，精子“殺手”多多，夜生活過度將嚴重影響精子存活，每天吸菸30支以上者，畸形精子比例超過20%，精子存活率只有49%，飲酒過度更是大忌，它會使活動精子大量減少。男性特別要當心腹股溝內的溫度，長時間駕駛車輛，在那個部位產生的高溫會殺死精子，或使其量雖多，但發育不良，無法完成傳種接代任務。
